tag:blogger.com,1999:blog-41372314139055704932024-03-21T17:24:39.051-07:00SMP KATOLIK MARDI WIYATA KEDIRISMP KATOLIK MARDI WIYATAhttp://www.blogger.com/profile/07042976389303915607noreply@blogger.comBlogger41125tag:blogger.com,1999:blog-4137231413905570493.post-2255778053239215572010-10-02T22:42:00.000-07:002010-10-02T22:46:21.485-07:00RAPAT<a href=" http://www.ziddu.com/download/11924603/RAPATSEKOLAH31JULI2010..doc.html">PENTING LHO...</a>SMP KATOLIK MARDI WIYATAhttp://www.blogger.com/profile/07042976389303915607noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4137231413905570493.post-41815297542161633892010-02-09T18:22:00.000-08:002010-02-09T18:36:59.409-08:00MARDI WIYATA FOUNDATION<a href=" http://www.ziddu.com/download/8522811/MardiFOUNDATIONWiyataklsvii.doc.html"><span style="font-style:italic;">DOWNLOAD SOAL</span> UNTUK KELAS VII SEMESTER GENAP</a>SMP KATOLIK MARDI WIYATAhttp://www.blogger.com/profile/07042976389303915607noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4137231413905570493.post-48505058120344555772010-02-08T18:56:00.001-08:002010-02-08T19:01:42.529-08:00RPP PENJASKES KLS 9 SEMESTER GANJILRENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (Sembilan)/1 (satu)<br /><br />Standar Kompetensi : 1. Mempraktikkan berbagai tehnik dasar ke dalam permainan dan olahraga , serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya.<br />Kompetensi Dasar : 1.1 Mempraktikkan variasi & kombinasi tehnik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjuan dengan konsisten, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan<br />Indikator : 1. Melakukan Variasi dan kombinasi tehnik dasar menendang dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan bola dengan telapak kaki dan koordinasi yang baik<br /> 2. Melakukan Variasi dan kombinasi tehnik dasar menggiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik<br /> 3. Bermain dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi <br /><br />Alokasi Waktu : 8 x 40 menit ( 4 x pertemuan )<br /><br />A. Tujuan Pembelajaran<br />1. Siswa dapat melakukan tehnik dasar menendang dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan bola dengan telapak kaki<br />2. Siswa dapat melakukan tehnik dasar menggiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki<br /> 3. Siswa dapat Bermain dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi<br />B. Materi Pembelajaran<br />Sepak Bola V<br /> <br />C. Metode Pembelajaran<br /> 1. Demonstrasi<br /> 2. Resiprocal (timbal balik)<br /> 3. Ceramah Instruksi)<br /><br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> 1. Pemanasan<br /> - Berbaris, berdoa, presensi dan pemanasan (bermain) 10 menit<br /> - Pemberian motivasi & menjelaskan tujuan pembelajaran<br /> - Pengenalan berbagai peralatan yang dipakai dalam permainan Sepak Bola<br /> 2. Inti Pertemuan 1<br /> - Latihan melakukan tehnik dasar menendang dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan bola dengan telapak kaki<br /> - Latihan melakukan tehnik dasar menggiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki<br /> - Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi<br /> 3. Penutup<br /> - Pendinginan,berbaris, evaluasi pembelajaran, berdoa, istirahat selesai (10 menit)<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />E. Sumber Belajar<br /> - Lapangan<br /> - Pancang<br /> - Bola<br /> - Buku reverensi<br /> - Peluit & stopwatch<br /><br />F. Penilaian<br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK DASAR SEPAK BOLA<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Kemampuan melakukan tehnik dasar menendang dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan bola dengan telapak kaki<br />2. Kemampuan melakukan tehnik dasar menggiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki<br />3. Kemampuan Bermain dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi<br /> <br /><br /><br /> <br /><br /><br /><br /><br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12 <br /><br />Nilai Unjuk Kerja = ∑ skor yang diperoleh x 50<br /> ∑ skor maksimal<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA<br /><br />PERILAKU YANG DIHARAPKAN YA TIDAK<br />1. Dapat bekerjasama dengan teman satu tim<br />2. Dapat menunjukkan keberanian dalam menembus pertahanan lawan<br />3. Menghormati dan mentaati peraturan pertandingan<br />4. Melakukan permainan dengan penuh semangat <br /><br /><br /><br /> <br /><br /><br /><br />JUMLAH <br />∑ JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 4 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Bagaimana cara melakukan tehnik dasar menendang dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan bola dengan telapak<br />kaki ?<br />2. Bagaimana cara melakukan tehnik dasar menggiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki ?<br />3. Bagaimana cara Bermain Permainan sepak bola dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi <br /><br /><br /><br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010 <br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd<br /> NIP.1955511111986031009 NIY. 1092<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (Sembilan)/1 (satu)<br /><br />Standar Kompetensi : 1. Mempraktikkan berbagai tehnik dasar ke dalam permainan dan olahraga , serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya.<br />Kompetensi Dasar : 1.1 Mempraktikkan variasi & kombinasi tehnik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjuan dengan konsisten, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan<br />Indikator : 1. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah pada permainan bola volly dengan koordinasi yang baik<br /> 2. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar smash tanpa awalan dengan koordinasi yang baik<br /> 3. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi<br /> <br />Alokasi Waktu : 8 x 40 menit ( 4 x pertemuan )<br />A. Tujuan Pembelajaran<br />1. Siswa dapat melakukan teknik dasar passing atas dan bawah pada permainan bola volly dengan baik.<br />2. Siswa dapat melakukan teknik dasar smash tanpa awalan dengan baik<br /> 3. Siswa dapat Bermain permainan bola volly dengan peraturan yang dimodifikasi<br /> <br />C. Materi Pembelajaran<br />Bola Volly V<br /> <br />C. Metode Pembelajaran<br /> 1. Demonstrasi<br /> 2. Resiprocal (timbal balik)<br /> 3. Ceramah Instruksi)<br /><br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> 1. Pemanasan<br /> - Berbaris, berdoa, presensi dan pemanasan (bermain) 10 menit<br /> - Pemberian motivasi & menjelaskan tujuan pembelajaran<br /> - Pengenalan berbagai peralatan yang dipakai dalam permainan bola volly<br /> 2. Inti Pertemuan 1<br /> - Latihan teknik dasar passing atas dan bawah pada permainan bola volly<br /> - Latihan teknik dasar smash tanpa awalan<br /> - Latihan Bermain permainan bola volly dengan peraturan yang dimodifikasi<br /> <br /> 3. Penutup<br /> - Pendinginan,berbaris, evaluasi pembelajaran, berdoa, istirahat selesai (10 menit)<br /><br />E. Sumber Belajar<br /> - Lapangan<br /> - Pancang<br /> - Bola<br /> - Buku reverensi<br /> - Peluit & stopwatch<br /><br /><br /><br />F. Penilaian<br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK DASAR BOLA VOLLY<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Kemampuan teknik dasar passing atas dan bawah pada permainan bola volly<br />2. Kemampuan teknik dasar smash tanpa awalan<br />3. Kemampuan Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi <br /><br /><br /> <br /><br /><br /><br /><br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 44 <br /><br />Nilai Unjuk Kerja = ∑ skor yang diperoleh x 50<br /> ∑ skor maksimal<br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU DALAM PERMAINAN BOLA VOLLY<br /><br />PERILAKU YANG DIHARAPKAN YA TIDAK<br />1. Dapat bekerjasama dengan teman satu tim<br />2. Dapat menunjukkan keberanian dalam menembus pertahanan lawan<br />3. Menghormati dan mentaati peraturan pertandingan<br />4. Melakukan permainan dengan penuh semangat <br /><br /><br /><br /> <br /><br /><br /><br />JUMLAH <br />∑ JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 4 <br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM PERMAINAN BOLA VOLLY<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Bagaimana teknik passing atas dan bawah pada permainan bola volly ?<br />2. Bagaimana teknik smash tanpa awalan ?<br />3. Jelaskan secara singkat peraturan permainan bola<br /> voli ? <br /><br /><br /><br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12 <br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /><br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd<br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (Sembilan)/1 (satu)<br /><br />Standar Kompetensi : 1. Mempraktikkan berbagai tehnik dasar ke dalam permainan dan olahraga , serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya.<br />Kompetensi Dasar : 1.1 Mempraktikkan variasi & kombinasi tehnik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjuan dengan konsisten, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan<br />Indikator : 1. Melakukan kombinasi tehnik dasar passing (dada, pantul, atas kepala) dengan baik<br /> 2. Melakukan kombinasi tehnik dasar dribble dengan baik<br /> 3. Melakukan kombinasi tehnik dasar shooting dengan baik<br /> 4. Melakukan kombinasi tehnik dasar Lay-up shooting dengan baik<br /> 5. Melakukan permainan dengan peraturan yang sebenarnya<br />Alokasi Waktu : 8 x 40 menit ( 4 x pertemuan )<br />A. Tujuan Pembelajaran<br />1. Siswa dapat melakukan passing dengan baik.<br />2. Siswa dapat melakukan dribble dengan baik<br /> 3. Siswa dapat melakukan shooting dengan baik<br /> 4. Siswa dapat melakukan Lay-up shooting dengan baik<br /> 5. Siswa dapat bermain dengan peraturan yang sebenarnya<br /><br />D. Materi Pembelajaran<br />Bola Basket V<br /> 1. Passing dengan dua tangan<br /> 2. Memantulkan bola (dribble)<br /> 3. Shooting<br /> 4. Lay-up shoot<br /> 5. Bermain dengan peraturan yang sebenarnya<br /><br />C. Metode Pembelajaran<br /> 1. Demonstrasi<br /> 2. Resiprocal (timbal balik)<br /> 3. Ceramah Instruksi)<br /><br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> 1. Pemanasan<br /> - Berbaris, berdoa, presensi dan pemanasan (bermain) 10 menit<br /> - Pemberian motivasi & menjelaskan tujuan pembelajaran<br /> - Pengenalan berbagai peralatan yang dipakai dalam permainan bola basket<br /> 2. Inti Pertemuan 1<br /> - Latihan berkelompok atau berpasangan lempar tangkap bola<br /> - Latihan individu memantulkan bola (dribble)<br /> - Latihan shooting<br /> - Latihan lay-up shoot<br /> - Bermain dengan peraturan yang sesungguhnya<br /> Inti Pertemuan 2<br /> - Latihan berkelompok atau berpasangan lempar tangkap bola digabung shooting<br /> - Latihan memantulkan bola (dribble) di gabung dengan lay-up shoot<br /> - Bermain dengan peraturan yang sesungguhnya<br /> Inti Pertemuan 3<br /> - Latihan kombinasi gerak<br /> - Uji kemampuan individu dan tim<br /> - Bermain sesuai dengan regu yang telah dibentuk dengan peraturan yang sebenarnya<br /> Inti Pertemuan 4<br /> - Latihan passing<br /> - Latihan dribble<br /> - Latihan shooting<br /> - Latihan lay-up<br /> - Bermain dengan peraturan yang sebenarnya<br /> 3. Penutup<br /> - Pendinginan,berbaris, evaluasi pembelajaran, berdoa, istirahat selesai (10 menit)<br /><br />E. Sumber Belajar<br /> - Lapangan<br /> - Pancang<br /> - Bola<br /> - Buku reverensi<br /> - Peluit & stopwatch<br /><br />F. Penilaian<br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK DASAR BOLA BASKET<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Kemampuan passing dalam bermain secara tim<br />2. Kemampuan drible dalam bermain secara tim<br />3. Kemampuan shooting dalam bermain secara tim<br />4. Kemampuan Lay-up shoot dalam permainan tim<br /> <br /><br /><br /> <br /><br /><br /><br /><br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 16 <br /><br />Nilai Unjuk Kerja = ∑ skor yang diperoleh x 50<br /> ∑ skor maksimal<br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU DALAM PERMAINAN BOLA BASKET<br /><br />PERILAKU YANG DIHARAPKAN YA TIDAK<br />1. Dapat bekerjasama dengan teman satu tim<br />2. Dapat menunjukkan keberanian dalam menembus pertahanan lawan<br />3. Menghormati dan mentaati peraturan pertandingan<br />4. Melakukan permainan dengan penuh semangat <br /><br /><br /><br /> <br /><br /><br /><br />JUMLAH <br />∑ JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 4 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM PERMAINAN BOLA BASKET<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Berapa macam cara passing dalam permainan bola basket<br />2. Bagaimana cara dribble yang benar dalam permainan Bola basket<br />3. Bagaimana cara lay-up yang benar sesuai peraturan permainan Bola basket <br /><br /><br /><br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12 <br /><br /><br /> <br /><br /><br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /><br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd<br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (Sembilan )/1 (satu)<br /><br />Standar Kompetensi : 8.Mempraktikkan teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya<br />Kompetensi Dasar : 8.2 Mempraktikkan variasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan koordinasi yang baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**) <br /><br />Indikator : <br />1. Kombinasi teknik dasar memegang bad untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand dengan tepat<br />2. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi<br /><br />Alokasi Waktu : 4 x 40 Menit ( 2 x pertemuan )<br /><br />A. Tujuan Pembelajaran<br />1. Siswa dapat melakukan Kombinasi teknik dasar memegang bad untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand<br />2. Siswa dapat Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi<br /><br />B. Materi Pembelajaran<br />Tenis Meja V<br /> <br />C. Metode Pembelajaran<br /> - Inclusive<br /> - Demontrasi<br /> - Part and hole ( bagian dan keseluruhan )<br /> - Resiprocal ( timbal balik )<br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br />- Disiapkan, berdo’a, presensi dan pemanasan (10 menit)<br /> - Pemberian motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran<br /> - Melakukan Kombinasi teknik dasar memegang bad untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand<br /> - Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi<br /> - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdo’a, istirahat selesai ( 10 menit )<br /><br /><br />E. Sumber Belajar<br /> - Ruang terbuka<br /> - Stopwatch<br /> - Pluit<br /> - Net<br /> - Bad<br /><br /><br /><br /><br /><br />F. Penilaian<br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br /> Lakukan Kombinasi teknik dasar memegang bad untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand<br />☻ Afektif<br />- Mainkan Permainan Tenis Meja dengan peraturan yang dimodifikasi, taat pada peraturan, kerjasama dengan satu tim dan tunjukkan perilaku sportif<br /> <br />☻ Kognitif<br />- Jawab secara lisan atau peragaan dengan baik, pertanyaan pertanyaan mengenai konsep gerak dalam sepak bola<br /> <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK DASAR PERMAINAN TENIS MEJA<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Melakukan Kombinasi teknik dasar memegang bad untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand<br />2. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU DALAM PERMAINAN TENIS MEJA<br /><br />PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br /><br />1. Bekerjasama dengan teman satu tim<br />2. Berani menembus pertahanan lawan<br />3. Mentaati peraturan<br />4. Menghormati guru<br />5. Menunjukkan sikap yang sungguh-sungguh<br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 5 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM PERMAINAN TENIS MEJA<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Bagaimana cara melakukan Kombinasi teknik dasar memegang bad untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand ?<br />2. Jelaskan secara singkat peratiran mengenai permainan Bulu Tangkis ?<br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8 <br /><br /><br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br />Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd<br />NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /><br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (Sembilan )/1 (Satu)<br /><br />Standar Kompetensi : 7.Mempraktikkan teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya<br /><br />Kompetensi Dasar : 7.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan.**)<br /><br />Indikator :<br />1. Kombinasi teknik dasar start, lari, dan finish<br />2. Melakukan lomba lari jarak jauh dengan peraturan ang dimodifikasi<br />1. <br />Alokasi Waktu : 1 x (2 x 40 menit) 1 kali pertemuan<br /><br />A. Tujuan Pembelajaran<br />1. Siswa dapat melakukan teknik dasar start, lari, dan finish<br />2. Siswa dapat Melakukan lomba lari jarak jauh dengan peraturan ang dimodifikasi<br /><br />B. Materi Pembelajaran<br /> Lari jarak Jauh I<br /> <br />C. Metode Pembelajaran<br /> 1. Demontrasi<br /> 2. Resiprocal (Timbal balik)<br /> 3. Cakupan<br /> 4. Bagian dan keseluruhan<br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> - Disiapkan, berdo’a, presensi dan pemanasan (10 menit)<br /> - Pemberian motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran<br /> - Melakukan teknik dasar start, lari, dan finish<br />- Melakukan lomba lari jarak jauh dengan peraturan ang dimodifikasi<br />- Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdo’a, istirahat selesai <br />E. Sumber Belajar<br />1. Start Block<br />2. Lapangan<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />F. Penilaian<br /><br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br /> Melakukan teknik dasar start, lari, dan finish<br /> Keterangan.<br /> Rentang skor antara 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 50<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br />☻ Afektif<br /> Melakukan Lari jarak jauh dengan peraturan yang dimodifikasi<br /> Keterangan :<br /> Memberi tanda cek (√ ) pada kolom yang sudah ada, setiap peserta tes menunjukkan / menamplkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek mendapat skor 1<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 30<br /> Jumlah skor maksimal<br />☻ Kognitif<br /> Menjawab secara lisan peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak dalam lompat jauh gaya jongkok<br /> Keterangan :<br /> Memberi penilaian terhadap kualitas jawaban peserta tes dengan skor 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 20<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /><br />Nilai akhir siswa : Nilai Psikomotor + Nilai Affektif + Nilai Kognitif<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK LARI JARAK JAUH<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br />1. Melakukan Kombinasi teknik dasar start, lari, dan finish<br />2. Melakukan lomba lari jarak jauh dengan peraturan yang dimodifikasi<br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU LARI JARAK JAUH<br /><br />No PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1 Mentaati dan melaksanakan peraturan <br />2 Menghormati guru <br />3 Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh <br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN PEMAHAMAN KONSEP<br />GERAK DALAM LARI JARAK JAUH<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Bagaimana cara melakukan teknik dasar start, lari, dan finish ?<br />2. Jelaskan secara singkat peraturan dalam lari jarak jauh ? <br /><br /> <br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /><br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd<br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /><br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (Sembilan )/1 (satu)<br /><br />Standar Kompetensi : 7.Mempraktikkan teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya<br /><br />Kompetensi Dasar : 7.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan.**)<br /><br />Indikator :<br />1. Melakukan awalan, tolakan, dan mendarat<br />2. Melakukan lomba lompat jauh dengan peraturan ang dimodifikasi<br /><br />Alokasi Waktu : 1 x (2 x 40 menit) 1 kali pertemuan<br /><br />A. Tujuan Pembelajaran<br />1. Siswa dapat melakukan awalan, tolakan, dan mendarat<br />2. Siswa dapat melakukan lomba lompat jauh dengan peraturan ang dimodifikasi<br /><br />B. Materi Pembelajaran<br /> Lompat Jauh gaya melenting I<br /> <br />C. Metode Pembelajaran<br /> 1. Demontrasi<br /> 2. Resiprocal (Timbal balik)<br /> 3. Cakupan<br /> 4. Bagian dan keseluruhan<br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> - Disiapkan, berdo’a, presensi dan pemanasan (10 menit)<br /> - Pemberian motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran<br /> - Melakukan awalan, tolakan, dan mendarat<br />- Melakukan lomba lompat jauh dengan peraturan ang dimodifikasi<br />- Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdo’a, istirahat selesai <br />E. Sumber Belajar<br />1. Sekop<br />2. Perata pasir<br />2. Bak pasir<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />F. Penilaian<br /><br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br /> Melakukan awalan, tolakan, dan mendarat<br /> Keterangan.<br /> Rentang skor antara 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 50<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br />☻ Afektif<br /> Melakukan lomba lompat jauh dengan peraturan ang dimodifikasi<br /> Keterangan :<br /> Memberi tanda cek (√ ) pada kolom yang sudah ada, setiap peserta tes menunjukkan / menamplkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek mendapat skor 1<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 30<br /> Jumlah skor maksimal<br />☻ Kognitif<br /> Menjawab secara lisan peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak dalam lompat jauh gaya jongkok<br /> Keterangan :<br /> Memberi penilaian terhadap kualitas jawaban peserta tes dengan skor 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 20<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /><br />Nilai akhir siswa : Nilai Psikomotor + Nilai Affektif + Nilai Kognitif<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK LOMPAT JAUH GAYA MELENTING<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br />1. Melakukan awalan, tolakan, dan mendarat<br />2. Melakukan lomba lompat jauh dengan peraturan ang dimodifikasi<br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU LOMPAT JAUH GAYA MELENTING<br /><br />No PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1 Mentaati dan melaksanakan peraturan <br />2 Menghormati guru <br />3 Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh <br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN PEMAHAMAN KONSEP<br />GERAK DALAM LOMPAT JAUH GAYA MELENTING<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Bagaimana cara melakukan awalan, tolakan, dan<br /> mendarat ?<br />2. Jelaskan secara singkat peraturan dalam lompat jauh ? <br /><br /> <br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /><br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd<br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /><br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (Sembilan )/1 (satu)<br /><br />Standar Kompetensi : 7.Mempraktikkan teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya<br /><br />Kompetensi Dasar : 7.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan.**)<br /><br />Indikator :<br />1. Melakukan teknik dasar awalan, tolakan, di atas mistar, dan mendarat<br />2. Melakukan lomba lompat tinggi dengan peraturan ang dimodifikasi<br />2. <br />Alokasi Waktu : 1 x (2 x 40 menit) 1 kali pertemuan<br /><br />A. Tujuan Pembelajaran<br />1. Siswa dapat melakukan teknik dasar awalan, tolakan, di atas mistar, dan mendarat<br />2. Siswa dapat melakukan lomba lompat tinggi dengan peraturan ang dimodifikasi<br /><br />B. Materi Pembelajaran<br /> Lompat Tinggi gaya straddle I<br /> <br />C. Metode Pembelajaran<br /> 1. Demontrasi<br /> 2. Resiprocal (Timbal balik)<br /> 3. Cakupan<br /> 4. Bagian dan keseluruhan<br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> - Disiapkan, berdo’a, presensi dan pemanasan (10 menit)<br /> - Pemberian motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran<br /> - Melakukan teknik dasar awalan, tolakan, di atas mistar, dan mendarat<br />- Melakukan lomba lompat tinggi dengan peraturan ang dimodifikasi<br />- Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdo’a, istirahat selesai <br />E. Sumber Belajar<br />1. Matras<br />2. Buku reverensi<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />F. Penilaian<br /><br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br /> Melakukan teknik dasar awalan, tolakan, di atas mistar, dan mendarat<br /> Keterangan.<br /> Rentang skor antara 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 50<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br />☻ Afektif<br /> Melakukan lomba lompat tinggi dengan peraturan ang dimodifikasi<br /> Keterangan :<br /> Memberi tanda cek (√ ) pada kolom yang sudah ada, setiap peserta tes menunjukkan / menamplkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek mendapat skor 1<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 30<br /> Jumlah skor maksimal<br />☻ Kognitif<br /> Menjawab secara lisan peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak dalam lompat jauh gaya jongkok<br /> Keterangan :<br /> Memberi penilaian terhadap kualitas jawaban peserta tes dengan skor 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 20<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /><br />Nilai akhir siswa : Nilai Psikomotor + Nilai Affektif + Nilai Kognitif<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK LOMPAT TINGGI GAYA STRADDLE<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br />1. Melakukan teknik dasar awalan, tolakan, di atas mistar, dan mendarat<br />2. Melakukan lomba lompat tinggi dengan peraturan ang dimodifikasi<br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU LOMPAT TINGGI GAYA STRADDLE<br /><br />No PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1 Mentaati dan melaksanakan peraturan <br />2 Menghormati guru <br />3 Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh <br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN PEMAHAMAN KONSEP<br />GERAK DALAM LOMPAT TINGGI GAYA STRADDLE<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Bagaimana cara melakukan teknik dasar awalan, tolakan, di atas mistar, dan mendarat ?<br />2. Jelaskan secara singkat peraturan dalam lompat Tinggi ? <br /><br /> <br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /><br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd<br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /><br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (Sembilan )/1 (satu)<br /><br />Standar Kompetensi : 7.Mempraktikkan teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya<br /><br />Kompetensi Dasar : 7.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan.**)<br /><br />Indikator :<br />1. Melakukan teknik dasar memegang dan meletakkan peluru, posisi awal, gerak menolak, dan gerak ikutan secara berpasangan atau kelompok. <br />2. Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan ang dimodifikasi<br />3. <br />Alokasi Waktu : 1 x (2 x 40 menit) 1 kali pertemuan<br /><br />A. Tujuan Pembelajaran<br />1. Siswa dapat melakukan teknik dasar memegang dan meletakkan peluru, posisi awal, gerak menolak, dan gerak ikutan<br />2. Siswa dapat melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan ang dimodifikasi<br /><br />B. Materi Pembelajaran<br /> Tolak peluru gaya membelakang II<br /> <br />C. Metode Pembelajaran<br /> 1. Demontrasi<br /> 2. Resiprocal (Timbal balik)<br /> 3. Cakupan<br /> 4. Bagian dan keseluruhan<br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> - Disiapkan, berdo’a, presensi dan pemanasan (10 menit)<br /> - Pemberian motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran<br /> - Melakukan teknik dasar memegang dan meletakkan peluru, posisi awal, gerak menolak, dan gerak ikutan<br />- Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan ang dimodifikasi<br />- Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdo’a, istirahat selesai <br />E. Sumber Belajar<br />1. Peluru<br />2. Lapangan<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />F. Penilaian<br /><br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br /> Melakukan teknik dasar memegang dan meletakkan peluru, posisi awal, gerak menolak, dan gerak ikutan<br /> Keterangan.<br /> Rentang skor antara 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 50<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br />☻ Afektif<br /> Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan ang dimodifikasi<br /> Keterangan :<br /> Memberi tanda cek (√ ) pada kolom yang sudah ada, setiap peserta tes menunjukkan / menamplkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek mendapat skor 1<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 30<br /> Jumlah skor maksimal<br />☻ Kognitif<br /> Menjawab secara lisan peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak dalam lompat jauh gaya jongkok<br /> Keterangan :<br /> Memberi penilaian terhadap kualitas jawaban peserta tes dengan skor 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 20<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /><br />Nilai akhir siswa : Nilai Psikomotor + Nilai Affektif + Nilai Kognitif<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK TOLAK PELURU GAYA MEMBELAKANG<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br />1. Melakukan teknik dasar memegang dan meletakkan peluru, posisi awal, gerak menolak, dan gerak ikutan<br />2. Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan ang dimodifikasi<br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU TOLAK PELURU GAYA MEMBELAKANG<br /><br />No PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1 Mentaati dan melaksanakan peraturan <br />2 Menghormati guru <br />3 Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh <br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN PEMAHAMAN KONSEP<br />GERAK DALAM TOLAK PELURU GAYA MEMBELAKANG<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Bagaimana cara melakukan teknik dasar memegang dan meletakkan peluru, posisi awal, gerak menolak, dan gerak ikutan ?<br />2. Jelaskan secara singkat peraturan dalam tolak peluru ? <br /><br /> <br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /><br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd<br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /><br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (Sembilan )/1 (satu)<br /><br />Standar Kompetensi : 7.Mempraktikkan teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya<br /><br />Kompetensi Dasar : 7.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan.**)<br /><br />Indikator :<br />1. Melakukan teknik dasar memegang, posisi awal, memutar, melempar, dan gerak ikutan secara berpasangan atau kelompok. <br />2. Melakukan lomba lempar cakram dengan peraturan yang dimodifikasi<br /><br />Alokasi Waktu : 1 x (2 x 40 menit) 1 kali pertemuan<br /><br />A. Tujuan Pembelajaran<br />1. Siswa dapat melakukan teknik dasar memegang, posisi awal, memutar, melempar, dan gerak ikutan<br />2. Siswa dapat melakukan lomba lempar cakram dengan peraturan ang dimodifikasi<br /><br />B. Materi Pembelajaran<br /> Lempar Cakram awalan memutar I<br /> <br />C. Metode Pembelajaran<br /> 1. Demontrasi<br /> 2. Resiprocal (Timbal balik)<br /> 3. Cakupan<br /> 4. Bagian dan keseluruhan<br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> - Disiapkan, berdo’a, presensi dan pemanasan (10 menit)<br /> - Pemberian motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran<br /> - Melakukan teknik dasar memegang, posisi awal, memutar, melempar, dan gerak ikutan<br />- Melakukan lomba lempar cakram dengan peraturan ang dimodifikasi<br />- Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdo’a, istirahat selesai <br />E. Sumber Belajar<br />1. Cakram<br />2. Lapangan<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />F. Penilaian<br /><br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br /> Melakukan teknik dasar memegang, posisi awal, memutar, melempar, dan gerak ikutan<br /> Keterangan.<br /> Rentang skor antara 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 50<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br />☻ Afektif<br /> Melakukan lomba lempar cakram dengan peraturan ang dimodifikasi<br /> Keterangan :<br /> Memberi tanda cek (√ ) pada kolom yang sudah ada, setiap peserta tes menunjukkan / menamplkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek mendapat skor 1<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 30<br /> Jumlah skor maksimal<br />☻ Kognitif<br /> Menjawab secara lisan peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak dalam lompat jauh gaya jongkok<br /> Keterangan :<br /> Memberi penilaian terhadap kualitas jawaban peserta tes dengan skor 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 20<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /><br />Nilai akhir siswa : Nilai Psikomotor + Nilai Affektif + Nilai Kognitif<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK LEMPAR CAKRAM AWALAN MEMUTAR<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br />1. Melakukan teknik dasar memegang, posisi awal, memutar, melempar, dan gerak ikutan<br />2. Melakukan lomba lempar cakram dengan peraturan ang dimodifikasi<br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU DALAM LEMPAR CAKRAM AWALAN MEMUTAR<br /><br />No PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1 Mentaati dan melaksanakan peraturan <br />2 Menghormati guru <br />3 Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh <br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN PEMAHAMAN KONSEP<br />GERAK DALAM LEMPAR CAKRAM AWALAN MEMUTAR<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Bagaimana cara melakukan teknik dasar memegang, posisi awal, memutar, melempar, dan gerak ikutan ?<br />2. Jelaskan secara singkat peraturan dalam lempar<br /> cakram ?<br /> <br /><br /> <br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /><br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd<br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /><br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (Sembilan )/1 (satu)<br /><br />Standar Kompetensi : 7.Mempraktikkan teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya<br /><br />Kompetensi Dasar : 7.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan.**)<br /><br />Indikator :<br />1. Melakukan teknik dasar memegang, membawa, melempar, dan gerak ikutan <br />2. Melakukan lomba lempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi<br />4. <br />Alokasi Waktu : 1 x (2 x 40 menit) 1 kali pertemuan<br /><br />A. Tujuan Pembelajaran<br />1. Siswa dapat melakukan teknik dasar memegang, membawa, melempar, dan gerak ikutan<br />2. Siswa dapat melakukan lomba lempar lembing dengan peraturan ang dimodifikasi<br /><br />B. Materi Pembelajaran<br /> Lempar Lembing awalan langkah silang I<br /> <br />C. Metode Pembelajaran<br /> 1. Demontrasi<br /> 2. Resiprocal (Timbal balik)<br /> 3. Cakupan<br /> 4. Bagian dan keseluruhan<br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> - Disiapkan, berdo’a, presensi dan pemanasan (10 menit)<br /> - Pemberian motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran<br /> - Melakukan teknik dasar memegang, membawa, melempar, dan gerak ikutan<br />- Melakukan lomba lempar lembing dengan peraturan ang dimodifikasi<br />- Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdo’a, istirahat selesai <br />E. Sumber Belajar<br />1. Lembing<br />2. Lapangan<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />F. Penilaian<br /><br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br /> Melakukan teknik dasar memegang, membawa, melempar, dan gerak ikutan<br /> Keterangan.<br /> Rentang skor antara 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 50<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br />☻ Afektif<br /> Melakukan lomba lempar lembing dengan peraturan ang dimodifikasi<br /> Keterangan :<br /> Memberi tanda cek (√ ) pada kolom yang sudah ada, setiap peserta tes menunjukkan / menamplkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek mendapat skor 1<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 30<br /> Jumlah skor maksimal<br />☻ Kognitif<br /> Menjawab secara lisan peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak dalam lompat jauh gaya jongkok<br /> Keterangan :<br /> Memberi penilaian terhadap kualitas jawaban peserta tes dengan skor 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 20<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /><br />Nilai akhir siswa : Nilai Psikomotor + Nilai Affektif + Nilai Kognitif<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK LEMPAR LEMBING AWALAN LANGKAH SILANG<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br />1. Melakukan teknik dasar memegang, membawa, melempar, dan gerak ikutan<br />2. Melakukan lomba lempar lembing dengan peraturan ang dimodifikasi<br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU DALAM LEMPAR LEMBING AWALAN LANGKAH SILANG<br /><br />No PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1 Mentaati dan melaksanakan peraturan <br />2 Menghormati guru <br />3 Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh <br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN PEMAHAMAN KONSEP<br />GERAK DALAM LEMPAR LEMBING AWALAN LANGKAH SILANG<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Bagaimana cara melakukan teknik dasar memegang, membawa, melempar, dan gerak ikutan ?<br />2. Jelaskan secara singkat peraturan dalam lempar<br /> lembing ?<br /> <br /><br /> <br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA ELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /><br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd<br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /> <br /><br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (Sembilan) / 1 (Satu)<br /><br />Standar Kompetensi : 7. Mempraktikkan berbagai dasar permainan dan olahraga<br /> serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya<br /><br />Kompetensi Dasar : 7.4. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olahraga perorangan beladiri serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan<br /><br />Indikator : 1. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar (kuda – kuda, langkah, pukulan dan tangkis)<br />2. Melakukan gerak berpasangan<br /><br />Alokasi Waktu : 2 x 40 menit<br /><br />A. Tujuan Pembelajaran<br /> a. Siswa dapat melakukan teknik dasar (kuda – kuda, langkah, pukulan dan tangkis)<br /> b. Siswa dapat melakukan gerak berpasangan<br />B. Materi Pembelajaran<br />Pencak silat V<br />C. Metode Pembelajaran<br /> Inclusive<br /> Demonstrasi<br /> Belajar tuntas<br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br />a. Berbaris, berdo’a, presensi, apersepsi dan pemanasan<br />b. Lakukan teknik dasar (kuda – kuda, langkah, pukulan dan tangkis)<br />c. Lakukan <br />d. Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, istirahat, selesai<br /><br />E. Sumber Belajar<br />a. Lapangan<br />b. Buku pencaksilat<br />c. Tape recorder, kaset / VCD<br /><br />F. Penilaian<br />a. Teknik Penilaian<br /> Tes Kinerja<br /> Melakukan teknik dasar (kuda – kuda, langkah, pukulan dan tangkis)<br /> Tes Pengamatan Sikap<br /> Melakukan gerak berpasangan<br /><br /> Kuis<br /> Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik pertanyaan – pertanyaan mengenai konsep garak dalam olah raga beladiri pencak silat<br /><br /><br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 20<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /><br />b. Rubrik Penilaian<br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK DASAR PENCAK SILAT<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br />1. Lakukan teknik dasar (kuda – kuda, langkah, pukulan dan tangkis)<br />2. Lakukan gerak berpasangan <br /><br /> <br /><br /> <br /><br /> <br /><br /><br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8 <br /><br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 50<br />Jumlah skor maksimal<br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU DALAM PEMBELAJARAN PENCAK SILAT<br /><br />No PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1 Berani / semangat tinggi <br />2 Mentaati peraturan pertandingan <br />3 Menunjukkan sikap sportif, kejujuran <br />4 Menghormati lawan <br />JUMLAH <br />Jumlah maksimal : 4<br /><br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 30<br />Jumlah skor maksimal<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PEMAHAMAN KONSEP GERAK PADA PENCAK SILAT<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Bagaimana cara melakukan teknik dasar (kuda – kuda, langkah, pukulan dan tangkis) ?<br />2. Jelaskan secara singkat peraturan mengenai pencak<br /> silat ? <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br />MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br />KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /><br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd<br />NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (Sembilan ) / 1 (satu)<br /><br />Standar Kompetensi : 2. Mempraktikkan latihan kebugaran jasmani, dan nilai-nilai yang<br /> terkandung di dalamnya<br /><br />Kompetensi Dasar : 2.1. Mempraktikan latihan kekuatan, kecepatan, daya tahan dan kelentukan untuk kebugaran jasmani sesuai dengan kebutuhan dngan menggunakan alat sederhana serta nilai semangat, tanggung jawab, disiplin, dan percaya diri. <br /><br />Indikator :<br />1. Melakukan latihan kekuatan daya tahan badan bagian atas mengunakan alat (bola basket/sepak bola)<br />2. Melakukan latihan kekuatan daya tahan badan bagian bawah menegunakan alat (bangku senam)<br />3. Melakukan latihan kecepatan badan bagian bawah (lomba lari cepat jarak pendek) <br /><br />Alokasi Waktu : 2 x 40 menit<br /><br />A. Tujuan Pembelajaran<br />1. Siswa dapat melakukan latihan kekuatan daya tahan badan bagian atas mengunakan alat (bola basket/sepak bola)<br />2. Siswa dapat melakukan latihan kekuatan daya tahan badan bagian bawah menegunakan alat (bangku senam)<br />3. Siswa dapat melakukan latihan kecepatan badan bagian bawah (lomba lari cepat jarak pendek)<br />B. Materi Pembelajaran<br />Kebugaran Jasmani V<br /><br />C. Metode Pembelajaran<br /> a. Demonstrasi<br /> b. Resiprocal<br /> c. Pemberian tugas<br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br />1. Berbaris, berdo’a, presensi, apersepsi dan pemanasan (15’)<br />2. Memberikan motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran (5’)<br />3. Melakukan latihan kekuatan daya tahan badan bagian atas mengunakan alat (bola basket/sepak bola)<br />4. Melakukan latihan kekuatan daya tahan badan bagian bawah menegunakan alat (bangku senam)<br />5. Melakukan latihan kecepatan badan bagian bawah (lomba lari cepat jarak pendek)<br />6. Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, istirahat, selesai (10’)<br /><br />E. Sumber Belajar<br /> - Buku referensi, Lapangan terbuka, Peluit, CD, Media elektro.<br /><br />F. Penilaian<br />Teknik Penilaian<br /> Tes Kinerja<br /> Tes Pengamatan Sikap<br /> Kuis<br /><br />Rubrik Penilaian<br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA KEBUGARAN JASMANI<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br />1. Lakukan latihan kekuatan daya tahan badan bagian atas mengunakan alat (bola basket/sepak bola)<br />2. Lakukan latihan kekuatan daya tahan badan bagian bawah menegunakan alat (bangku senam)<br />3. Lakukan latihan kecepatan badan bagian bawah (lomba lari cepat jarak pendek)<br /> <br /><br /><br /><br /> <br /><br /><br /><br /> <br /><br /><br /><br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU DALAM KEBUGARAN JASMANI<br /><br />No PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1 Memperhatikan penjelasan guru <br />2 Kesungguhan melakukan gerak / Semangat <br />3 Percaya diri <br />4 Sportifitas <br /> JUMLAH <br /> Jumlah skor maksimal : 4 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PEMAHAMAN KONSEP KEBUGARAN JASMANI<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Bagaimana cara melakukan latihan kekuatan daya tahan badan bagian atas mengunakan alat (bola basket/sepak bola) ?<br />2. Bagaimana cara melakukan latihan kekuatan daya tahan badan bagian bawah menegunakan alat (bangku senam) ?<br />3. Bagaimana cara melakukan latihan kecepatan badan bagian bawah (lomba lari cepat jarak pendek) ? <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />Kediri, 01 Juli 2010<br />MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br />KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /><br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd<br />NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /><br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (Sembilan )/1 (satu)<br /><br />Standar Kompetensi : Mempraktikkan rangkaian gerak senam lantai dengan gerakan yang benar dan nilai percaya diri, kerjasama, disiplin, keberanian dan keselamatan<br /><br />Kompetensi Dasar : Mempraktikkan rangkaian gerak senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri, kerjasama disiplin, keberanian dan keselamatan<br /><br />Indikator : Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki) dilanjutkan<br /><br />Alokasi Waktu : 2 x 40 menit<br /><br />A. Tujuan Pembelajaran :<br /> a. Peseta didik dapat melakukan gerakan keseimbangan bertumpu dengan satu kaki<br /> b. Peserta didik dapat melakukan gerakan meroda dengan benar<br /> c. Peserta didik dapat melakukan gerakan guling depan dengan benar<br /> d. Peserta didik dapat melakukan gerakan rangkaian keseimbangan berdiri/bertumpu<br /> satu kaki dilanjutkan dengan gerakan meroda dan guling depan<br /><br />B. Materi Pembelajaran :<br />Senam Lantai IV<br /> <br />C. Metode Pembelajaran ;<br /> a. Demonstrasi<br /> b. Cakupan<br /> c. Belajar tuntas<br /> d. Penugasan<br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> - Pemberian motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran<br /> - Melakukan gerakan keseimbangan bertumpu pada satu kaki<br /> - Melakukan gerakan meroda<br /> - Melakukan gerakan guling depan<br /> - Melakukan gerak rangkaian<br /> - Pendinginan, pemberian tugas, dan evaluasi proses pembelajaran dan diakhiri<br /> dengan berdo’a<br /><br />E. Sumber Belajar<br />- lapangan/aula/gedung/tempat yang memadai<br />- matras atau alas yang lunak<br />- Buku teks<br />- buku referensi<br /><br />F. Penilaian<br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br /> Rentang skor antara 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 50<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br />☻ Pengamatan Sikap/Afektif<br /> Keterangan :<br /> Memberi tanda cek (√ ) pada kolom yang sudah ada, setiap peserta tes menunjukkan / menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek mendapat skor 1<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 30<br /> Jumlah skor maksimal<br />☻ Kognitif<br /> Keterangan :<br /> Memberi penilaian terhadap kualitas jawaban peserta tes dengan skor 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 20<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA AKTIFITAS SENAM LANTAI<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br />1. gerakan bertumpu pada satu kaki<br />2. gerakan meroda<br />3. gerakan guling depan<br />4. gerak rangkaian <br /><br /><br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 16 <br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU AKTIFITAS SENAM LANTAI<br /><br />No PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK<br />(√ )<br />1 Kerjasama dengan teman/berpasangan <br />2 Memberi motifasi pada teman <br />3 Mentaati petunjuk pelaksanaan/disiplin <br />4 Percaya diri <br />5 Kesungguhan dalam melakukan aktivitas <br /> JUMLAH <br /> JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 5 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM AKTIFITAS SENAM LANTAI<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Tunjukkan sikap tangan yang benar saat melakukan gerakan keseimbangan bertumpu pada satu kaki<br />2. Tunjukkkan sikap akhir setelah melakukan gerakan meroda<br />3. Bagaimana posisi badan yang benar saat melakukan gerakan guling ke depan<br /><br /><br /> <br /><br /><br /><br /><br /> <br /><br /><br /> <br /><br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12 (3 x 4) <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /><br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd<br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /><br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (Sembilan )/1 (satu)<br /><br />Standar Kompetensi : 4. Mempraktikkan rangkaian gerak teknik senam irama tanpa dan dengan alat serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya<br /><br />Kompetensi Dasar : Mempraktikkan rangkaian aktifitas ritmik tanpa alat dengan koordinasi gerak yang baik serta nilai disiplin, toleransi, keluwesan dan estetika<br /><br />Indikator : 1. melakukan gerak rangkai ayunan 1 lengan dan gerak langkah kaki ke depan belakang dengan koordinasi yang baik<br />1. melakukan gerak rangkai ayunan 1 lengan dan gerak langkah kaki ke samping kiri kanan dengan koordinasi yang baik<br /><br />Alokasi Waktu : 2 x 40 menit<br /><br />A. Tujuan Pembelajaran<br /> a. siswa dapat melakukan gerak rangkai ayunan 1 lengan dan gerak langkah kaki ke<br /> belakang dengan koordinasi yang baik<br />b. siswa dapat melakukan gerak rangkai ayunan 1 lengan dan gerak langkah kaki ke samping kiri kanan dengan koordinasi yang baik<br /><br />B. Materi Pembelajaran<br /> Aktifitas Ritmik<br /> - gerak rangkai ayunan 1 lengan dan gerak langkah kaki ke depan belakang<br /> - gerak rangkai ayunan 1 lengan dan gerak langkah kaki ke samping kiri kanan<br /><br />C. Metode Pembelajaran<br /> - inclusif<br /> - demonstrasi<br /> - resiprocal<br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> - berbaris, do’a, presensi, apersepsi, pemanasan<br /> - memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran<br /> - mendemonstrasikan rangkaian gerakan aktifitas ritmik<br /> - siswa mempraktikkan secara berkelompok<br /> - koreksi gerakan untuk perbaikan<br /> - siswa mempraktikkan ulang<br /> - pelaksanaan penilaian<br /> - pendinginan, berdo’a , selesai<br /><br />E. Sumber Belajar<br />- ruang senam<br />- sound sistem<br />- buku teks/referensi<br />- peluit<br /><br /><br /><br /><br /><br />F. Penilaian<br />2. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br />- lakukan gerak rangkai ayunan 1 lengan dan gerak langkah kaki ke depan belakang dengan koordinasi yang baik<br />- lakukan gerak rangkai ayunan 1 lengan dan gerak langkah kaki ke samping kiri kanan dengan koordinasi yang baik<br /> Keterangan :<br /> Rentang skor antara 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 50<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br />☻ Pengamatan Sikap/Afektif<br />- kesungguhan<br />- kepatuhan terhadap aturan<br /> Keterangan :<br /> Memberi tanda cek (√ ) pada kolom yang sudah ada, setiap peserta tes menunjukkan / menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek mendapat skor 1<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 30<br /> Jumlah skor maksimal<br />☻ Kognitif<br />- Pemahaman gerak rangkai ayunan 1 lengan dan gerak langkah kaki ke depan belakaang dengan koordinasi yang baik<br />- Pemahaman gerak rangkai ayunan 1 lengan dan gerak langkah kaki ke<br /> samping kiri kanan dengan koordinasi yang baik<br /><br />Keterangan :<br /> Memberi penilaian terhadap kualitas jawaban peserta tes dengan skor 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 20<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA AKTIFITAS RITMIK<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Gerakan 1 lengan ke depan dan belakang<br />2. Gerakan 1 lengan dengan rangkaian kaki ke depan dan belakang<br />3. Gerakan kaki kedepan dan belakang<br />4. Gerakan kaki ke samping kanan dan kiri<br />5. Penyesuaian gerak dan irama <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 20 (5 x 4) <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU DALAM AKTIFITAS RITMIK<br /><br />No PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1 Bekerjasama dengan teman satu kelompok <br />2 Tertib dalam melakukan praktik <br />3 Mentaati gerak yang dipraktikkan <br />4 Menghormati guru <br />5 Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam melaksanakan aktifitas <br /> JUMLAH <br /> JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 5 <br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PEMAHAMAN KONSEP DALAM AKTIFITAS RITMIK<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Bagaimana gerakan lengan dan kaki pada saat melakukan gerakan kedepan dan belakang<br />2. Bagaimana gerakan lengan dan kaki pada saat melakukan gerakan ke samping kanan dan kiri<br />3. Bagaimana hitungan yang benar pada saat melakukan rangkaian gerakan<br /><br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12 (3 x 4) <br /><br /><br /><br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /><br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd<br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /><br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (Sembilan)/1 (satu)<br /><br />Standar Kompetensi : 5. Mempraktikkan teknik dasar renang gaya punggung, serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya.<br />Kompetensi Dasar : 5.1Mempraktikkan tehnik dasar gerakan kaki renang gaya punggung serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan<br />Indikator : Melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung<br />Alokasi Waktu : 1 x 2 x 40 menit ( 1 x pertemuan )<br /><br />A. Tujuan Pembelajaran<br />Peserta didik dapat melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung.<br /><br />B. Materi Pembelajaran<br /> Renang gaya punggung I<br /><br />C. Metode Pembelajaran<br /> 1. Demonstrasi<br /> 2. Timbal balik<br /> 3. Belajar tuntas<br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> - Do’a, presensi, apersepsi<br /> - Pemanasan : Streaching dan senam pemanasan (di darat)<br /> Permainan di kolam yang dangkal<br /> - Pengarahan materi dan tujuan pembelajaran<br /> - Demonstrasi gerakan kaki renang gaya punggung (ditempat dan meluncur)<br /> - Penugasan latihan gerakan kaki gaya punggung (di tempat dan meluncur)<br /> - Colling down, evaluasi, presensi, do’a<br /><br />E. Sumber Belajar<br />- kolam renang<br />- pelampung<br />- kaset , VCD<br />- Peluit<br />- Pakaian renang<br /><br />F. Penilaian<br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br /> - Praktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung<br /> Keterangan :<br /> Rentang skor antara 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 50<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br />☻ Pengamatan Sikap/Afektif<br />- kesungguhan<br />- kepatuhan terhadap aturan<br /> Keterangan :<br /> Memberi tanda cek (√ ) pada kolom yang sudah ada, setiap peserta tes menunjukkan / menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek mendapat skor 1<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 30<br /> Jumlah skor maksimal<br />☻ Kognitif<br />- Pemahaman gerak dasar pada gerakan kaki gaya punggung<br />Keterangan :<br /> Memberi penilaian terhadap kualitas jawaban peserta tes dengan skor 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 20<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK DASAR RENANG GAYA PUNGGUNG<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Teknik dasar gerakan kaki gaya punggung di tempat, dengan posisi duduk di pinggir kolam<br />2. Teknik dasar gerakan kaki gaya punggung yang dikombinasikan dengan cara meluncur dengan posisi kedua lengan di atas kepala <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8 <br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU DALAM TEKNIK DASAR RENANG GAYA PUNGGUNG<br /><br />No PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1 Kedisiplinan <br />2 Keberanian <br />3 Kebersihan <br /> JUMLAH <br /> JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 3 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM RENANG GAYA PUNGGUNG<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Jelaskan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung<br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 4 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /> <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /><br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd<br />NIP. 1955511111986031009 NIP. 1092<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /><br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX ( Sembilan ) / 1 ( Satu )<br /><br />Standar Kompetensi : Mempraktikkan dasar-dasar penjelajahan dialam bebas dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya<br /><br />Kompetensi Dasar : Mempraktikkan rencana kegiatan penjelajahan<br /><br />Indikator : 1. Memahami persiapan rencana penjelajahan<br /> 2. Mempersiapkan peralatan yang dibutuhkan<br /> 3. Mencatat persiapan penjelajahan<br /> <br />Alokasi Waktu : 2 x 40 menit (1 kali pertemuan)<br /><br />A. Tujuan Pembelajaran<br /> a. siswa memahami persiapan rencana penjelajahan<br /> b. siswa dapat mempersiapkan peralatan yang diperlukan<br /> c. siswa dapat mencatat persiapan penjelajahan<br /><br />B. Materi Pembelajaran<br />Pendidikan Luar Kelas V<br /> <br />C. Metode Pembelajaran<br /> 1. Ceramah<br /> 2. Resiprocal (Timbal balik)<br /> 3. Penugasan<br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> Siswa kumpul di tempat bebas dekat pembina, berdo’a, presensi, pemanasan bermain<br /> bebas terpimpin guruu dengan unsur (religius, fisik, sosial)<br /> a.l. berlari mengambil daun jatuh 5 lembar, kembali ke tempatnya<br /> berlari dengan pincang 10 – 20 meter<br /> berpasangan dengan gendongan<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />Pelajaran Inti : 1. Dikumpulkan : pemberitahuan penjelajahan dialam bebas<br /> (ceramah/timbal balik)<br /> 2. Gerak perumpamaan : Perintah dari guru<br /> a. siswa dikelompokkan<br /> b. setiap kelompok mengambil 10 benda mati disekitar lapangan <br /> (bervariasi)<br />E. Sumber Belajar<br /> 1. buku<br />2. pengalaman pribadi<br />3. media massa, elektronik<br />4. area lapangan<br /><br /><br /><br />F. Penilaian<br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br /> - Pengadaan peralatan<br /> - Membuat catatan<br /> Keterangan :<br /> Rentang skor antara 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 50<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br />☻ Pengamatan Sikap/Afektif<br />- kerjasama kelompok<br />- menaati peraturan<br /> Keterangan :<br /> Memberi tanda cek (√ ) pada kolom yang sudah ada, setiap peserta tes menunjukkan / menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek mendapat skor 1<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 30<br /> Jumlah skor maksimal<br />☻ Kognitif<br />- tes menceritakan rencana penjelajahan<br />- tes menjelaskan peralatan yang diperlukan<br />Keterangan :<br /> Memberi penilaian terhadap kualitas jawaban peserta tes dengan skor 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 20<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /><br />Nilai akhir siswa : Nilai Psikomotor + Nilai Affektif + Nilai Kognitif<br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA PENDIDIKAN LUAR KELAS<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br />1. melakukan tindakan, mengadakan peralatan penjelajahan<br />2. mencatat / membuat catatan peralatan yang di bawa <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 2 X 4 = 8 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU PENDIDIKAN LUAR KELAS<br /><br />No PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1 Kerjasama dalam kelompok <br />2 Menaati aturan kelompok <br /> JUMLAH <br /> JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 2 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PEMAHAMAN KONSEP PENDIDIKAN LUAR KELAS<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Menceritakan rencana penjelajahan<br />2. Menjelaskan peralatan yang diperlukan <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 2 x 4 = 8 <br /><br /><br /><br /><br /> Kediri, 01Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /><br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd<br />NIP. 1955511111986031009 NIP. 1092<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (sembilan)/1 (satu)<br /><br />Standar Kompetensi : 13. Menerapkan budaya hidup sehat<br /><br />Kompetensi Dasar : 13.1 Menerapkan budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari - hari<br /><br />Indikator : <br /> 1. Memahami bahaya merokok, miras, dan narkoba<br /> <br />Alokasi Waktu : 1 x 40 menit<br /><br />A. Tujuan Pembelajaran<br /> a. Siswa dapat mengetahui bahaya merokok, miras, dan narkoba<br />B. Materi Pembelajaran<br />Kesehatan V<br /><br />C. Metode Pembelajaran<br /> - Inclusive<br /> - Timbal balik<br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> - Berdo’a, presentasi<br /> - Menjelaskan macam – macam bahaya merokok, miras, dan narkoba<br /> <br />E. Sumber Belajar<br /> - Buku referensi<br /> - Buku Teks ( M. Roji, E. Kosasih )<br />F. Penilaian<br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br />- Menjelaskan macam – macam bahaya merokok, miras, dan narkoba<br /> Keterangan :<br /> Rentang skor antara 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 50<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br />☻ Tes Afektif<br />- Menjelaskan macam – macam bahaya merokok, miras, dan narkoba<br /><br /> Keterangan :<br /> Memberi tanda cek (√ ) pada kolom yang sudah ada, setiap peserta tes menunjukkan / menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek mendapat skor 1<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 30<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />☻ Kognitif<br />- Jawab secara lisan pertanyaan mengenai kesehatan<br /><br />Keterangan :<br /> Memberi penilaian terhadap kualitas jawaban peserta tes dengan skor 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 20<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA DALAM KESEHATAN<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Menjelaskan macam – macam bahaya merokok, miras, dan narkoba<br /> <br />JUMLAH <br />Skor maksimal : 4<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU DALAM KESEHATAN<br /><br />PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1. Perhatian siswa terhadap guru saat menerima materi pelajaran<br />2. Kesungguhan siswa dalam memperhatikan instruksi guru sehubungan dengan anjuran mengkonsumsi makanan yang mengandung zat gizi<br />3. Ketaatan siswa untuk memenuhi anjuran guru agar memperhatikan rentang waktu antara mengkonsumsi makanan dan melakukan aktivitas <br />Jumlah skor Maksimal : 3 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PEMAHAMAN KONSEP DALAM KESEHATAN<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Sebutkan macam – macam bahaya merokok, miras, dan narkoba ?<br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL <br /> <br /><br /><br /><br /><br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010 <br />MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br />KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd<br /> NIP. 1955511111986031009 NIP. 1092SMP KATOLIK MARDI WIYATAhttp://www.blogger.com/profile/07042976389303915607noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4137231413905570493.post-8564775266209268502010-02-08T18:48:00.000-08:002010-02-08T18:50:26.337-08:00RPP PENJASKES KLS 9 SEMESTER GENAPRENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /> <br /><br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (Sembilan)/2 (dua)<br /><br />Standar Kompetensi : 8. Mempraktikkan berbagai tehnik dasar ke dalam permainan dan olahraga , serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya.<br />Kompetensi Dasar : 8.1 Mempraktikkan variasi & kombinasi tehnik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan konsisten, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan<br />Indikator : 1. Melakukan Variasi dan kombinasi tehnik dasar menendang dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan bola dengan telapak kaki dengan tepat<br /> 2. Melakukan Variasi dan kombinasi tehnik dasar menggiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dengan tepat<br /> 3. Bermain dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi <br /> <br />Alokasi Waktu : 8 x 40 menit ( 4 x pertemuan )<br /><br />A. Tujuan Pembelajaran <br />1. Siswa dapat melakukan tehnik dasar menendang dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan bola dengan telapak kaki<br />2. Siswa dapat melakukan tehnik dasar menggiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki<br /> 3. Siswa dapat Bermain dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi <br />B. Materi Pembelajaran<br />Sepak Bola VI<br /> <br />C. Metode Pembelajaran<br /> 1. Demonstrasi<br /> 2. Resiprocal (timbal balik)<br /> 3. Ceramah Instruksi)<br /><br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> 1. Pemanasan<br /> - Berbaris, berdoa, presensi dan pemanasan (bermain) 10 menit<br /> - Pemberian motivasi & menjelaskan tujuan pembelajaran<br /> - Pengenalan berbagai peralatan yang dipakai dalam permainan Sepak Bola<br /> 2. Inti Pertemuan 1<br /> - Latihan melakukan tehnik dasar menendang dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan bola dengan telapak kaki<br /> - Latihan melakukan tehnik dasar menggiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki<br /> - Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi<br /> 3. Penutup<br /> - Pendinginan,berbaris, evaluasi pembelajaran, berdoa, istirahat selesai (10 menit)<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />E. Sumber Belajar<br /> - Lapangan<br /> - Pancang <br /> - Bola<br /> - Buku reverensi<br /> - Peluit & stopwatch<br /><br />F. Penilaian<br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK DASAR SEPAK BOLA<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Kemampuan melakukan tehnik dasar menendang dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan bola dengan telapak kaki<br />2. Kemampuan melakukan tehnik dasar menggiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki<br />3. Kemampuan Bermain dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi <br /> <br /><br /><br /> <br /><br /><br /><br /><br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12 <br /><br />Nilai Unjuk Kerja = ∑ skor yang diperoleh x 50<br /> ∑ skor maksimal <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA<br /><br />PERILAKU YANG DIHARAPKAN YA TIDAK<br />1. Dapat bekerjasama dengan teman satu tim<br />2. Dapat menunjukkan keberanian dalam menembus pertahanan lawan<br />3. Menghormati dan mentaati peraturan pertandingan<br />4. Melakukan permainan dengan penuh semangat <br /><br /><br /><br /> <br /><br /><br /><br />JUMLAH <br />∑ JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 4 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN <br />PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Bagaimana cara melakukan tehnik dasar menendang dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan bola dengan telapak <br />kaki ? <br />2. Bagaimana cara melakukan tehnik dasar menggiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki ?<br />3. Jelaskan peraturan permainan sepak bola dengan jelas ? <br /><br /><br /><br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010 <br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd <br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /> <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (Sembilan)/2 (dua)<br /><br />Standar Kompetensi : 8. Mempraktikkan berbagai tehnik dasar ke dalam permainan dan olahraga , serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya.<br />Kompetensi Dasar : 8.1 Mempraktikkan variasi & kombinasi tehnik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjuan dengan konsisten, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan<br />Indikator : 1. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah pada permainan bola volly dengan tepat<br /> 2. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar smash tanpa awalan dengan tepat<br /> 3. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi <br /> <br />Alokasi Waktu : 8 x 40 menit ( 4 x pertemuan )<br />A. Tujuan Pembelajaran <br />1. Siswa dapat melakukan teknik dasar passing atas dan bawah pada permainan bola volly dengan baik.<br />2. Siswa dapat melakukan teknik dasar smash tanpa awalan dengan baik<br /> 3. Siswa dapat Bermain permainan bola volly dengan peraturan yang dimodifikasi <br /> <br />C. Materi Pembelajaran<br />Bola Volly VI<br /> <br />C. Metode Pembelajaran<br /> 1. Demonstrasi<br /> 2. Resiprocal (timbal balik)<br /> 3. Ceramah Instruksi)<br /><br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> 1. Pemanasan<br /> - Berbaris, berdoa, presensi dan pemanasan (bermain) 10 menit<br /> - Pemberian motivasi & menjelaskan tujuan pembelajaran<br /> - Pengenalan berbagai peralatan yang dipakai dalam permainan bola volly<br /> 2. Inti Pertemuan 1<br /> - Latihan teknik dasar passing atas dan bawah pada permainan bola volly<br /> - Latihan teknik dasar smash tanpa awalan<br /> - Latihan Bermain permainan bola volly dengan peraturan yang dimodifikasi<br /> <br /> 3. Penutup<br /> - Pendinginan,berbaris, evaluasi pembelajaran, berdoa, istirahat selesai (10 menit)<br /><br />E. Sumber Belajar<br /> - Lapangan<br /> - Pancang <br /> - Bola<br /> - Buku reverensi<br /> - Peluit & stopwatch<br /><br /><br /><br />F. Penilaian<br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK DASAR BOLA VOLLY<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Kemampuan teknik dasar passing atas dan bawah pada permainan bola volly<br />2. Kemampuan teknik dasar smash tanpa awalan<br />3. Kemampuan Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi <br /><br /><br /> <br /><br /><br /><br /><br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 44 <br /><br />Nilai Unjuk Kerja = ∑ skor yang diperoleh x 50<br /> ∑ skor maksimal <br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU DALAM PERMAINAN BOLA VOLLY<br /><br />PERILAKU YANG DIHARAPKAN YA TIDAK<br />1. Dapat bekerjasama dengan teman satu tim<br />2. Dapat menunjukkan keberanian dalam menembus pertahanan lawan<br />3. Menghormati dan mentaati peraturan pertandingan<br />4. Melakukan permainan dengan penuh semangat <br /><br /><br /><br /> <br /><br /><br /><br />JUMLAH <br />∑ JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 4 <br /><br />RUBRIK PENILAIAN <br />PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM PERMAINAN BOLA VOLLY<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Bagaimana teknik passing atas dan bawah pada permainan bola volly ?<br />2. Bagaimana teknik smash tanpa awalan ?<br />3. Jelaskan secara singkat peraturan permainan bola<br /> voli ? <br /><br /><br /><br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12 <br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd<br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /> <br /><br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (Sembilan)/2 (dua)<br /><br />Standar Kompetensi : 8. Mempraktikkan berbagai tehnik dasar ke dalam permainan dan olahraga , serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya.<br />Kompetensi Dasar : 8.1 Mempraktikkan variasi & kombinasi tehnik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjuan dengan konsisten, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan<br />Indikator : 1. Melakukan kombinasi tehnik dasar passing (dada, pantul, atas kepala) dengan baik<br /> 2. Melakukan kombinasi tehnik dasar dribble dengan baik<br /> 3. Melakukan kombinasi tehnik dasar shooting dengan baik<br /> 4. Melakukan kombinasi tehnik dasar Lay-up shooting dengan baik<br /> 5. Melakukan permainan dengan peraturan yang sebenarnya <br />Alokasi Waktu : 8 x 40 menit ( 4 x pertemuan )<br />A. Tujuan Pembelajaran <br />1. Siswa dapat melakukan passing dengan baik.<br />2. Siswa dapat melakukan dribble dengan baik<br /> 3. Siswa dapat melakukan shooting dengan baik<br /> 4. Siswa dapat melakukan Lay-up shooting dengan baik<br /> 5. Siswa dapat bermain dengan peraturan yang sebenarnya<br /><br />D. Materi Pembelajaran<br />Bola Basket VI<br /> 1. Passing dengan dua tangan<br /> 2. Memantulkan bola (dribble)<br /> 3. Shooting<br /> 4. Lay-up shoot<br /> 5. Bermain dengan peraturan yang sebenarnya<br /><br />C. Metode Pembelajaran<br /> 1. Demonstrasi<br /> 2. Resiprocal (timbal balik)<br /> 3. Ceramah Instruksi)<br /><br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> 1. Pemanasan<br /> - Berbaris, berdoa, presensi dan pemanasan (bermain) 10 menit<br /> - Pemberian motivasi & menjelaskan tujuan pembelajaran<br /> - Pengenalan berbagai peralatan yang dipakai dalam permainan bola basket<br /> 2. Inti Pertemuan 1<br /> - Latihan berkelompok atau berpasangan lempar tangkap bola<br /> - Latihan individu memantulkan bola (dribble)<br /> - Latihan shooting<br /> - Latihan lay-up shoot<br /> - Bermain dengan peraturan yang sesungguhnya<br /> Inti Pertemuan 2<br /> - Latihan berkelompok atau berpasangan lempar tangkap bola digabung shooting<br /> - Latihan memantulkan bola (dribble) di gabung dengan lay-up shoot<br /> - Bermain dengan peraturan yang sesungguhnya<br /> Inti Pertemuan 3<br /> - Latihan kombinasi gerak <br /> - Uji kemampuan individu dan tim<br /> - Bermain sesuai dengan regu yang telah dibentuk dengan peraturan yang sebenarnya<br /> Inti Pertemuan 4<br /> - Latihan passing<br /> - Latihan dribble<br /> - Latihan shooting<br /> - Latihan lay-up<br /> - Bermain dengan peraturan yang sebenarnya<br /> 3. Penutup<br /> - Pendinginan,berbaris, evaluasi pembelajaran, berdoa, istirahat selesai (10 menit)<br /><br />E. Sumber Belajar<br /> - Lapangan<br /> - Pancang <br /> - Bola<br /> - Buku reverensi<br /> - Peluit & stopwatch<br /><br />F. Penilaian<br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK DASAR BOLA BASKET<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Kemampuan passing dalam bermain secara tim<br />2. Kemampuan drible dalam bermain secara tim<br />3. Kemampuan shooting dalam bermain secara tim<br />4. Kemampuan Lay-up shoot dalam permainan tim<br /> <br /><br /><br /> <br /><br /><br /><br /><br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 16 <br /><br />Nilai Unjuk Kerja = ∑ skor yang diperoleh x 50<br /> ∑ skor maksimal <br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU DALAM PERMAINAN BOLA BASKET<br /><br />PERILAKU YANG DIHARAPKAN YA TIDAK<br />1. Dapat bekerjasama dengan teman satu tim<br />2. Dapat menunjukkan keberanian dalam menembus pertahanan lawan<br />3. Menghormati dan mentaati peraturan pertandingan<br />4. Melakukan permainan dengan penuh semangat <br /><br /><br /><br /> <br /><br /><br /><br />JUMLAH <br />∑ JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 4 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN <br />PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM PERMAINAN BOLA BASKET<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Berapa macam cara passing dalam permainan bola basket<br />2. Bagaimana cara dribble yang benar dalam permainan Bola basket<br />3. Bagaimana cara lay-up yang benar sesuai peraturan permainan Bola basket <br /><br /><br /><br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12 <br /><br /><br /> <br /><br /><br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd <br /> NIP. 1955511111986031009 NIP. <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (sembilan )/2 (dua)<br /><br />Standar Kompetensi : 8.Mempraktikkan teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya<br />Kompetensi Dasar : 8.2 Mempraktikkan variasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan koordinasi yang baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**) <br /><br />Indikator : <br />1. Kombinasi teknik dasar memegang bad untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand dengan tepat<br />2. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi <br /><br />Alokasi Waktu : 4 x 40 Menit ( 2 x pertemuan )<br /><br />A. Tujuan Pembelajaran <br />1. Siswa dapat melakukan Kombinasi teknik dasar memegang bad untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand<br />2. Siswa dapat Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi <br /><br />B. Materi Pembelajaran<br />Tenis Meja VI<br /> <br />C. Metode Pembelajaran<br /> - Inclusive<br /> - Demontrasi<br /> - Part and hole ( bagian dan keseluruhan )<br /> - Resiprocal ( timbal balik )<br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br />- Disiapkan, berdo’a, presensi dan pemanasan (10 menit)<br /> - Pemberian motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran <br /> - Melakukan Kombinasi teknik dasar memegang bad untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand<br /> - Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi<br /> - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdo’a, istirahat selesai ( 10 menit )<br /><br /><br />E. Sumber Belajar<br /> - Ruang terbuka<br /> - Stopwatch<br /> - Pluit<br /> - Net<br /> - Bad<br /><br /><br /><br /><br /><br />F. Penilaian<br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br /> Lakukan Kombinasi teknik dasar memegang bad untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand<br />☻ Afektif<br />- Mainkan Permainan Tenis Meja dengan peraturan yang dimodifikasi, taat pada peraturan, kerjasama dengan satu tim dan tunjukkan perilaku sportif<br /> <br />☻ Kognitif<br />- Jawab secara lisan atau peragaan dengan baik, pertanyaan pertanyaan mengenai konsep gerak dalam sepak bola<br /> <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK DASAR PERMAINAN TENIS MEJA<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Melakukan Kombinasi teknik dasar memegang bad untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand<br />2. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU DALAM PERMAINAN TENIS MEJA<br /><br />PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br /><br />1. Bekerjasama dengan teman satu tim<br />2. Berani menembus pertahanan lawan<br />3. Mentaati peraturan<br />4. Menghormati guru<br />5. Menunjukkan sikap yang sungguh-sungguh<br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 5 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN <br />PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM PERMAINAN TENIS MEJA<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Bagaimana cara melakukan Kombinasi teknik dasar memegang bad untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand ?<br />2. Jelaskan secara singkat peratiran mengenai permainan Bulu Tangkis ?<br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8 <br /><br /><br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd<br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /><br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata <br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (Sembilan )/2 (dua)<br /><br />Standar Kompetensi : 8.Mempraktikkan teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya<br /><br />Kompetensi Dasar : 8.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan.**)<br /><br />Indikator : <br />1. Melakukan teknik start lari dan finish.<br />2. Melakukan lomba lari dengan jarak 3 s/d 5 km dengan peraturan yang dimodifikasi <br /><br />Alokasi Waktu : 1 x (2 x 40 menit) 1 kali pertemuan<br /><br />A. Tujuan Pembelajaran <br />1. Siswa dapat Melakukan teknik start lari dan finish.<br />2. Siswa dapat Melakukan lomba lari dengan jarak 3 s/d 5 km dengan peraturan yang dimodifikasi<br /><br />B. Materi Pembelajaran<br /> Lari jauh / long distance<br /> <br />C. Metode Pembelajaran<br /> 1. Demontrasi<br /> 2. Resiprocal (Timbal balik)<br /> 3. Cakupan<br /> 4. Bagian dan keseluruhan<br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> - Disiapkan, berdo’a, presensi dan pemanasan (10 menit)<br /> - Pemberian motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran<br /> - Melakukan teknik start lari dan finish.<br /> - Melakukan lomba lari dengan jarak 3 s/d 5 km dengan peraturan yang dimodifikasi<br />- Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdo’a, istirahat selesai <br />E. Sumber Belajar<br />1. Start Block<br />2. Lapangan<br />3. Stop wacth<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />F. Penilaian<br /><br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br /> Lakukan lari dengan menempuh jarak 3 s/d 5 km sesuai dengan teknik dan kemampuan yang kamu kuasai<br /> <br /><br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br />1. Posisi saat melakukan start<br />2. Langkah atau irama kaki<br />3. Sikap dan gerakan memasuki garis finish<br />4. Hasil pencapaian waktu<br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 16 <br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU LARI JARAK JAUH<br /><br />No PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1 Mentaati peraturan <br />2 Semangat dalam melakukan lari <br />3 Kedisiplinan <br />4 Motifasi <br />5 Kejujuran <br />Jumlah skor maksimal : 5<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN PEMAHAMAN KONSEP<br />GERAK DALAM LARI JARAK JAUH<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Apa yang dilakukan ketika akan berlari ?<br />2. Taktik dan strategi ketika berlari jauh !<br />3. Kapan gerakan sprint dilakukan saat lari jauh ?<br />4. Apa yang dilakukan sesudah melakukan lari ?<br /> <br />Skor maksimal : 16<br /><br /> <br /><br /><br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd <br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /><br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (Sembilan )/2 (dua)<br /><br />Standar Kompetensi : 8.Mempraktikkan teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya<br /><br />Kompetensi Dasar : 8.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan.**)<br /><br />Indikator : <br />1. Melakukan cara memegang tongkat saat start<br />2. Melakukan teknik memberi dan menerima tongkat estafet<br />3. Melakukan teknik start dan finish<br />4. Melakukan lomba lari estafet dengan peraturan yang dimodifikasi <br /><br />Alokasi Waktu : 1 x (2 x 40 menit) 1 kali pertemuan<br /><br />A. Tujuan Pembelajaran <br />1. Siswa dapat Melakukan cara memegang tongkat saat start<br />2. Siswa dapat Melakukan teknik memberi dan menerima tongkat estafet<br />3. Siswa dapat Melakukan teknik start dan finish<br />4. Siswa dapat Melakukan lomba lari estafet dengan peraturan yang dimodifikasi<br /><br />B. Materi Pembelajaran<br /> Lari sambung / estafet<br /> <br />C. Metode Pembelajaran<br /> 1. Demontrasi<br /> 2. Resiprocal (Timbal balik)<br /> 3. Cakupan<br /> 4. Bagian dan keseluruhan<br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> - Disiapkan, berdo’a, presensi dan pemanasan (10 menit)<br /> - Pemberian motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran<br /> - Melakukan Melakukan cara memegang tongkat saat start<br /> - Melakukan Melakukan teknik memberi dan menerima tongkat estafet<br /> - Melakukan Melakukan teknik start dan finish<br /> - Melakukan Melakukan lomba lari estafet dengan peraturan yang dimodifikasi<br />- Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdo’a, istirahat selesai <br /><br /><br />E. Sumber Belajar<br />1. Start Block<br />2. Lapangan<br />3. Stop wacth<br /><br /><br /><br /><br /><br />F. Penilaian<br /><br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br />1. Lakukan bagaimana cara memegang, memberi, dan menerima tongkat estafet<br />2. Lakukan lari estafet 4x 60m dengan peraturan yang dimodifikasi sesuai dengan kemampuan dan teknik yang dikuasai<br /><br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br />1. Posisi jari – jari tangan ketika memegang tongkat<br />2. Posisi tangan dan kaki saat memberi tongkat<br />3. Posisi tangan saat menerima tongkat<br />4. Gerakan start untuk pelari pertama<br />5. Gerakan start untuk pelari ke 2, 3, dan 4<br />6. Gerakan ketika memasuki garis finish<br />7. Melakukan gerakan lari menikung<br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 28 <br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU LARI ESTAFET<br /><br />No PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1 Mentaati peraturan <br />2 Semangat dalam melakukan lari <br />3 Kedisiplinan <br />4 Motifasi <br />5 Kejujuran <br />Jumlah skor maksimal : 5<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN PEMAHAMAN KONSEP<br />GERAK DALAM LARI ESTAFET<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Start apa yang digunakan pada pelari pertama, kedua, ketiga, dan keempat<br />2. Dengan cara bagaimana pelari 2, 3, dan 4 menerima tongkat<br />3. Strategi meletakkan urutan pelari<br />4. Bagaimana geraan pelari ke 2, 3 dan 4 ketika akan menerima tongkat<br />5. Bagaimana posisi pelari ketika memberikan tongkat demi keselamatan<br />6. Bagaimana sikap pelari setelah memberikan tongkat <br /> <br />Skor maksimal : 24<br /><br /> <br /><br /><br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd <br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /><br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata <br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (Sembilan )/2 (dua)<br /><br />Standar Kompetensi : 8.Mempraktikkan teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya<br /><br />Kompetensi Dasar : 8.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan.**)<br /><br />Indikator : <br />1. Melakukan teknik dasar lompat jauh dengan tepat dan power yang baik <br />2. Melakukan teknik dasar lompat tinggi dengan tepat dan power yang baik<br />3. <br />Alokasi Waktu : 1 x (2 x 40 menit) 1 kali pertemuan<br /><br />A. Tujuan Pembelajaran <br />1. Siswa dapat melakukan teknik dasar lompat jauh dengan tepat dan power yang baik<br />2. Siswa dapat melakukan teknik dasar lompat tinggi dengan tepat dan power yang baik<br /><br />B. Materi Pembelajaran<br /> Lompat <br /> <br />C. Metode Pembelajaran<br /> 1. Demontrasi<br /> 2. Resiprocal (Timbal balik)<br /> 3. Cakupan<br /> 4. Bagian dan keseluruhan<br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> - Disiapkan, berdo’a, presensi dan pemanasan (10 menit)<br /> - Pemberian motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran<br /> - Melakukan teknik dasar lompat jauh dengan tepat dan power yang baik<br />- Melakukan teknik dasar lompat tinggi dengan tepat dan power yang baik<br />- Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdo’a, istirahat selesai <br />E. Sumber Belajar<br />1. Sekop<br />2. Perata pasir <br />3. Bak pasir<br />4. Matras<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />F. Penilaian<br /><br />2. Teknik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br /> Melakukan teknik dasar lompat jauh dengan tepat dan power yang baik <br /> Keterangan.<br /> Rentang skor antara 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 50<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br />☻ Afektif<br /> Melakukan teknik dasar lompat tinggi dengan tepat dan power yang baik<br /> Keterangan :<br /> Memberi tanda cek (√ ) pada kolom yang sudah ada, setiap peserta tes menunjukkan / menamplkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek mendapat skor 1<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 30<br /> Jumlah skor maksimal<br />☻ Kognitif<br /> Menjawab secara lisan peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak dalam lompat jauh gaya jongkok<br /> Keterangan :<br /> Memberi penilaian terhadap kualitas jawaban peserta tes dengan skor 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 20<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /> <br />Nilai akhir siswa : Nilai Psikomotor + Nilai Affektif + Nilai Kognitif <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK LOMPAT <br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br />1. Melakukan teknik dasar lompat jauh dengan tepat dan power yang baik<br />2. Melakukan teknik dasar lompat tinggi dengan tepat dan power yang baik<br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU DALAM LOMPAT <br /><br />No PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1 Mentaati dan melaksanakan peraturan <br />2 Menghormati guru <br />3 Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh <br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN PEMAHAMAN KONSEP<br />GERAK DALAM LOMPAT <br /> <br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Bagaimana cara melakukan teknik dasar lompat jauh dengan tepat dan power yang baik ?<br />2. Bagaimana cara melakukan teknik dasar lompat tinggi dengan tepat dan power yang baik ?<br /> <br /><br /> <br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd <br /> NIP. 1955511111986031009 NIY.1092<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /><br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata <br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (Sembilan )/2 (dua)<br /><br />Standar Kompetensi : 8.Mempraktikkan teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya<br /><br />Kompetensi Dasar : 8.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan.**)<br /><br />Indikator : <br />1. Melakukan beberapa nomor lempar atau tolak dengan baik<br /> <br />Alokasi Waktu : 1 x (2 x 40 menit) 1 kali pertemuan<br /><br />A. Tujuan Pembelajaran <br />1. Siswa dapat melakukan beberapa nomor lempar atau tolak dengan baik<br /><br />B. Materi Pembelajaran<br /> Lempar / Tolak<br /> <br />C. Metode Pembelajaran<br /> 1. Demontrasi<br /> 2. Resiprocal (Timbal balik)<br /> 3. Cakupan<br /> 4. Bagian dan keseluruhan<br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> - Disiapkan, berdo’a, presensi dan pemanasan (10 menit)<br /> - Pemberian motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran<br /> - Melakukan beberapa nomor lempar atau tolak dengan baik<br />- Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdo’a, istirahat selesai <br />E. Sumber Belajar<br />1. Lembing<br />2. Lapangan<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />F. Penilaian<br /><br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br /> Melakukan beberapa nomor lempar atau tolak dengan baik <br /> Keterangan.<br /> Rentang skor antara 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 50<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br />☻ Afektif<br /> Melakukan beberapa nomor lempar atau tolak dengan baik<br /> Keterangan :<br /> Memberi tanda cek (√ ) pada kolom yang sudah ada, setiap peserta tes menunjukkan / menamplkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek mendapat skor 1<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 30<br /> Jumlah skor maksimal<br />☻ Kognitif<br /> Menjawab secara lisan peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak dalam lompat jauh gaya jongkok<br /> Keterangan :<br /> Memberi penilaian terhadap kualitas jawaban peserta tes dengan skor 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 20<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /> <br />Nilai akhir siswa : Nilai Psikomotor + Nilai Affektif + Nilai Kognitif <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK LEMPAR / TOLAK<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br />1. Melakukan beberapa nomor lempar atau tolak dengan baik <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 4 <br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU DALAM LEMPAR / TOLAK<br /><br />No PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1 Mentaati dan melaksanakan peraturan <br />2 Menghormati guru <br />3 Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh <br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN PEMAHAMAN KONSEP<br />GERAK DALAM LEMPAR LEMBING AWALAN LANGKAH SILANG<br /> <br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Bagaimana cara melakukan beberapa nomor lempar atau tolak dengan baik ?<br /> <br /><br /><br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd <br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata <br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (Sembilan) / 2 (dua)<br /><br />Standar Kompetensi : 8. Mempraktikkan berbagai dasar permainan dan olahraga <br /> serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya <br /><br />Kompetensi Dasar : 8.4. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olahraga perorangan beladiri serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan<br /><br />Indikator : 1. Melakukan variasi gerakan pukulan, tendangan, dan elakan <br />2. Melakukan variasi gerak dalam olah raga perorangan yang menggunakan komponen gerak memukul, menendang, dan mengelak dalam olah raga beladiri<br /><br />Alokasi Waktu : 2 x 40 menit<br /><br />A. Tujuan Pembelajaran <br /> a. Siswa dapat melakukan variasi gerakan pukulan, tendangan, dan elakan<br /> <br />B. Materi Pembelajaran<br />Beladiri (lanjutan), pencak silat, judo, dan karate <br />C. Metode Pembelajaran<br /> Inclusive<br /> Demonstrasi<br /> Belajar tuntas<br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br />a. Berbaris, berdo’a, presensi, apersepsi dan pemanasan<br />b. Lakukan variasi gerakan pukulan, tendangan, dan elakan<br />c. Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, istirahat, selesai<br /><br /><br />E. Sumber Belajar<br />a. Lapangan <br />b. Buku pencaksilat<br />c. Tape recorder, kaset / VCD <br /><br />F. Penilaian<br />a. Teknik Penilaian<br /> Tes Kinerja<br /> Melakukan variasi gerakan pukulan, tendangan, dan elakan<br /> Tes Pengamatan Sikap<br /> Melakukan variasi gerakan pukulan, tendangan, dan elakan<br /><br /> Kuis<br /> Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik pertanyaan – pertanyaan mengenai konsep garak dalam olah raga beladiri pencak silat<br /><br /><br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 20<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br />b. Rubrik Penilaian<br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK DASAR BELA DIRI<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br />1. Lakukan variasi gerakan pukulan, tendangan, dan elakan <br /> <br /> <br /> <br /><br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 4 <br /><br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 50<br />Jumlah skor maksimal<br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU DALAM PEMBELAJARAN BELA DIRI<br /><br />No PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1 Berani / semangat tinggi <br />2 Mentaati peraturan pertandingan <br />3 Menunjukkan sikap sportif, kejujuran <br />4 Menghormati lawan <br />JUMLAH <br />Jumlah maksimal : 4<br /><br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 30<br />Jumlah skor maksimal<br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN <br />PEMAHAMAN KONSEP GERAK PADA BELA DIRI<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Bagaimana cara melakukan variasi gerakan pukulan, tendangan, dan elakan ? <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8 <br /><br /> Kediri, 01 juli 2010<br />MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br />KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd<br />NIP. 1955511111986031009 NIY.1092<br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata <br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (Tujuh ) / 2 (dua)<br /><br />Standar Kompetensi : 9. Mempraktikkan tes kebugaran jasmani secara sederhana <br /><br />Kompetensi Dasar : 9.1. Mempraktikan tes kebugaran jasmani secara sederhana<br /><br />Indikator : <br />1. Melakukan tes kelenturan<br />2. Melakukan tes kekuatan otot tangan<br />3. Melakukan tes daya ledak otot<br />4. Melakukan tes lari jarak 2,4 Km<br /><br />Alokasi Waktu : 2 x 40 menit<br /><br />A. Tujuan Pembelajaran <br />1. Siswa dapat melakukan tes kelenturan <br />2. Siswa dapat melakukan tes kekuatan otot tangan<br />3. Siswa dapat melakukan tes daya ledak otot<br />4. Siswa dapat melakukan tes lari jarak 2,4 Km<br /> <br />B. Materi Pembelajaran<br />Kebugaran Jasmani VI <br /><br />C. Metode Pembelajaran<br /> a. Demonstrasi<br /> b. Resiprocal<br /> c. Pemberian tugas<br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br />1. Berbaris, berdo’a, presensi, apersepsi dan pemanasan (15’)<br />2. Memberikan motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran (5’)<br />3. Melakukan tes kelenturan<br />4. Melakukan tes kekuatan otot tangan<br />5. Melakukan tes daya ledak otot<br />6. Melakukan tes lari jarak 2,4 Km <br />7. Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, istirahat, selesai (10’)<br /><br />E. Sumber Belajar<br /> - Buku referensi, Lapangan terbuka, Peluit, CD, Media elektro.<br /> <br />F. Penilaian<br />Teknik Penilaian<br /> Tes Kinerja<br /> Tes Pengamatan Sikap<br /> Kuis<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />Rubrik Penilaian<br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA KEBUGARAN JASMANI<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br />1. Lakukan tes kelenturan<br />2. Lakukan tes kekuatan otot tangan<br />3. Lakukan tes daya ledak otot<br />4. Lakukan tes lari jarak 2,4 Km <br /><br /><br /><br /> <br /><br /><br /><br /> <br /><br /><br /><br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU DALAM KEBUGARAN JASMANI<br /><br />No PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1 Memperhatikan penjelasan guru <br />2 Kesungguhan melakukan gerak / Semangat <br />3 Percaya diri <br />4 Sportifitas <br /> JUMLAH <br /> Jumlah skor maksimal : 4 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />]<br /><br />RUBRIK PENILAIAN <br />PEMAHAMAN KONSEP KEBUGARAN JASMANI<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Bagaimana cara melakukan tes kelenturan ?<br />2. Bagaimana cara melakukan tes kekuatan otot tangan ?<br />3. Bagaimana cara melakukan tes daya ledak otot ?<br />4. Bagaimana cara melakukan tes lari jarak 2,4 Km ? <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br />MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br />KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd <br />NIP. 1955511111986031009 NIY.1092<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /><br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (Sembilan )/1 (satu)<br /><br />Standar Kompetensi : 10. Mempraktikkan rangkaian gerak senam lantai dan nilai – nilai yang terkandung didalamnya<br /><br />Kompetensi Dasar : 10.1 Mempraktikkan rangkaian gerak senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri, kerjasama disiplin, keberanian dan keselamatan<br /><br />Indikator : Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki) dilanjutkan guling ke depan, guling lenting, dan guling belakang <br /><br />Alokasi Waktu : 2 x 40 menit<br /><br />A. Tujuan Pembelajaran :<br /> a. Peseta didik dapat melakukan gerakan keseimbangan bertumpu pada satu kaki<br /> b. Peserta didik dapat melakukan gerakan guling depan dengan benar <br /> c. Peserta didik dapat melakukan gerakan guling lenting dengan benar<br /> d. Peserta didik dapat melakukan gerakan guling belakang dengan benar<br /><br />B. Materi Pembelajaran :<br />Senam Lantai V<br /> <br />C. Metode Pembelajaran ;<br /> a. Demonstrasi<br /> b. Cakupan<br /> c. Belajar tuntas<br /> d. Penugasan<br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> - Pemberian motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran<br /> - Melakukan gerakan keseimbangan bertumpu pada satu kaki<br /> - Melakukan gerakan guling depan<br /> - Melakukan gerakan guling lenting<br /> - Melakukan gerakan guling belakang <br /> - Pendinginan, pemberian tugas, dan evaluasi proses pembelajaran dan diakhiri <br /> dengan berdo’a<br /><br />E. Sumber Belajar<br />- lapangan/aula/gedung/tempat yang memadai<br />- matras atau alas yang lunak<br />- Buku teks<br />- buku referensi<br /><br />F. Penilaian<br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br /> Rentang skor antara 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 50<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /><br />☻ Pengamatan Sikap/Afektif<br /> Keterangan :<br /> Memberi tanda cek (√ ) pada kolom yang sudah ada, setiap peserta tes menunjukkan / menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek mendapat skor 1<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 30<br /> Jumlah skor maksimal<br />☻ Kognitif<br /> Keterangan :<br /> Memberi penilaian terhadap kualitas jawaban peserta tes dengan skor 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 20<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA AKTIFITAS SENAM LANTAI<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br />1. gerakan bertumpu pada satu kaki<br />2. gerakan guling depan <br />3. gerakan guling lenting<br />4. gerakan guling belakang <br /><br /><br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 16 <br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU AKTIFITAS SENAM LANTAI<br /><br />No PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK <br />(√ )<br />1 Kerjasama dengan teman/berpasangan <br />2 Memberi motifasi pada teman <br />3 Mentaati petunjuk pelaksanaan/disiplin <br />4 Percaya diri <br />5 Kesungguhan dalam melakukan aktivitas <br /> JUMLAH <br /> JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 5 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN <br />PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM AKTIFITAS SENAM LANTAI<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Tunjukkan sikap tangan yang benar saat melakukan gerakan keseimbangan bertumpu pada satu kaki<br />2. Tunjukkkan sikap akhir setelah melakukan gerakan guling depan <br />3. Bagaimana posisi badan yang benar saat melakukan gerakan lenting <br /><br /><br /> <br /><br /><br /><br /><br /> <br /><br /><br /> <br /><br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12 (3 x 4) <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /> 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd <br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /><br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (Sembilan )/2 (dua)<br /><br />Standar Kompetensi : 11. Mempraktikkan rangkaian gerak teknik senam irama tanpa dan dengan alat serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya<br /><br />Kompetensi Dasar : 11.1 Mempraktikkan rangkaian gerak berirama tanpa alat dan dengan alat dengan koordinasi gerak yang baik serta nilai disiplin, toleransi, keluwesan dan estetika<br /><br />Indikator : <br />1. Melakukan gerak rangkai ayunan 1 lengan dan dua lengan dengan gerak langkah kaki (Biasa, rapat, dan keseimbangan)<br />2. Melakukan gerak rangkai mengayun tongkat ke depan, samping, dan belakang dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik<br /><br />Alokasi Waktu : 2 x 40 menit<br /><br />A. Tujuan Pembelajaran <br />1. Siswa dapat melakukan gerak rangkai ayunan 1 lengan dan dua lengan dengan gerak langkah kaki (Biasa, rapat, dan keseimbangan)<br />2. Siswa dapat melakukan gerak rangkai mengayun tongkat ke depan, samping, dan belakang dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik<br /><br />B. Materi Pembelajaran<br /> Senam Irama tanpa dan dengan alat IV<br /><br />C. Metode Pembelajaran<br /> - inclusif<br /> - demonstrasi<br /> - resiprocal<br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> - berbaris, do’a, presensi, apersepsi, pemanasan<br /> - memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran<br /> - mendemonstrasikan rangkaian gerakan senam irama tanpa dan dengan alat<br /> - siswa mempraktikkan secara berkelompok<br /> - koreksi gerakan untuk perbaikan <br /> - siswa mempraktikkan ulang<br /> - pelaksanaan penilaian<br /> - pendinginan, berdo’a , selesai<br /><br />E. Sumber Belajar<br />- ruang senam<br />- sound sistem<br />- buku teks/referensi<br />- peluit<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />F. Penilaian<br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br />- lakukan gerak rangkai ayunan 1 lengan dan dua lengan dengan gerak langkah kaki (Biasa, rapat, dan keseimbangan)<br />- lakukan rangkaian mengayun tongkat ke depan, samping, dan belakang dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik<br /> Keterangan :<br /> Rentang skor antara 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 50<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br />☻ Pengamatan Sikap/Afektif<br />- kesungguhan<br />- kepatuhan terhadap aturan<br /> Keterangan :<br /> Memberi tanda cek (√ ) pada kolom yang sudah ada, setiap peserta tes menunjukkan / menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek mendapat skor 1<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 30<br /> Jumlah skor maksimal<br />☻ Kognitif<br />- Pemahaman gerak rangkai ayunan 1 lengan dan dua lengan dengan gerak langkah kaki (Biasa, rapat, dan keseimbangan)<br />- Pemahaman rangkaian mengayun tongkat ke depan, samping, dan belakang dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik<br /><br />Keterangan :<br /> Memberi penilaian terhadap kualitas jawaban peserta tes dengan skor 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 20<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA AKTIFITAS RITMIK<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Gerakan rangkaian ayunan 1 lengan dan dua lengan dengan gerak langkah kaki (Biasa, rapat, dan keseimbangan)<br />2. Gerakan rangkaian mengayun tongkat ke depan, samping, dan belakang dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik<br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU DALAM AKTIFITAS RITMIK<br /><br />No PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1 Bekerjasama dengan teman satu kelompok <br />2 Tertib dalam melakukan praktik <br />3 Mentaati gerak yang dipraktikkan <br />4 Menghormati guru <br />5 Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam melaksanakan aktifitas <br /> JUMLAH <br /> JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 5 <br /><br />RUBRIK PENILAIAN <br />PEMAHAMAN KONSEP DALAM AKTIFITAS RITMIK<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Bagaimana gerakan rangkaian ayunan 1 lengan dan dua lengan dengan gerak langkah kaki (Biasa, rapat, dan keseimbangan) ?<br />2. Bagaimana gerakan rangkaian mengayun tongkat ke depan, samping, dan belakang dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik ?<br /><br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8 <br /><br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd <br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092 <br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /><br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (Sembilan)/2 (dua)<br /><br />Standar Kompetensi : 12. Mempraktikkan teknik dasar renang gaya punggung, serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya.<br /><br />Kompetensi Dasar : 12.1 Mempraktikkan tehnik dasar gerakan kaki renang gaya punggung serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan<br /><br />Indikator : 1. Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki, lengan dan pernafasan renang gaya punggung <br /><br />Alokasi Waktu : 1 x 2 x 40 menit ( 1 x pertemuan )<br /><br />A. Tujuan Pembelajaran <br />Peserta didik dapat melakukan. koordinasi teknik dasar gerakan kaki, lengan dan pernafasan renang gaya punggung<br /><br />B. Materi Pembelajaran<br /> Renang gaya punggung II <br /><br />C. Metode Pembelajaran<br /> 1. Demonstrasi<br /> 2. Timbal balik<br /> 3. Belajar tuntas<br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> - Do’a, presensi, apersepsi<br /> - Pemanasan : Streaching dan senam pemanasan (di darat)<br /> Permainan di kolam yang dangkal<br /> - Pengarahan materi dan tujuan pembelajaran <br /> - Demonstrasi gerakan kaki, lengan dan pernafasan renang gaya punggung (ditempat dan meluncur)<br /> - Penugasan latihan gerakan kaki, lenagan, dan pernafasan renang gaya punggung (di tempat dan meluncur)<br /> - Colling down, evaluasi, presensi, do’a<br /><br />E. Sumber Belajar<br />- kolam renang<br />- pelampung<br />- kaset , VCD<br />- Peluit<br />- Pakaian renang<br /><br />F. Penilaian<br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br /> - Praktikkan teknik dasar gerakan kaki, lengan, dan pernafasan pada renang gaya punggung<br /> Keterangan :<br /> Rentang skor antara 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 50<br /> Jumlah skor maksimal<br />☻ Pengamatan Sikap/Afektif<br />- kesungguhan<br />- kepatuhan terhadap aturan<br /> Keterangan :<br /> Memberi tanda cek (√ ) pada kolom yang sudah ada, setiap peserta tes menunjukkan / menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek mendapat skor 1<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 30<br /> Jumlah skor maksimal<br />☻ Kognitif<br />- Pemahaman gerak dasar pada gerakan kaki, lengan, dan pernafasan pada renang gaya punggung<br />Keterangan :<br /> Memberi penilaian terhadap kualitas jawaban peserta tes dengan skor 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 20<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /> <br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK DASAR RENANG GAYA PUNGGUNG<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Teknik dasar gerakan kaki pada renang gaya punggung<br />2. Teknik dasar gerakan lengan pada renang gaya punggung <br />3. Teknik dasar pernafasan pada renang gaya punggung <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU DALAM TEKNIK DASAR RENANG GAYA PUNGGUNG<br /><br />No PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1 Kedisiplinan <br />2 Keberanian <br />3 Kebersihan <br /> JUMLAH <br /> JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 3 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN <br />PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM RENANG GAYA PUNGGUNG<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Jelaskan teknik dasar gerakan kaki, lengan, dan pernafasan pada renang gaya punggung<br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 4 <br /><br /><br /> <br /><br /><br /><br /><br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd <br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092 <br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /><br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX ( Sembilan) / I ( Satu )<br /><br />Standar Kompetensi : 13. Mempraktikkan dasar-dasar penjelajahan dialam bebas dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya<br /><br />Kompetensi Dasar : 13.1 Mempraktikkan rencana kegiatan penjelajahan di alam bebas dan nilai kerjasama, toleransi, tolong menolong, dan pengambilan keputusan dalam kelompok <br /><br />Indikator : <br />1. Mempraktikan prinsip prinsip keterampilan dasar mempertahankan hidup dalam kegiatan penjelajahan di hutan, sungai, dan pantai<br />2. Mempersiapkan perlengkapan yang dibutuhkan dalam kegiatan penjelajahan di hutan, sungai, dan pantai<br /> <br />Alokasi Waktu : 2 x 40 menit (1 kali pertemuan)<br /> <br />A. Tujuan Pembelajaran <br />1. Siswa dapat mempraktikan prinsip prinsip keterampilan dasar mempertahankan hidup dalam kegiatan penjelajahan di hutan, sungai, dan pantai<br />2. Siswa dapat Mempersiapkan perlengkapan yang dibutuhkan dalam kegiatan penjelajahan di hutan, sungai, dan pantai<br /><br />B. Materi Pembelajaran<br />Penjelajahan di hutan, sungai, dan pantai<br /> <br />C. Metode Pembelajaran<br /> 1. Ceramah<br /> 2. Resiprocal (Timbal balik)<br /> 3. Penugasan<br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> Siswa kumpul di tempat bebas dekat pembina, berdo’a, presensi, pemanasan bermain <br /> bebas terpimpin guruu dengan unsur (religius, fisik, sosial)<br /> a.l. berlari mengambil daun jatuh 5 lembar, kembali ke tempatnya<br /> berlari dengan pincang 10 – 20 meter<br /> berpasangan dengan gendongan<br />Pelajaran Inti : 1. Dikumpulkan : pemberitahuan penjelajahan dialam bebas <br /> (ceramah/timbal balik)<br /> 2. Gerak perumpamaan : Perintah dari guru <br /> a. siswa dikelompokkan <br /> b. setiap kelompok mengambil 10 benda mati disekitar lapangan <br /> (bervariasi)<br /><br />E. Sumber Belajar<br /> 1. buku<br /> 2. pengalaman pribadi<br /> 3. media massa, elektronik<br /> 4. area lapangan<br /><br /><br /><br />F. Penilaian<br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br /> - Pengadaan peralatan<br /> - Membuat catatan<br /> Keterangan :<br /> Rentang skor antara 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 50<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br />☻ Pengamatan Sikap/Afektif<br />- kerjasama kelompok<br />- menaati peraturan<br /> Keterangan :<br /> Memberi tanda cek (√ ) pada kolom yang sudah ada, setiap peserta tes menunjukkan / menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek mendapat skor 1<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 30<br /> Jumlah skor maksimal<br />☻ Kognitif<br />- tes menceritakan rencana penjelajahan<br />- tes menjelaskan peralatan yang diperlukan<br />Keterangan :<br /> Memberi penilaian terhadap kualitas jawaban peserta tes dengan skor 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 20<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /> <br />Nilai akhir siswa : Nilai Psikomotor + Nilai Affektif + Nilai Kognitif <br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA PENDIDIKAN LUAR KELAS<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br />1. Melakukan tindakan, mengadakan peralatan penjelajahan<br />2. Mempersiapkan perlengkapan yang akan dibawa dalam kegiatan penjelajahan<br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 2 X 4 = 8 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU PENDIDIKAN LUAR KELAS<br /><br />No PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1 Kerjasama dalam kelompok <br />2 Menaati aturan kelompok <br /> JUMLAH <br /> JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 2 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN <br />PEMAHAMAN KONSEP PENDIDIKAN LUAR KELAS<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Menceritakan rencana penjelajahan<br />2. Menjelaskan peralatan yang diperlukan <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 2 x 4 = 8 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd <br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092 <br /> <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata <br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (sembilan)/1 (satu)<br /><br />Standar Kompetensi : 13. Menerapkan budaya hidup sehat<br /><br />Kompetensi Dasar : 13.1 Melakukan identifikasi bahaya sex bebas<br /><br />Indikator : <br />1. Memahami Jenis penyakit kelamin (Gonorhoea, Syphilis, dan AIDS) <br />2. Memahami Penyebab penyakit kelamin<br />3. Memahami gejala penyakit kelamin<br /> <br />Alokasi Waktu : 1 x 40 menit<br /><br />A. Tujuan Pembelajaran <br />1. Siswa dapat memahami Jenis penyakit kelamin (Gonorhoea, Syphilis, dan AIDS)<br />2. Siswa dapat memahami Penyebab penyakit kelamin<br />3. Siswa dapat memahami gejala penyakit kelamin <br /><br />B. Materi Pembelajaran<br />Kesehatan VII<br /><br />C. Metode Pembelajaran<br /> - Inclusive<br /> - Timbal balik<br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> - Berdo’a, presentasi <br /> - Menjelaskan Jenis penyakit kelamin (Gonorhoea, Syphilis, dan AIDS)<br /> - Menjelaskan Penyebab penyakit kelamin<br /> - Menjelaskan gejala penyakit kelamin<br /> <br />E. Sumber Belajar<br /> - Buku referensi<br /> - Buku Teks ( M. Roji, E. Kosasih )<br /><br />F. Penilaian<br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br />- Menjelaskan Jenis penyakit kelamin (Gonorhoea, Syphilis, dan AIDS)<br /> Keterangan :<br /> Rentang skor antara 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 50<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br />☻ Tes Afektif<br />- Menjelaskan Jenis penyakit kelamin (Gonorhoea, Syphilis, dan AIDS)<br /><br /> Keterangan :<br /> Memberi tanda cek (√ ) pada kolom yang sudah ada, setiap peserta tes menunjukkan / menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek mendapat skor 1<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 30<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br />☻ Kognitif<br />- Jawab secara lisan pertanyaan mengenai kesehatan <br /><br />Keterangan :<br /> Memberi penilaian terhadap kualitas jawaban peserta tes dengan skor 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 20<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA DALAM KESEHATAN<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Menjelaskan Jenis penyakit kelamin (Gonorhoea, Syphilis, dan AIDS)<br />2. Menjelaskan Penyebab penyakit kelamin<br />3. Menjelaskan gejala penyakit kelamin <br />JUMLAH <br />Skor maksimal : 4<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU DALAM KESEHATAN<br /><br />PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1. Perhatian siswa terhadap guru saat menerima materi pelajaran<br />2. Kesungguhan siswa dalam memperhatikan instruksi guru sehubungan dengan anjuran mengkonsumsi makanan yang mengandung zat gizi<br />3. Ketaatan siswa untuk memenuhi anjuran guru agar memperhatikan rentang waktu antara mengkonsumsi makanan dan melakukan aktivitas <br />Jumlah skor Maksimal : 3 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN <br />PEMAHAMAN KONSEP DALAM KESEHATAN<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Sebutkan Jenis – jenis penyakit kelamin ?<br />2. Sebutkan Penyebab penyakit kelamin ?<br />3. Sebutkan gejala penyakit kelamin ? <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL <br /> <br /><br /><br /><br /><br /><br /> 01 Juli 2010 <br />MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br />KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd <br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092SMP KATOLIK MARDI WIYATAhttp://www.blogger.com/profile/07042976389303915607noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4137231413905570493.post-19549058177675022942010-02-08T18:46:00.000-08:002010-02-08T18:48:08.155-08:00RPP PENJASKES KLS 9RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (Sembilan)/1 (satu)<br /><br />Standar Kompetensi : 1. Mempraktikkan berbagai tehnik dasar ke dalam permainan dan olahraga , serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya.<br />Kompetensi Dasar : 1.1 Mempraktikkan variasi & kombinasi tehnik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjuan dengan konsisten, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan<br />Indikator : 1. Melakukan Variasi dan kombinasi tehnik dasar menendang dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan bola dengan telapak kaki dan koordinasi yang baik<br /> 2. Melakukan Variasi dan kombinasi tehnik dasar menggiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik<br /> 3. Bermain dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi <br /> <br />Alokasi Waktu : 8 x 40 menit ( 4 x pertemuan )<br /><br />A. Tujuan Pembelajaran <br />1. Siswa dapat melakukan tehnik dasar menendang dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan bola dengan telapak kaki<br />2. Siswa dapat melakukan tehnik dasar menggiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki<br /> 3. Siswa dapat Bermain dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi <br />B. Materi Pembelajaran<br />Sepak Bola V<br /> <br />C. Metode Pembelajaran<br /> 1. Demonstrasi<br /> 2. Resiprocal (timbal balik)<br /> 3. Ceramah Instruksi)<br /><br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> 1. Pemanasan<br /> - Berbaris, berdoa, presensi dan pemanasan (bermain) 10 menit<br /> - Pemberian motivasi & menjelaskan tujuan pembelajaran<br /> - Pengenalan berbagai peralatan yang dipakai dalam permainan Sepak Bola<br /> 2. Inti Pertemuan 1<br /> - Latihan melakukan tehnik dasar menendang dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan bola dengan telapak kaki<br /> - Latihan melakukan tehnik dasar menggiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki<br /> - Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi<br /> 3. Penutup<br /> - Pendinginan,berbaris, evaluasi pembelajaran, berdoa, istirahat selesai (10 menit)<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />E. Sumber Belajar<br /> - Lapangan<br /> - Pancang <br /> - Bola<br /> - Buku reverensi<br /> - Peluit & stopwatch<br /><br />F. Penilaian<br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK DASAR SEPAK BOLA<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Kemampuan melakukan tehnik dasar menendang dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan bola dengan telapak kaki<br />2. Kemampuan melakukan tehnik dasar menggiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki<br />3. Kemampuan Bermain dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi <br /> <br /><br /><br /> <br /><br /><br /><br /><br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12 <br /><br />Nilai Unjuk Kerja = ∑ skor yang diperoleh x 50<br /> ∑ skor maksimal <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA<br /><br />PERILAKU YANG DIHARAPKAN YA TIDAK<br />1. Dapat bekerjasama dengan teman satu tim<br />2. Dapat menunjukkan keberanian dalam menembus pertahanan lawan<br />3. Menghormati dan mentaati peraturan pertandingan<br />4. Melakukan permainan dengan penuh semangat <br /><br /><br /><br /> <br /><br /><br /><br />JUMLAH <br />∑ JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 4 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN <br />PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Bagaimana cara melakukan tehnik dasar menendang dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan bola dengan telapak <br />kaki ? <br />2. Bagaimana cara melakukan tehnik dasar menggiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki ?<br />3. Bagaimana cara Bermain Permainan sepak bola dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi <br /><br /><br /><br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010 <br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd <br /> NIP.1955511111986031009 NIY. 1092<br /> <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (Sembilan)/1 (satu)<br /><br />Standar Kompetensi : 1. Mempraktikkan berbagai tehnik dasar ke dalam permainan dan olahraga , serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya.<br />Kompetensi Dasar : 1.1 Mempraktikkan variasi & kombinasi tehnik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjuan dengan konsisten, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan<br />Indikator : 1. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah pada permainan bola volly dengan koordinasi yang baik<br /> 2. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar smash tanpa awalan dengan koordinasi yang baik<br /> 3. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi <br /> <br />Alokasi Waktu : 8 x 40 menit ( 4 x pertemuan )<br />A. Tujuan Pembelajaran <br />1. Siswa dapat melakukan teknik dasar passing atas dan bawah pada permainan bola volly dengan baik.<br />2. Siswa dapat melakukan teknik dasar smash tanpa awalan dengan baik<br /> 3. Siswa dapat Bermain permainan bola volly dengan peraturan yang dimodifikasi <br /> <br />C. Materi Pembelajaran<br />Bola Volly V<br /> <br />C. Metode Pembelajaran<br /> 1. Demonstrasi<br /> 2. Resiprocal (timbal balik)<br /> 3. Ceramah Instruksi)<br /><br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> 1. Pemanasan<br /> - Berbaris, berdoa, presensi dan pemanasan (bermain) 10 menit<br /> - Pemberian motivasi & menjelaskan tujuan pembelajaran<br /> - Pengenalan berbagai peralatan yang dipakai dalam permainan bola volly<br /> 2. Inti Pertemuan 1<br /> - Latihan teknik dasar passing atas dan bawah pada permainan bola volly<br /> - Latihan teknik dasar smash tanpa awalan<br /> - Latihan Bermain permainan bola volly dengan peraturan yang dimodifikasi<br /> <br /> 3. Penutup<br /> - Pendinginan,berbaris, evaluasi pembelajaran, berdoa, istirahat selesai (10 menit)<br /><br />E. Sumber Belajar<br /> - Lapangan<br /> - Pancang <br /> - Bola<br /> - Buku reverensi<br /> - Peluit & stopwatch<br /><br /><br /><br />F. Penilaian<br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK DASAR BOLA VOLLY<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Kemampuan teknik dasar passing atas dan bawah pada permainan bola volly<br />2. Kemampuan teknik dasar smash tanpa awalan<br />3. Kemampuan Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi <br /><br /><br /> <br /><br /><br /><br /><br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 44 <br /><br />Nilai Unjuk Kerja = ∑ skor yang diperoleh x 50<br /> ∑ skor maksimal <br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU DALAM PERMAINAN BOLA VOLLY<br /><br />PERILAKU YANG DIHARAPKAN YA TIDAK<br />1. Dapat bekerjasama dengan teman satu tim<br />2. Dapat menunjukkan keberanian dalam menembus pertahanan lawan<br />3. Menghormati dan mentaati peraturan pertandingan<br />4. Melakukan permainan dengan penuh semangat <br /><br /><br /><br /> <br /><br /><br /><br />JUMLAH <br />∑ JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 4 <br /><br />RUBRIK PENILAIAN <br />PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM PERMAINAN BOLA VOLLY<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Bagaimana teknik passing atas dan bawah pada permainan bola volly ?<br />2. Bagaimana teknik smash tanpa awalan ?<br />3. Jelaskan secara singkat peraturan permainan bola<br /> voli ? <br /><br /><br /><br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12 <br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd<br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092 <br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (Sembilan)/1 (satu)<br /><br />Standar Kompetensi : 1. Mempraktikkan berbagai tehnik dasar ke dalam permainan dan olahraga , serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya.<br />Kompetensi Dasar : 1.1 Mempraktikkan variasi & kombinasi tehnik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjuan dengan konsisten, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan<br />Indikator : 1. Melakukan kombinasi tehnik dasar passing (dada, pantul, atas kepala) dengan baik<br /> 2. Melakukan kombinasi tehnik dasar dribble dengan baik<br /> 3. Melakukan kombinasi tehnik dasar shooting dengan baik<br /> 4. Melakukan kombinasi tehnik dasar Lay-up shooting dengan baik<br /> 5. Melakukan permainan dengan peraturan yang sebenarnya <br />Alokasi Waktu : 8 x 40 menit ( 4 x pertemuan )<br />A. Tujuan Pembelajaran <br />1. Siswa dapat melakukan passing dengan baik.<br />2. Siswa dapat melakukan dribble dengan baik<br /> 3. Siswa dapat melakukan shooting dengan baik<br /> 4. Siswa dapat melakukan Lay-up shooting dengan baik<br /> 5. Siswa dapat bermain dengan peraturan yang sebenarnya<br /><br />D. Materi Pembelajaran<br />Bola Basket V<br /> 1. Passing dengan dua tangan<br /> 2. Memantulkan bola (dribble)<br /> 3. Shooting<br /> 4. Lay-up shoot<br /> 5. Bermain dengan peraturan yang sebenarnya<br /><br />C. Metode Pembelajaran<br /> 1. Demonstrasi<br /> 2. Resiprocal (timbal balik)<br /> 3. Ceramah Instruksi)<br /><br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> 1. Pemanasan<br /> - Berbaris, berdoa, presensi dan pemanasan (bermain) 10 menit<br /> - Pemberian motivasi & menjelaskan tujuan pembelajaran<br /> - Pengenalan berbagai peralatan yang dipakai dalam permainan bola basket<br /> 2. Inti Pertemuan 1<br /> - Latihan berkelompok atau berpasangan lempar tangkap bola<br /> - Latihan individu memantulkan bola (dribble)<br /> - Latihan shooting<br /> - Latihan lay-up shoot<br /> - Bermain dengan peraturan yang sesungguhnya<br /> Inti Pertemuan 2<br /> - Latihan berkelompok atau berpasangan lempar tangkap bola digabung shooting<br /> - Latihan memantulkan bola (dribble) di gabung dengan lay-up shoot<br /> - Bermain dengan peraturan yang sesungguhnya<br /> Inti Pertemuan 3<br /> - Latihan kombinasi gerak <br /> - Uji kemampuan individu dan tim<br /> - Bermain sesuai dengan regu yang telah dibentuk dengan peraturan yang sebenarnya<br /> Inti Pertemuan 4<br /> - Latihan passing<br /> - Latihan dribble<br /> - Latihan shooting<br /> - Latihan lay-up<br /> - Bermain dengan peraturan yang sebenarnya<br /> 3. Penutup<br /> - Pendinginan,berbaris, evaluasi pembelajaran, berdoa, istirahat selesai (10 menit)<br /><br />E. Sumber Belajar<br /> - Lapangan<br /> - Pancang <br /> - Bola<br /> - Buku reverensi<br /> - Peluit & stopwatch<br /><br />F. Penilaian<br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK DASAR BOLA BASKET<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Kemampuan passing dalam bermain secara tim<br />2. Kemampuan drible dalam bermain secara tim<br />3. Kemampuan shooting dalam bermain secara tim<br />4. Kemampuan Lay-up shoot dalam permainan tim<br /> <br /><br /><br /> <br /><br /><br /><br /><br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 16 <br /><br />Nilai Unjuk Kerja = ∑ skor yang diperoleh x 50<br /> ∑ skor maksimal <br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU DALAM PERMAINAN BOLA BASKET<br /><br />PERILAKU YANG DIHARAPKAN YA TIDAK<br />1. Dapat bekerjasama dengan teman satu tim<br />2. Dapat menunjukkan keberanian dalam menembus pertahanan lawan<br />3. Menghormati dan mentaati peraturan pertandingan<br />4. Melakukan permainan dengan penuh semangat <br /><br /><br /><br /> <br /><br /><br /><br />JUMLAH <br />∑ JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 4 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN <br />PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM PERMAINAN BOLA BASKET<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Berapa macam cara passing dalam permainan bola basket<br />2. Bagaimana cara dribble yang benar dalam permainan Bola basket<br />3. Bagaimana cara lay-up yang benar sesuai peraturan permainan Bola basket <br /><br /><br /><br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12 <br /><br /><br /> <br /><br /><br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd<br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (Sembilan )/1 (satu)<br /><br />Standar Kompetensi : 8.Mempraktikkan teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya<br />Kompetensi Dasar : 8.2 Mempraktikkan variasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan koordinasi yang baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**) <br /><br />Indikator : <br />1. Kombinasi teknik dasar memegang bad untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand dengan tepat<br />2. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi <br /><br />Alokasi Waktu : 4 x 40 Menit ( 2 x pertemuan )<br /><br />A. Tujuan Pembelajaran <br />1. Siswa dapat melakukan Kombinasi teknik dasar memegang bad untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand<br />2. Siswa dapat Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi <br /><br />B. Materi Pembelajaran<br />Tenis Meja V<br /> <br />C. Metode Pembelajaran<br /> - Inclusive<br /> - Demontrasi<br /> - Part and hole ( bagian dan keseluruhan )<br /> - Resiprocal ( timbal balik )<br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br />- Disiapkan, berdo’a, presensi dan pemanasan (10 menit)<br /> - Pemberian motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran <br /> - Melakukan Kombinasi teknik dasar memegang bad untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand<br /> - Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi<br /> - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdo’a, istirahat selesai ( 10 menit )<br /><br /><br />E. Sumber Belajar<br /> - Ruang terbuka<br /> - Stopwatch<br /> - Pluit<br /> - Net<br /> - Bad<br /><br /><br /><br /><br /><br />F. Penilaian<br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br /> Lakukan Kombinasi teknik dasar memegang bad untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand<br />☻ Afektif<br />- Mainkan Permainan Tenis Meja dengan peraturan yang dimodifikasi, taat pada peraturan, kerjasama dengan satu tim dan tunjukkan perilaku sportif<br /> <br />☻ Kognitif<br />- Jawab secara lisan atau peragaan dengan baik, pertanyaan pertanyaan mengenai konsep gerak dalam sepak bola<br /> <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK DASAR PERMAINAN TENIS MEJA<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Melakukan Kombinasi teknik dasar memegang bad untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand<br />2. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU DALAM PERMAINAN TENIS MEJA<br /><br />PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br /><br />1. Bekerjasama dengan teman satu tim<br />2. Berani menembus pertahanan lawan<br />3. Mentaati peraturan<br />4. Menghormati guru<br />5. Menunjukkan sikap yang sungguh-sungguh<br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 5 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN <br />PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM PERMAINAN TENIS MEJA<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Bagaimana cara melakukan Kombinasi teknik dasar memegang bad untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand ?<br />2. Jelaskan secara singkat peratiran mengenai permainan Bulu Tangkis ?<br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8 <br /><br /><br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd<br />NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092 <br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /><br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata <br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (Sembilan )/1 (Satu)<br /><br />Standar Kompetensi : 7.Mempraktikkan teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya<br /><br />Kompetensi Dasar : 7.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan.**)<br /><br />Indikator : <br />1. Kombinasi teknik dasar start, lari, dan finish<br />2. Melakukan lomba lari jarak jauh dengan peraturan ang dimodifikasi<br />1. <br />Alokasi Waktu : 1 x (2 x 40 menit) 1 kali pertemuan<br /><br />A. Tujuan Pembelajaran <br />1. Siswa dapat melakukan teknik dasar start, lari, dan finish<br />2. Siswa dapat Melakukan lomba lari jarak jauh dengan peraturan ang dimodifikasi <br /><br />B. Materi Pembelajaran<br /> Lari jarak Jauh I<br /> <br />C. Metode Pembelajaran<br /> 1. Demontrasi<br /> 2. Resiprocal (Timbal balik)<br /> 3. Cakupan<br /> 4. Bagian dan keseluruhan<br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> - Disiapkan, berdo’a, presensi dan pemanasan (10 menit)<br /> - Pemberian motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran<br /> - Melakukan teknik dasar start, lari, dan finish<br />- Melakukan lomba lari jarak jauh dengan peraturan ang dimodifikasi<br />- Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdo’a, istirahat selesai <br />E. Sumber Belajar<br />1. Start Block<br />2. Lapangan<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />F. Penilaian<br /><br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br /> Melakukan teknik dasar start, lari, dan finish <br /> Keterangan.<br /> Rentang skor antara 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 50<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br />☻ Afektif<br /> Melakukan Lari jarak jauh dengan peraturan yang dimodifikasi<br /> Keterangan :<br /> Memberi tanda cek (√ ) pada kolom yang sudah ada, setiap peserta tes menunjukkan / menamplkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek mendapat skor 1<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 30<br /> Jumlah skor maksimal<br />☻ Kognitif<br /> Menjawab secara lisan peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak dalam lompat jauh gaya jongkok<br /> Keterangan :<br /> Memberi penilaian terhadap kualitas jawaban peserta tes dengan skor 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 20<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /> <br />Nilai akhir siswa : Nilai Psikomotor + Nilai Affektif + Nilai Kognitif <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK LARI JARAK JAUH<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br />1. Melakukan Kombinasi teknik dasar start, lari, dan finish<br />2. Melakukan lomba lari jarak jauh dengan peraturan yang dimodifikasi<br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU LARI JARAK JAUH<br /><br />No PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1 Mentaati dan melaksanakan peraturan <br />2 Menghormati guru <br />3 Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh <br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN PEMAHAMAN KONSEP<br />GERAK DALAM LARI JARAK JAUH<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Bagaimana cara melakukan teknik dasar start, lari, dan finish ?<br />2. Jelaskan secara singkat peraturan dalam lari jarak jauh ? <br /><br /> <br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd<br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /><br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata <br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (Sembilan )/1 (satu)<br /><br />Standar Kompetensi : 7.Mempraktikkan teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya<br /><br />Kompetensi Dasar : 7.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan.**)<br /><br />Indikator : <br />1. Melakukan awalan, tolakan, dan mendarat <br />2. Melakukan lomba lompat jauh dengan peraturan ang dimodifikasi<br /><br />Alokasi Waktu : 1 x (2 x 40 menit) 1 kali pertemuan<br /><br />A. Tujuan Pembelajaran <br />1. Siswa dapat melakukan awalan, tolakan, dan mendarat<br />2. Siswa dapat melakukan lomba lompat jauh dengan peraturan ang dimodifikasi <br /><br />B. Materi Pembelajaran<br /> Lompat Jauh gaya melenting I<br /> <br />C. Metode Pembelajaran<br /> 1. Demontrasi<br /> 2. Resiprocal (Timbal balik)<br /> 3. Cakupan<br /> 4. Bagian dan keseluruhan<br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> - Disiapkan, berdo’a, presensi dan pemanasan (10 menit)<br /> - Pemberian motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran<br /> - Melakukan awalan, tolakan, dan mendarat<br />- Melakukan lomba lompat jauh dengan peraturan ang dimodifikasi<br />- Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdo’a, istirahat selesai <br />E. Sumber Belajar<br />1. Sekop<br />2. Perata pasir <br />2. Bak pasir<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />F. Penilaian<br /><br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br /> Melakukan awalan, tolakan, dan mendarat <br /> Keterangan.<br /> Rentang skor antara 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 50<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br />☻ Afektif<br /> Melakukan lomba lompat jauh dengan peraturan ang dimodifikasi<br /> Keterangan :<br /> Memberi tanda cek (√ ) pada kolom yang sudah ada, setiap peserta tes menunjukkan / menamplkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek mendapat skor 1<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 30<br /> Jumlah skor maksimal<br />☻ Kognitif<br /> Menjawab secara lisan peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak dalam lompat jauh gaya jongkok<br /> Keterangan :<br /> Memberi penilaian terhadap kualitas jawaban peserta tes dengan skor 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 20<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /> <br />Nilai akhir siswa : Nilai Psikomotor + Nilai Affektif + Nilai Kognitif <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK LOMPAT JAUH GAYA MELENTING<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br />1. Melakukan awalan, tolakan, dan mendarat<br />2. Melakukan lomba lompat jauh dengan peraturan ang dimodifikasi<br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU LOMPAT JAUH GAYA MELENTING<br /><br />No PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1 Mentaati dan melaksanakan peraturan <br />2 Menghormati guru <br />3 Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh <br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN PEMAHAMAN KONSEP<br />GERAK DALAM LOMPAT JAUH GAYA MELENTING<br /> <br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Bagaimana cara melakukan awalan, tolakan, dan <br /> mendarat ?<br />2. Jelaskan secara singkat peraturan dalam lompat jauh ? <br /><br /> <br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd<br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /><br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata <br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (Sembilan )/1 (satu)<br /><br />Standar Kompetensi : 7.Mempraktikkan teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya<br /><br />Kompetensi Dasar : 7.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan.**)<br /><br />Indikator : <br />1. Melakukan teknik dasar awalan, tolakan, di atas mistar, dan mendarat <br />2. Melakukan lomba lompat tinggi dengan peraturan ang dimodifikasi<br />2. <br />Alokasi Waktu : 1 x (2 x 40 menit) 1 kali pertemuan<br /><br />A. Tujuan Pembelajaran <br />1. Siswa dapat melakukan teknik dasar awalan, tolakan, di atas mistar, dan mendarat<br />2. Siswa dapat melakukan lomba lompat tinggi dengan peraturan ang dimodifikasi<br /><br />B. Materi Pembelajaran<br /> Lompat Tinggi gaya straddle I<br /> <br />C. Metode Pembelajaran<br /> 1. Demontrasi<br /> 2. Resiprocal (Timbal balik)<br /> 3. Cakupan<br /> 4. Bagian dan keseluruhan<br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> - Disiapkan, berdo’a, presensi dan pemanasan (10 menit)<br /> - Pemberian motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran<br /> - Melakukan teknik dasar awalan, tolakan, di atas mistar, dan mendarat<br />- Melakukan lomba lompat tinggi dengan peraturan ang dimodifikasi<br />- Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdo’a, istirahat selesai <br />E. Sumber Belajar<br />1. Matras<br />2. Buku reverensi<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />F. Penilaian<br /><br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br /> Melakukan teknik dasar awalan, tolakan, di atas mistar, dan mendarat <br /> Keterangan.<br /> Rentang skor antara 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 50<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br />☻ Afektif<br /> Melakukan lomba lompat tinggi dengan peraturan ang dimodifikasi<br /> Keterangan :<br /> Memberi tanda cek (√ ) pada kolom yang sudah ada, setiap peserta tes menunjukkan / menamplkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek mendapat skor 1<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 30<br /> Jumlah skor maksimal<br />☻ Kognitif<br /> Menjawab secara lisan peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak dalam lompat jauh gaya jongkok<br /> Keterangan :<br /> Memberi penilaian terhadap kualitas jawaban peserta tes dengan skor 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 20<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /> <br />Nilai akhir siswa : Nilai Psikomotor + Nilai Affektif + Nilai Kognitif <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK LOMPAT TINGGI GAYA STRADDLE<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br />1. Melakukan teknik dasar awalan, tolakan, di atas mistar, dan mendarat<br />2. Melakukan lomba lompat tinggi dengan peraturan ang dimodifikasi<br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU LOMPAT TINGGI GAYA STRADDLE<br /><br />No PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1 Mentaati dan melaksanakan peraturan <br />2 Menghormati guru <br />3 Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh <br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN PEMAHAMAN KONSEP<br />GERAK DALAM LOMPAT TINGGI GAYA STRADDLE<br /> <br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Bagaimana cara melakukan teknik dasar awalan, tolakan, di atas mistar, dan mendarat ?<br />2. Jelaskan secara singkat peraturan dalam lompat Tinggi ? <br /><br /> <br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd<br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /><br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata <br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (Sembilan )/1 (satu)<br /><br />Standar Kompetensi : 7.Mempraktikkan teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya<br /><br />Kompetensi Dasar : 7.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan.**)<br /><br />Indikator : <br />1. Melakukan teknik dasar memegang dan meletakkan peluru, posisi awal, gerak menolak, dan gerak ikutan secara berpasangan atau kelompok. <br />2. Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan ang dimodifikasi<br />3. <br />Alokasi Waktu : 1 x (2 x 40 menit) 1 kali pertemuan<br /><br />A. Tujuan Pembelajaran <br />1. Siswa dapat melakukan teknik dasar memegang dan meletakkan peluru, posisi awal, gerak menolak, dan gerak ikutan<br />2. Siswa dapat melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan ang dimodifikasi<br /><br />B. Materi Pembelajaran<br /> Tolak peluru gaya membelakang II<br /> <br />C. Metode Pembelajaran<br /> 1. Demontrasi<br /> 2. Resiprocal (Timbal balik)<br /> 3. Cakupan<br /> 4. Bagian dan keseluruhan<br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> - Disiapkan, berdo’a, presensi dan pemanasan (10 menit)<br /> - Pemberian motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran<br /> - Melakukan teknik dasar memegang dan meletakkan peluru, posisi awal, gerak menolak, dan gerak ikutan<br />- Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan ang dimodifikasi<br />- Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdo’a, istirahat selesai <br />E. Sumber Belajar<br />1. Peluru<br />2. Lapangan<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />F. Penilaian<br /><br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br /> Melakukan teknik dasar memegang dan meletakkan peluru, posisi awal, gerak menolak, dan gerak ikutan <br /> Keterangan.<br /> Rentang skor antara 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 50<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br />☻ Afektif<br /> Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan ang dimodifikasi<br /> Keterangan :<br /> Memberi tanda cek (√ ) pada kolom yang sudah ada, setiap peserta tes menunjukkan / menamplkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek mendapat skor 1<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 30<br /> Jumlah skor maksimal<br />☻ Kognitif<br /> Menjawab secara lisan peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak dalam lompat jauh gaya jongkok<br /> Keterangan :<br /> Memberi penilaian terhadap kualitas jawaban peserta tes dengan skor 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 20<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /> <br />Nilai akhir siswa : Nilai Psikomotor + Nilai Affektif + Nilai Kognitif <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK TOLAK PELURU GAYA MEMBELAKANG<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br />1. Melakukan teknik dasar memegang dan meletakkan peluru, posisi awal, gerak menolak, dan gerak ikutan<br />2. Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan ang dimodifikasi<br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU TOLAK PELURU GAYA MEMBELAKANG<br /><br />No PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1 Mentaati dan melaksanakan peraturan <br />2 Menghormati guru <br />3 Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh <br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN PEMAHAMAN KONSEP<br />GERAK DALAM TOLAK PELURU GAYA MEMBELAKANG<br /> <br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Bagaimana cara melakukan teknik dasar memegang dan meletakkan peluru, posisi awal, gerak menolak, dan gerak ikutan ?<br />2. Jelaskan secara singkat peraturan dalam tolak peluru ? <br /><br /> <br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd<br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /><br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata <br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (Sembilan )/1 (satu)<br /><br />Standar Kompetensi : 7.Mempraktikkan teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya<br /><br />Kompetensi Dasar : 7.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan.**)<br /><br />Indikator : <br />1. Melakukan teknik dasar memegang, posisi awal, memutar, melempar, dan gerak ikutan secara berpasangan atau kelompok. <br />2. Melakukan lomba lempar cakram dengan peraturan yang dimodifikasi<br /><br />Alokasi Waktu : 1 x (2 x 40 menit) 1 kali pertemuan<br /><br />A. Tujuan Pembelajaran <br />1. Siswa dapat melakukan teknik dasar memegang, posisi awal, memutar, melempar, dan gerak ikutan<br />2. Siswa dapat melakukan lomba lempar cakram dengan peraturan ang dimodifikasi<br /><br />B. Materi Pembelajaran<br /> Lempar Cakram awalan memutar I<br /> <br />C. Metode Pembelajaran<br /> 1. Demontrasi<br /> 2. Resiprocal (Timbal balik)<br /> 3. Cakupan<br /> 4. Bagian dan keseluruhan<br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> - Disiapkan, berdo’a, presensi dan pemanasan (10 menit)<br /> - Pemberian motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran<br /> - Melakukan teknik dasar memegang, posisi awal, memutar, melempar, dan gerak ikutan<br />- Melakukan lomba lempar cakram dengan peraturan ang dimodifikasi<br />- Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdo’a, istirahat selesai <br />E. Sumber Belajar<br />1. Cakram<br />2. Lapangan<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />F. Penilaian<br /><br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br /> Melakukan teknik dasar memegang, posisi awal, memutar, melempar, dan gerak ikutan <br /> Keterangan.<br /> Rentang skor antara 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 50<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br />☻ Afektif<br /> Melakukan lomba lempar cakram dengan peraturan ang dimodifikasi<br /> Keterangan :<br /> Memberi tanda cek (√ ) pada kolom yang sudah ada, setiap peserta tes menunjukkan / menamplkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek mendapat skor 1<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 30<br /> Jumlah skor maksimal<br />☻ Kognitif<br /> Menjawab secara lisan peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak dalam lompat jauh gaya jongkok<br /> Keterangan :<br /> Memberi penilaian terhadap kualitas jawaban peserta tes dengan skor 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 20<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /> <br />Nilai akhir siswa : Nilai Psikomotor + Nilai Affektif + Nilai Kognitif <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK LEMPAR CAKRAM AWALAN MEMUTAR<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br />1. Melakukan teknik dasar memegang, posisi awal, memutar, melempar, dan gerak ikutan<br />2. Melakukan lomba lempar cakram dengan peraturan ang dimodifikasi<br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU DALAM LEMPAR CAKRAM AWALAN MEMUTAR <br /><br />No PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1 Mentaati dan melaksanakan peraturan <br />2 Menghormati guru <br />3 Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh <br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN PEMAHAMAN KONSEP<br />GERAK DALAM LEMPAR CAKRAM AWALAN MEMUTAR<br /> <br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Bagaimana cara melakukan teknik dasar memegang, posisi awal, memutar, melempar, dan gerak ikutan ?<br />2. Jelaskan secara singkat peraturan dalam lempar<br /> cakram ?<br /> <br /><br /> <br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd<br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /><br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata <br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (Sembilan )/1 (satu)<br /><br />Standar Kompetensi : 7.Mempraktikkan teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya<br /><br />Kompetensi Dasar : 7.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan.**)<br /><br />Indikator : <br />1. Melakukan teknik dasar memegang, membawa, melempar, dan gerak ikutan <br />2. Melakukan lomba lempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi<br />4. <br />Alokasi Waktu : 1 x (2 x 40 menit) 1 kali pertemuan<br /><br />A. Tujuan Pembelajaran <br />1. Siswa dapat melakukan teknik dasar memegang, membawa, melempar, dan gerak ikutan<br />2. Siswa dapat melakukan lomba lempar lembing dengan peraturan ang dimodifikasi<br /><br />B. Materi Pembelajaran<br /> Lempar Lembing awalan langkah silang I<br /> <br />C. Metode Pembelajaran<br /> 1. Demontrasi<br /> 2. Resiprocal (Timbal balik)<br /> 3. Cakupan<br /> 4. Bagian dan keseluruhan<br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> - Disiapkan, berdo’a, presensi dan pemanasan (10 menit)<br /> - Pemberian motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran<br /> - Melakukan teknik dasar memegang, membawa, melempar, dan gerak ikutan<br />- Melakukan lomba lempar lembing dengan peraturan ang dimodifikasi<br />- Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdo’a, istirahat selesai <br />E. Sumber Belajar<br />1. Lembing<br />2. Lapangan<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />F. Penilaian<br /><br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br /> Melakukan teknik dasar memegang, membawa, melempar, dan gerak ikutan <br /> Keterangan.<br /> Rentang skor antara 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 50<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br />☻ Afektif<br /> Melakukan lomba lempar lembing dengan peraturan ang dimodifikasi<br /> Keterangan :<br /> Memberi tanda cek (√ ) pada kolom yang sudah ada, setiap peserta tes menunjukkan / menamplkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek mendapat skor 1<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 30<br /> Jumlah skor maksimal<br />☻ Kognitif<br /> Menjawab secara lisan peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak dalam lompat jauh gaya jongkok<br /> Keterangan :<br /> Memberi penilaian terhadap kualitas jawaban peserta tes dengan skor 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 20<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /> <br />Nilai akhir siswa : Nilai Psikomotor + Nilai Affektif + Nilai Kognitif <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK LEMPAR LEMBING AWALAN LANGKAH SILANG<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br />1. Melakukan teknik dasar memegang, membawa, melempar, dan gerak ikutan<br />2. Melakukan lomba lempar lembing dengan peraturan ang dimodifikasi<br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU DALAM LEMPAR LEMBING AWALAN LANGKAH SILANG<br /><br />No PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1 Mentaati dan melaksanakan peraturan <br />2 Menghormati guru <br />3 Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh <br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN PEMAHAMAN KONSEP<br />GERAK DALAM LEMPAR LEMBING AWALAN LANGKAH SILANG<br /> <br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Bagaimana cara melakukan teknik dasar memegang, membawa, melempar, dan gerak ikutan ?<br />2. Jelaskan secara singkat peraturan dalam lempar <br /> lembing ?<br /> <br /><br /> <br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA ELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd<br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /> <br /><br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata <br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (Sembilan) / 1 (Satu)<br /><br />Standar Kompetensi : 7. Mempraktikkan berbagai dasar permainan dan olahraga <br /> serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya <br /><br />Kompetensi Dasar : 7.4. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olahraga perorangan beladiri serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan<br /><br />Indikator : 1. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar (kuda – kuda, langkah, pukulan dan tangkis) <br />2. Melakukan gerak berpasangan<br /><br />Alokasi Waktu : 2 x 40 menit<br /><br />A. Tujuan Pembelajaran <br /> a. Siswa dapat melakukan teknik dasar (kuda – kuda, langkah, pukulan dan tangkis)<br /> b. Siswa dapat melakukan gerak berpasangan<br />B. Materi Pembelajaran<br />Pencak silat V <br />C. Metode Pembelajaran<br /> Inclusive<br /> Demonstrasi<br /> Belajar tuntas<br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br />a. Berbaris, berdo’a, presensi, apersepsi dan pemanasan<br />b. Lakukan teknik dasar (kuda – kuda, langkah, pukulan dan tangkis)<br />c. Lakukan <br />d. Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, istirahat, selesai<br /><br />E. Sumber Belajar<br />a. Lapangan <br />b. Buku pencaksilat<br />c. Tape recorder, kaset / VCD <br /><br />F. Penilaian<br />a. Teknik Penilaian<br /> Tes Kinerja<br /> Melakukan teknik dasar (kuda – kuda, langkah, pukulan dan tangkis) <br /> Tes Pengamatan Sikap<br /> Melakukan gerak berpasangan<br /><br /> Kuis<br /> Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik pertanyaan – pertanyaan mengenai konsep garak dalam olah raga beladiri pencak silat<br /><br /><br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 20<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /><br />b. Rubrik Penilaian<br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK DASAR PENCAK SILAT<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br />1. Lakukan teknik dasar (kuda – kuda, langkah, pukulan dan tangkis)<br />2. Lakukan gerak berpasangan <br /><br /> <br /><br /> <br /><br /> <br /><br /><br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8 <br /><br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 50<br />Jumlah skor maksimal<br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU DALAM PEMBELAJARAN PENCAK SILAT<br /><br />No PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1 Berani / semangat tinggi <br />2 Mentaati peraturan pertandingan <br />3 Menunjukkan sikap sportif, kejujuran <br />4 Menghormati lawan <br />JUMLAH <br />Jumlah maksimal : 4<br /><br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 30<br />Jumlah skor maksimal<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN <br />PEMAHAMAN KONSEP GERAK PADA PENCAK SILAT<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Bagaimana cara melakukan teknik dasar (kuda – kuda, langkah, pukulan dan tangkis) ?<br />2. Jelaskan secara singkat peraturan mengenai pencak <br /> silat ? <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8 <br /><br /><br /> <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br />MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br />KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd<br />NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata <br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (Sembilan ) / 1 (satu)<br /><br />Standar Kompetensi : 2. Mempraktikkan latihan kebugaran jasmani, dan nilai-nilai yang <br /> terkandung di dalamnya <br /><br />Kompetensi Dasar : 2.1. Mempraktikan latihan kekuatan, kecepatan, daya tahan dan kelentukan untuk kebugaran jasmani sesuai dengan kebutuhan dngan menggunakan alat sederhana serta nilai semangat, tanggung jawab, disiplin, dan percaya diri. <br /><br />Indikator : <br />1. Melakukan latihan kekuatan daya tahan badan bagian atas mengunakan alat (bola basket/sepak bola)<br />2. Melakukan latihan kekuatan daya tahan badan bagian bawah menegunakan alat (bangku senam)<br />3. Melakukan latihan kecepatan badan bagian bawah (lomba lari cepat jarak pendek) <br /><br />Alokasi Waktu : 2 x 40 menit<br /><br />A. Tujuan Pembelajaran <br />1. Siswa dapat melakukan latihan kekuatan daya tahan badan bagian atas mengunakan alat (bola basket/sepak bola)<br />2. Siswa dapat melakukan latihan kekuatan daya tahan badan bagian bawah menegunakan alat (bangku senam)<br />3. Siswa dapat melakukan latihan kecepatan badan bagian bawah (lomba lari cepat jarak pendek)<br />B. Materi Pembelajaran<br />Kebugaran Jasmani V <br /><br />C. Metode Pembelajaran<br /> a. Demonstrasi<br /> b. Resiprocal<br /> c. Pemberian tugas<br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br />1. Berbaris, berdo’a, presensi, apersepsi dan pemanasan (15’)<br />2. Memberikan motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran (5’)<br />3. Melakukan latihan kekuatan daya tahan badan bagian atas mengunakan alat (bola basket/sepak bola)<br />4. Melakukan latihan kekuatan daya tahan badan bagian bawah menegunakan alat (bangku senam)<br />5. Melakukan latihan kecepatan badan bagian bawah (lomba lari cepat jarak pendek)<br />6. Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, istirahat, selesai (10’)<br /><br />E. Sumber Belajar<br /> - Buku referensi, Lapangan terbuka, Peluit, CD, Media elektro.<br /> <br />F. Penilaian<br />Teknik Penilaian<br /> Tes Kinerja<br /> Tes Pengamatan Sikap<br /> Kuis<br /><br />Rubrik Penilaian<br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA KEBUGARAN JASMANI<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br />1. Lakukan latihan kekuatan daya tahan badan bagian atas mengunakan alat (bola basket/sepak bola)<br />2. Lakukan latihan kekuatan daya tahan badan bagian bawah menegunakan alat (bangku senam)<br />3. Lakukan latihan kecepatan badan bagian bawah (lomba lari cepat jarak pendek)<br /> <br /><br /><br /><br /> <br /><br /><br /><br /> <br /><br /><br /><br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU DALAM KEBUGARAN JASMANI<br /><br />No PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1 Memperhatikan penjelasan guru <br />2 Kesungguhan melakukan gerak / Semangat <br />3 Percaya diri <br />4 Sportifitas <br /> JUMLAH <br /> Jumlah skor maksimal : 4 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN <br />PEMAHAMAN KONSEP KEBUGARAN JASMANI<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Bagaimana cara melakukan latihan kekuatan daya tahan badan bagian atas mengunakan alat (bola basket/sepak bola) ?<br />2. Bagaimana cara melakukan latihan kekuatan daya tahan badan bagian bawah menegunakan alat (bangku senam) ?<br />3. Bagaimana cara melakukan latihan kecepatan badan bagian bawah (lomba lari cepat jarak pendek) ? <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br />MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br />KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd<br />NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /><br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (Sembilan )/1 (satu)<br /><br />Standar Kompetensi : Mempraktikkan rangkaian gerak senam lantai dengan gerakan yang benar dan nilai percaya diri, kerjasama, disiplin, keberanian dan keselamatan<br /><br />Kompetensi Dasar : Mempraktikkan rangkaian gerak senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri, kerjasama disiplin, keberanian dan keselamatan<br /><br />Indikator : Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki) dilanjutkan <br /><br />Alokasi Waktu : 2 x 40 menit<br /><br />A. Tujuan Pembelajaran :<br /> a. Peseta didik dapat melakukan gerakan keseimbangan bertumpu dengan satu kaki<br /> b. Peserta didik dapat melakukan gerakan meroda dengan benar<br /> c. Peserta didik dapat melakukan gerakan guling depan dengan benar<br /> d. Peserta didik dapat melakukan gerakan rangkaian keseimbangan berdiri/bertumpu <br /> satu kaki dilanjutkan dengan gerakan meroda dan guling depan<br /><br />B. Materi Pembelajaran :<br />Senam Lantai IV<br /> <br />C. Metode Pembelajaran ;<br /> a. Demonstrasi<br /> b. Cakupan<br /> c. Belajar tuntas<br /> d. Penugasan<br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> - Pemberian motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran<br /> - Melakukan gerakan keseimbangan bertumpu pada satu kaki<br /> - Melakukan gerakan meroda<br /> - Melakukan gerakan guling depan<br /> - Melakukan gerak rangkaian <br /> - Pendinginan, pemberian tugas, dan evaluasi proses pembelajaran dan diakhiri <br /> dengan berdo’a<br /><br />E. Sumber Belajar<br />- lapangan/aula/gedung/tempat yang memadai<br />- matras atau alas yang lunak<br />- Buku teks<br />- buku referensi<br /><br />F. Penilaian<br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br /> Rentang skor antara 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 50<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br />☻ Pengamatan Sikap/Afektif<br /> Keterangan :<br /> Memberi tanda cek (√ ) pada kolom yang sudah ada, setiap peserta tes menunjukkan / menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek mendapat skor 1<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 30<br /> Jumlah skor maksimal<br />☻ Kognitif<br /> Keterangan :<br /> Memberi penilaian terhadap kualitas jawaban peserta tes dengan skor 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 20<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA AKTIFITAS SENAM LANTAI<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br />1. gerakan bertumpu pada satu kaki<br />2. gerakan meroda<br />3. gerakan guling depan<br />4. gerak rangkaian <br /><br /><br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 16 <br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU AKTIFITAS SENAM LANTAI<br /><br />No PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK <br />(√ )<br />1 Kerjasama dengan teman/berpasangan <br />2 Memberi motifasi pada teman <br />3 Mentaati petunjuk pelaksanaan/disiplin <br />4 Percaya diri <br />5 Kesungguhan dalam melakukan aktivitas <br /> JUMLAH <br /> JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 5 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN <br />PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM AKTIFITAS SENAM LANTAI<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Tunjukkan sikap tangan yang benar saat melakukan gerakan keseimbangan bertumpu pada satu kaki<br />2. Tunjukkkan sikap akhir setelah melakukan gerakan meroda<br />3. Bagaimana posisi badan yang benar saat melakukan gerakan guling ke depan<br /><br /><br /> <br /><br /><br /><br /><br /> <br /><br /><br /> <br /><br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12 (3 x 4) <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd<br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /><br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (Sembilan )/1 (satu)<br /><br />Standar Kompetensi : 4. Mempraktikkan rangkaian gerak teknik senam irama tanpa dan dengan alat serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya<br /><br />Kompetensi Dasar : Mempraktikkan rangkaian aktifitas ritmik tanpa alat dengan koordinasi gerak yang baik serta nilai disiplin, toleransi, keluwesan dan estetika<br /><br />Indikator : 1. melakukan gerak rangkai ayunan 1 lengan dan gerak langkah kaki ke depan belakang dengan koordinasi yang baik<br />1. melakukan gerak rangkai ayunan 1 lengan dan gerak langkah kaki ke samping kiri kanan dengan koordinasi yang baik<br /><br />Alokasi Waktu : 2 x 40 menit<br /><br />A. Tujuan Pembelajaran <br /> a. siswa dapat melakukan gerak rangkai ayunan 1 lengan dan gerak langkah kaki ke <br /> belakang dengan koordinasi yang baik<br />b. siswa dapat melakukan gerak rangkai ayunan 1 lengan dan gerak langkah kaki ke samping kiri kanan dengan koordinasi yang baik<br /><br />B. Materi Pembelajaran<br /> Aktifitas Ritmik<br /> - gerak rangkai ayunan 1 lengan dan gerak langkah kaki ke depan belakang<br /> - gerak rangkai ayunan 1 lengan dan gerak langkah kaki ke samping kiri kanan<br /><br />C. Metode Pembelajaran<br /> - inclusif<br /> - demonstrasi<br /> - resiprocal<br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> - berbaris, do’a, presensi, apersepsi, pemanasan<br /> - memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran<br /> - mendemonstrasikan rangkaian gerakan aktifitas ritmik<br /> - siswa mempraktikkan secara berkelompok<br /> - koreksi gerakan untuk perbaikan <br /> - siswa mempraktikkan ulang<br /> - pelaksanaan penilaian<br /> - pendinginan, berdo’a , selesai<br /><br />E. Sumber Belajar<br />- ruang senam<br />- sound sistem<br />- buku teks/referensi<br />- peluit<br /><br /><br /><br /><br /><br />F. Penilaian<br />2. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br />- lakukan gerak rangkai ayunan 1 lengan dan gerak langkah kaki ke depan belakang dengan koordinasi yang baik<br />- lakukan gerak rangkai ayunan 1 lengan dan gerak langkah kaki ke samping kiri kanan dengan koordinasi yang baik<br /> Keterangan :<br /> Rentang skor antara 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 50<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br />☻ Pengamatan Sikap/Afektif<br />- kesungguhan<br />- kepatuhan terhadap aturan<br /> Keterangan :<br /> Memberi tanda cek (√ ) pada kolom yang sudah ada, setiap peserta tes menunjukkan / menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek mendapat skor 1<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 30<br /> Jumlah skor maksimal<br />☻ Kognitif<br />- Pemahaman gerak rangkai ayunan 1 lengan dan gerak langkah kaki ke depan belakaang dengan koordinasi yang baik<br />- Pemahaman gerak rangkai ayunan 1 lengan dan gerak langkah kaki ke <br /> samping kiri kanan dengan koordinasi yang baik<br /><br />Keterangan :<br /> Memberi penilaian terhadap kualitas jawaban peserta tes dengan skor 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 20<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA AKTIFITAS RITMIK<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Gerakan 1 lengan ke depan dan belakang<br />2. Gerakan 1 lengan dengan rangkaian kaki ke depan dan belakang<br />3. Gerakan kaki kedepan dan belakang<br />4. Gerakan kaki ke samping kanan dan kiri<br />5. Penyesuaian gerak dan irama <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 20 (5 x 4) <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU DALAM AKTIFITAS RITMIK<br /><br />No PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1 Bekerjasama dengan teman satu kelompok <br />2 Tertib dalam melakukan praktik <br />3 Mentaati gerak yang dipraktikkan <br />4 Menghormati guru <br />5 Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam melaksanakan aktifitas <br /> JUMLAH <br /> JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 5 <br /><br />RUBRIK PENILAIAN <br />PEMAHAMAN KONSEP DALAM AKTIFITAS RITMIK<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Bagaimana gerakan lengan dan kaki pada saat melakukan gerakan kedepan dan belakang<br />2. Bagaimana gerakan lengan dan kaki pada saat melakukan gerakan ke samping kanan dan kiri<br />3. Bagaimana hitungan yang benar pada saat melakukan rangkaian gerakan<br /><br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12 (3 x 4) <br /><br /><br /><br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd<br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /><br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (Sembilan)/1 (satu)<br /><br />Standar Kompetensi : 5. Mempraktikkan teknik dasar renang gaya punggung, serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya.<br />Kompetensi Dasar : 5.1Mempraktikkan tehnik dasar gerakan kaki renang gaya punggung serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan<br />Indikator : Melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung<br />Alokasi Waktu : 1 x 2 x 40 menit ( 1 x pertemuan )<br /><br />A. Tujuan Pembelajaran <br />Peserta didik dapat melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung.<br /><br />B. Materi Pembelajaran<br /> Renang gaya punggung I <br /><br />C. Metode Pembelajaran<br /> 1. Demonstrasi<br /> 2. Timbal balik<br /> 3. Belajar tuntas<br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> - Do’a, presensi, apersepsi<br /> - Pemanasan : Streaching dan senam pemanasan (di darat)<br /> Permainan di kolam yang dangkal<br /> - Pengarahan materi dan tujuan pembelajaran <br /> - Demonstrasi gerakan kaki renang gaya punggung (ditempat dan meluncur)<br /> - Penugasan latihan gerakan kaki gaya punggung (di tempat dan meluncur)<br /> - Colling down, evaluasi, presensi, do’a<br /><br />E. Sumber Belajar<br />- kolam renang<br />- pelampung<br />- kaset , VCD<br />- Peluit<br />- Pakaian renang<br /><br />F. Penilaian<br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br /> - Praktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung<br /> Keterangan :<br /> Rentang skor antara 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 50<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br />☻ Pengamatan Sikap/Afektif<br />- kesungguhan<br />- kepatuhan terhadap aturan<br /> Keterangan :<br /> Memberi tanda cek (√ ) pada kolom yang sudah ada, setiap peserta tes menunjukkan / menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek mendapat skor 1<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 30<br /> Jumlah skor maksimal<br />☻ Kognitif<br />- Pemahaman gerak dasar pada gerakan kaki gaya punggung<br />Keterangan :<br /> Memberi penilaian terhadap kualitas jawaban peserta tes dengan skor 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 20<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /> <br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK DASAR RENANG GAYA PUNGGUNG<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Teknik dasar gerakan kaki gaya punggung di tempat, dengan posisi duduk di pinggir kolam<br />2. Teknik dasar gerakan kaki gaya punggung yang dikombinasikan dengan cara meluncur dengan posisi kedua lengan di atas kepala <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8 <br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU DALAM TEKNIK DASAR RENANG GAYA PUNGGUNG<br /><br />No PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1 Kedisiplinan <br />2 Keberanian <br />3 Kebersihan <br /> JUMLAH <br /> JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 3 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN <br />PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM RENANG GAYA PUNGGUNG<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Jelaskan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung<br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 4 <br /><br /><br /> <br /><br /><br /><br /><br /><br /> <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd<br />NIP. 1955511111986031009 NIP. 1092 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /><br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX ( Sembilan ) / 1 ( Satu )<br /><br />Standar Kompetensi : Mempraktikkan dasar-dasar penjelajahan dialam bebas dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya<br /><br />Kompetensi Dasar : Mempraktikkan rencana kegiatan penjelajahan <br /><br />Indikator : 1. Memahami persiapan rencana penjelajahan<br /> 2. Mempersiapkan peralatan yang dibutuhkan<br /> 3. Mencatat persiapan penjelajahan<br /> <br />Alokasi Waktu : 2 x 40 menit (1 kali pertemuan)<br /> <br />A. Tujuan Pembelajaran <br /> a. siswa memahami persiapan rencana penjelajahan<br /> b. siswa dapat mempersiapkan peralatan yang diperlukan<br /> c. siswa dapat mencatat persiapan penjelajahan <br /><br />B. Materi Pembelajaran<br />Pendidikan Luar Kelas V<br /> <br />C. Metode Pembelajaran<br /> 1. Ceramah<br /> 2. Resiprocal (Timbal balik)<br /> 3. Penugasan<br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> Siswa kumpul di tempat bebas dekat pembina, berdo’a, presensi, pemanasan bermain <br /> bebas terpimpin guruu dengan unsur (religius, fisik, sosial)<br /> a.l. berlari mengambil daun jatuh 5 lembar, kembali ke tempatnya<br /> berlari dengan pincang 10 – 20 meter<br /> berpasangan dengan gendongan<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />Pelajaran Inti : 1. Dikumpulkan : pemberitahuan penjelajahan dialam bebas <br /> (ceramah/timbal balik)<br /> 2. Gerak perumpamaan : Perintah dari guru <br /> a. siswa dikelompokkan <br /> b. setiap kelompok mengambil 10 benda mati disekitar lapangan <br /> (bervariasi)<br />E. Sumber Belajar<br /> 1. buku<br /> 2. pengalaman pribadi<br /> 3. media massa, elektronik<br /> 4. area lapangan<br /><br /><br /><br />F. Penilaian<br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br /> - Pengadaan peralatan<br /> - Membuat catatan<br /> Keterangan :<br /> Rentang skor antara 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 50<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br />☻ Pengamatan Sikap/Afektif<br />- kerjasama kelompok<br />- menaati peraturan<br /> Keterangan :<br /> Memberi tanda cek (√ ) pada kolom yang sudah ada, setiap peserta tes menunjukkan / menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek mendapat skor 1<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 30<br /> Jumlah skor maksimal<br />☻ Kognitif<br />- tes menceritakan rencana penjelajahan<br />- tes menjelaskan peralatan yang diperlukan<br />Keterangan :<br /> Memberi penilaian terhadap kualitas jawaban peserta tes dengan skor 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 20<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /> <br />Nilai akhir siswa : Nilai Psikomotor + Nilai Affektif + Nilai Kognitif <br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA PENDIDIKAN LUAR KELAS<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br />1. melakukan tindakan, mengadakan peralatan penjelajahan<br />2. mencatat / membuat catatan peralatan yang di bawa <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 2 X 4 = 8 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU PENDIDIKAN LUAR KELAS<br /><br />No PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1 Kerjasama dalam kelompok <br />2 Menaati aturan kelompok <br /> JUMLAH <br /> JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 2 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN <br />PEMAHAMAN KONSEP PENDIDIKAN LUAR KELAS<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Menceritakan rencana penjelajahan<br />2. Menjelaskan peralatan yang diperlukan <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 2 x 4 = 8 <br /><br /><br /><br /><br /> Kediri, 01Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd<br />NIP. 1955511111986031009 NIP. 1092<br /> <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata <br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : IX (sembilan)/1 (satu)<br /><br />Standar Kompetensi : 13. Menerapkan budaya hidup sehat<br /><br />Kompetensi Dasar : 13.1 Menerapkan budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari - hari<br /><br />Indikator : <br /> 1. Memahami bahaya merokok, miras, dan narkoba<br /> <br />Alokasi Waktu : 1 x 40 menit<br /><br />A. Tujuan Pembelajaran <br /> a. Siswa dapat mengetahui bahaya merokok, miras, dan narkoba<br />B. Materi Pembelajaran<br />Kesehatan V<br /><br />C. Metode Pembelajaran<br /> - Inclusive<br /> - Timbal balik<br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> - Berdo’a, presentasi <br /> - Menjelaskan macam – macam bahaya merokok, miras, dan narkoba<br /> <br />E. Sumber Belajar<br /> - Buku referensi<br /> - Buku Teks ( M. Roji, E. Kosasih )<br />F. Penilaian<br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br />- Menjelaskan macam – macam bahaya merokok, miras, dan narkoba<br /> Keterangan :<br /> Rentang skor antara 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 50<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br />☻ Tes Afektif<br />- Menjelaskan macam – macam bahaya merokok, miras, dan narkoba<br /><br /> Keterangan :<br /> Memberi tanda cek (√ ) pada kolom yang sudah ada, setiap peserta tes menunjukkan / menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek mendapat skor 1<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 30<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />☻ Kognitif<br />- Jawab secara lisan pertanyaan mengenai kesehatan <br /><br />Keterangan :<br /> Memberi penilaian terhadap kualitas jawaban peserta tes dengan skor 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 20<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA DALAM KESEHATAN<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Menjelaskan macam – macam bahaya merokok, miras, dan narkoba<br /> <br />JUMLAH <br />Skor maksimal : 4<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU DALAM KESEHATAN<br /><br />PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1. Perhatian siswa terhadap guru saat menerima materi pelajaran<br />2. Kesungguhan siswa dalam memperhatikan instruksi guru sehubungan dengan anjuran mengkonsumsi makanan yang mengandung zat gizi<br />3. Ketaatan siswa untuk memenuhi anjuran guru agar memperhatikan rentang waktu antara mengkonsumsi makanan dan melakukan aktivitas <br />Jumlah skor Maksimal : 3 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN <br />PEMAHAMAN KONSEP DALAM KESEHATAN<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Sebutkan macam – macam bahaya merokok, miras, dan narkoba ?<br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL <br /> <br /><br /><br /><br /><br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010 <br />MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br />KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd<br /> NIP. 1955511111986031009 NIP. 1092SMP KATOLIK MARDI WIYATAhttp://www.blogger.com/profile/07042976389303915607noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4137231413905570493.post-41176139252580744752010-02-08T18:45:00.000-08:002010-02-08T18:46:03.298-08:00RPPSMP KATOLIK MARDI WIYATAhttp://www.blogger.com/profile/07042976389303915607noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4137231413905570493.post-11139291217932527192010-02-08T18:39:00.000-08:002010-02-08T18:45:41.259-08:00RPP PENJASKES KLS 8RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiayata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : VIII (delapan )/2 (dua)<br /><br />Standar Kompetensi : 7.Mempraktikkan teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya<br />Kompetensi Dasar : 7.1Mempraktikkan variasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**) <br /><br />Indikator : <br />1. Menendang dan menahan bola dengan kaki bagian dalam<br />2. Menendang dengan kaki bagian dalam kea rah sasaran yang telah ditentukan<br />Alokasi Waktu : 4 x 40 Menit ( 2 x pertemuan )<br />A. Tujuan Pembelajaran <br />1. Siswa dapat menendang, menahan bola dengan kaki bagian dalam dengan benar<br />2. Siswa dapat menendang bola kea rah sasaran dengan kaki bagian dalam<br />3. Siswa dapat bermain dengan peraturan yang dimodivikasi<br />4. Siswa dapat menidentifikasi tendangan dan menahan bola<br />B. Materi Pembelajaran<br />Sepak Bola IV<br /> - Menendang dan menahan bola dengan kaki bagian dalam<br /> - Menendang dengan kaki bagian dalam kea rah sasaran yang telah ditentukan<br /> - Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi<br /> - Identifikasi tendangan dan menahan bola <br />C. Metode Pembelajaran<br /> - Inclusive<br /> - Demontrasi<br /> - Part and hole ( bagian dan keseluruhan )<br /> - Resiprocal ( timbale balik )<br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br />- Disiapkan, berdo’a, presensi dan pemanasan (10 menit)<br /> - Pemberian motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran <br /> - Menendang dan mengoper bola dengan berpasangan/kelompok menggunakan kaki bagian dalam<br /> - Menendang dengan kaki bagian dalam kea rah sasaran yang telah ditentukan<br /> - bermain dengan peraturan yang dimodifikasi<br /> - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdo’a, istirahat selesai ( 10 menit )<br /><br /><br />E. Sumber Belajar<br /> - Ruang terbuka<br /> - Gawang<br /> - Bola<br /> - Tiang bendera<br /> - Stopwatch<br /> - Pluit<br /><br /><br /><br /><br />F. Penilaian<br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br /> Lakukan tehnik menendang, menahan bola dengan kaki bagian dalamdan menendang kea rah sasaran yang ditentukan dengan kaki bagian dalam<br /> <br />☻ Afektif<br />- Mainkan sepakbola dengan peraturan yang dimodifikasi, taat pada peraturan, kerjasama dengan satu tim dan tunjukkan perilaku sportif<br /> <br />☻ Kognitif`<br />- Jawab secara lisan atau peragaan dengan baik, pertanyaan pertanyaan mengenai konsep gerak dalam sepak bola<br /> <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK DASAR PERMAINAN SEPAKBOLA<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Sumber gerak menendang / mengumpan dari pangkal paha, bentuk gerakan mengayun kaki kedepan arah bola<br />2. Menendang / mengumpan menggunakan kaki bagian dalam, posisi pergelangan kaki diputar<br />3. Bentuk gerakan kaki menahan bola mengikuti arah bola<br />4. Menahan bola menggunakan kaki bagian dalam, posisi pergelangan kaki di putar ke luar <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU DALAM PERMAINAN SEPAKBOLA<br /><br />PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br /><br />1. Bekerjasama dengan teman satu tim<br />2. Berani menembus pertahanan lawan<br />3. Mentaati peraturan<br />4. Menghormati guru<br />5. Menunjukkan sikap yang sungguh-sungguh <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 5 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN <br />PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM PERMAINAN SEPAKBOLA<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Bagaimana posisi pergelangan kaki saat menendang kaki dengan bagian dalam<br />2. Dimana perkenaan bola yang benar pada kaki saat melakukan tendangan dengan kaki bagian dalam<br />3. Bagaimana posisi badan yang benar saat menendang <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12 <br /><br /><br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd <br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : VIII (delapan )/2 (dua)<br /><br />Standar Kompetensi : 7.Mempraktikkan teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya<br />Kompetensi Dasar : 7.1Mempraktikkan variasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**) <br /><br />Indikator : <br />1. Variasi dan kombinasi teknik dasar pasing atas dan bawah pada permainan bola volly<br />2. Kombinasi teknik dasar pasing atas, bawah, dan smash tanpa awalan<br />3. Bermain permainan bola volly dengan peraturan yang dimodifikasi <br />Alokasi Waktu : 4 x 40 Menit ( 2 x pertemuan )<br />A. Tujuan Pembelajaran <br />1. Siswa dapat melakukan Variasi dan kombinasi teknik dasar pasing atas dan bawah pada permainan bola volly<br />2. Siswa dapat melakukan Kombinasi teknik dasar pasing atas, bawah, dan smash tanpa awalan<br />3. Siswa dapat Bermain permainan bola volly dengan peraturan yang dimodifikasi <br /><br />C. Materi Pembelajaran<br />Bola Volly IV<br /> <br />C. Metode Pembelajaran<br /> - Inclusive<br /> - Demontrasi<br /> - Part and hole ( bagian dan keseluruhan )<br /> - Resiprocal ( timbale balik )<br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br />- Disiapkan, berdo’a, presensi dan pemanasan (10 menit)<br /> - Pemberian motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran <br /> - melakukan Variasi dan kombinasi teknik dasar pasing atas dan bawah pada permainan bola volly<br /> - melakukan Kombinasi teknik dasar pasing atas, bawah, dan smash tanpa awalan<br /> - Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi<br /> - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdo’a, istirahat selesai ( 10 menit )<br /><br /><br />E. Sumber Belajar<br /> - Ruang terbuka<br /> - Bola<br /> - Pluit<br /> - Net<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />F. Penilaian<br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br /> Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar pasing atas dan bawah pada permainan bola volly<br /> <br />☻ Afektif<br />- Mainkan Permainan Bola Volly dengan peraturan yang dimodifikasi, taat pada peraturan, kerjasama dengan satu tim dan tunjukkan perilaku sportif<br /> <br />☻ Kognitif<br />- Jawab secara lisan atau peragaan dengan baik, pertanyaan pertanyaan mengenai konsep gerak dalam sepak bola<br /> <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK DASAR PERMAINAN BOLA VOLLY<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Melakukan Variasi dan kombinasi teknik dasar pasing atas dan bawah pada permainan bola volly<br />2. melakukan Kombinasi teknik dasar pasing atas, bawah, dan smash tanpa awalan<br />3. Bermain permainan bola volly dengan peraturan yang dimodifikasi <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU DALAM PERMAINAN BOLA VOLLY<br /><br />PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br /><br />1. Bekerjasama dengan teman satu tim<br />2. Berani menembus pertahanan lawan<br />3. Mentaati peraturan<br />4. Menghormati guru<br />5. Menunjukkan sikap yang sungguh-sungguh<br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 5 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN <br />PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM PERMAINAN BOLA VOLLY<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Bagaimana cara melakukan Variasi dan kombinasi teknik dasar pasing atas dan bawah pada permainan bola volly ?<br />2. Bagaimana cara melakukan Kombinasi teknik dasar pasing atas, bawah, dan smash tanpa awalan ?<br />3. Bagaimana cara bermain permainan bola volly dengan peraturan yang dimodifikasi ?<br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12 <br /><br /><br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br /> Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd <br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : VIII (delapan )/2 (dua)<br /><br />Standar Kompetensi : 7.Mempraktikkan teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya<br />Kompetensi Dasar : 7.1Mempraktikkan variasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**) <br /><br />Indikator : <br />1. Kombinasi teknik dasar pasing ( Dada, Pantul, dan dari atas kepala )<br />2. Kombinasi teknik dasar menggiring, shoting ( dengan dua tangan dari atas kepala ) dan lay up shoot<br />3. Bermain permainan dengan peraturan yang dimodifikasi <br />Alokasi Waktu : 4 x 40 Menit ( 2 x pertemuan )<br />A. Tujuan Pembelajaran <br />1. Siswa dapat melakukan Kombinasi teknik dasar pasing (Dada, Pantul, dan dari atas kepala)<br />2. Siswa dapat melakukan Kombinasi teknik dasar menggiring, shoting ( dengan dua tangan dari atas kepala ) dan lay up shoot<br />3. Siswa dapat Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi <br /><br />D. Materi Pembelajaran<br />Bola Basket IV<br /> <br />C. Metode Pembelajaran<br /> - Inclusive<br /> - Demontrasi<br /> - Part and hole ( bagian dan keseluruhan )<br /> - Resiprocal ( timbale balik )<br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br />- Disiapkan, berdo’a, presensi dan pemanasan (10 menit)<br /> - Pemberian motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran <br /> - Melakukan kombinasi teknik dasar pasing ( Dada, Pantul, dan dari atas kepala )<br /> - Melakukan kombinasi teknik dasar menggiring, shoting ( dengan dua tangan dari atas kepala ) dan lay up shoot<br /> - Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi<br /> - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdo’a, istirahat selesai ( 10 menit )<br /><br /><br />E. Sumber Belajar<br /> - Lapangan Bola Basket<br /> - Bola<br /> - Stopwatch<br /> - Pluit<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />F. Penilaian<br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br /> Lakukan Kombinasi teknik dasar pasing ( Dada, Pantul, dan dari atas kepala ) dan <br /> kombinasi teknik dasar menggiring, shoting ( dengan dua tangan dari atas kepala ) dan lay up shoot<br />☻ Afektif<br />- Mainkan Permainan Bola Basket dengan peraturan yang dimodifikasi, taat pada peraturan, kerjasama dengan satu tim dan tunjukkan perilaku sportif<br /> <br />☻ Kognitif<br />- Jawab secara lisan atau peragaan dengan baik, pertanyaan pertanyaan mengenai konsep gerak dalam sepak bola<br /> <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK DASAR PERMAINAN BOLA BASKET<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Melakukan Kombinasi teknik dasar pasing ( Dada, Pantul, dan dari atas kepala )<br />2. Melakukan Kombinasi teknik dasar menggiring, shoting ( dengan dua tangan dari atas kepala ) dan lay up shoot<br />3. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU DALAM PERMAINAN BOLA BASKET<br /><br />PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br /><br />1. Bekerjasama dengan teman satu tim<br />2. Berani menembus pertahanan lawan<br />3. Mentaati peraturan<br />4. Menghormati guru<br />5. Menunjukkan sikap yang sungguh-sungguh<br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 5 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN <br />PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM PERMAINAN BOLA BASKET<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Bagaimana cara melakukan Kombinasi teknik dasar pasing ( Dada, Pantul, dan dari atas kepala ) ?<br />2. Bagaimana cara melakukan Kombinasi teknik dasar menggiring, shoting ( dengan dua tangan dari atas kepala ) dan lay up shoot ?<br />3. Bagaimana cara bermain permainan bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi ?<br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12 <br /><br /><br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br />Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd <br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /> <br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : VIII (delapan )/2 (dua)<br /><br />Standar Kompetensi : 7.Mempraktikkan teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya<br />Kompetensi Dasar : 7.2 Mempraktikkan variasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan koordinasi yang baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**) <br /><br />Indikator : <br />1. Kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand<br />2. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi <br />Alokasi Waktu : 4 x 40 Menit ( 2 x pertemuan )<br />A. Tujuan Pembelajaran <br />1. Siswa dapat melakukan Kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand<br />2. Siswa dapat Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi <br /><br />E. Materi Pembelajaran<br />Bulu Tangkis IV<br /> <br />C. Metode Pembelajaran<br /> - Inclusive<br /> - Demontrasi<br /> - Part and hole ( bagian dan keseluruhan )<br /> - Resiprocal ( timbale balik )<br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br />- Disiapkan, berdo’a, presensi dan pemanasan (10 menit)<br /> - Pemberian motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran <br /> - Melakukan Kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand<br /> - Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi<br /> - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdo’a, istirahat selesai ( 10 menit )<br /><br /><br />E. Sumber Belajar<br /> - Ruang terbuka<br /> - Stopwatch<br /> - Pluit<br /> - Net<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />F. Penilaian<br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br /> Lakukan Kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand<br />☻ Afektif<br />- Mainkan Permainan Bulu tangkis dengan peraturan yang dimodifikasi, taat pada peraturan, kerjasama dengan satu tim dan tunjukkan perilaku sportif<br /> <br />☻ Kognitif<br />- Jawab secara lisan atau peragaan dengan baik, pertanyaan pertanyaan mengenai konsep gerak dalam sepak bola<br /> <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK DASAR PERMAINAN BULU TANGKIS<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Melakukan Kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand<br />2. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU DALAM PERMAINAN BULU TANGKIS<br /><br />PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br /><br />1. Bekerjasama dengan teman satu tim<br />2. Berani menembus pertahanan lawan<br />3. Mentaati peraturan<br />4. Menghormati guru<br />5. Menunjukkan sikap yang sungguh-sungguh<br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 5 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN <br />PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM PERMAINAN BULU TANGKIS<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Bagaimana cara melakukan Kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand ?<br />2. Bagaimana cara bermain permainan Bulu Tangkis dengan peraturan yang dimodifikasi ?<br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8 <br /><br /><br /><br /> ………………………….2007<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br />Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd <br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br />Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd <br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /> <br /> NIP. NIP. <br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : VIII (delapan )/2 (dua)<br /><br />Standar Kompetensi : 7.Mempraktikkan teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya<br />Kompetensi Dasar : 7.2 Mempraktikkan variasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan koordinasi yang baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**) <br /><br />Indikator : <br />1. Kombinasi teknik dasar memegang bad untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand<br />2. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi <br />Alokasi Waktu : 4 x 40 Menit ( 2 x pertemuan )<br />A. Tujuan Pembelajaran <br />1. Siswa dapat melakukan Kombinasi teknik dasar memegang bad untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand<br />2. Siswa dapat Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi <br /><br />F. Materi Pembelajaran<br />Tenis Meja IV<br /> <br />C. Metode Pembelajaran<br /> - Inclusive<br /> - Demontrasi<br /> - Part and hole ( bagian dan keseluruhan )<br /> - Resiprocal ( timbale balik )<br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br />- Disiapkan, berdo’a, presensi dan pemanasan (10 menit)<br /> - Pemberian motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran <br /> - Melakukan Kombinasi teknik dasar memegang bad untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand<br /> - Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi<br /> - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdo’a, istirahat selesai ( 10 menit )<br /><br /><br />E. Sumber Belajar<br /> - Ruang terbuka<br /> - Stopwatch<br /> - Pluit<br /> - Net<br /> - Bad<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />F. Penilaian<br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br /> Lakukan Kombinasi teknik dasar memegang bad untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand<br />☻ Afektif<br />- Mainkan Permainan Tenis Meja dengan peraturan yang dimodifikasi, taat pada peraturan, kerjasama dengan satu tim dan tunjukkan perilaku sportif<br /> <br />☻ Kognitif<br />- Jawab secara lisan atau peragaan dengan baik, pertanyaan pertanyaan mengenai konsep gerak dalam sepak bola<br /> <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK DASAR PERMAINAN TENIS MEJA<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Melakukan Kombinasi teknik dasar memegang bad untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand<br />2. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU DALAM PERMAINAN TENIS MEJA<br /><br />PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br /><br />1. Bekerjasama dengan teman satu tim<br />2. Berani menembus pertahanan lawan<br />3. Mentaati peraturan<br />4. Menghormati guru<br />5. Menunjukkan sikap yang sungguh-sungguh<br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 5 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN <br />PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM PERMAINAN TENIS MEJA<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Bagaimana cara melakukan Kombinasi teknik dasar memegang bad untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand ?<br />2. Bagaimana cara bermain permainan Bulu Tangkis dengan peraturan yang dimodifikasi ?<br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8 <br /><br /><br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010 <br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br />Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd <br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /> <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : VIII (delapan )/2 (dua)<br /><br />Standar Kompetensi : 7.Mempraktikkan teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya<br />Kompetensi Dasar : 7.2 Mempraktikkan variasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan koordinasi yang baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**) <br /><br />Indikator : <br />1. Kombinasi teknik dasar memegang raket untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand<br />2. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi <br />Alokasi Waktu : 4 x 40 Menit ( 2 x pertemuan )<br />A. Tujuan Pembelajaran <br />1. Siswa dapat melakukan Kombinasi teknik dasar memegang raket untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand<br />2. Siswa dapat Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi <br /><br />G. Materi Pembelajaran<br />Tennis IV<br /> <br />C. Metode Pembelajaran<br /> - Inclusive<br /> - Demontrasi<br /> - Part and hole ( bagian dan keseluruhan )<br /> - Resiprocal ( timbale balik )<br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br />- Disiapkan, berdo’a, presensi dan pemanasan (10 menit)<br /> - Pemberian motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran <br /> - Melakukan Kombinasi teknik dasar memegang raket untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand<br /> - Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi<br /> - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdo’a, istirahat selesai ( 10 menit )<br /><br /><br />E. Sumber Belajar<br /> - Ruang terbuka<br /> - Stopwatch<br /> - Pluit<br /> - Net<br /> - Bola Tennis<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />F. Penilaian<br />2. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br /> Lakukan Kombinasi teknik dasar memegang raket untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand<br />☻ Afektif<br />- Mainkan Permainan Tennis dengan peraturan yang dimodifikasi, taat pada peraturan, kerjasama dengan satu tim dan tunjukkan perilaku sportif<br /> <br />☻ Kognitif<br />- Jawab secara lisan atau peragaan dengan baik, pertanyaan pertanyaan mengenai konsep gerak dalam sepak bola<br /> <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK DASAR PERMAINAN TENNIS<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Melakukan Kombinasi teknik dasar memegang raket untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand<br />2. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU DALAM PERMAINAN TENNIS<br /><br />PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br /><br />1. Bekerjasama dengan teman satu tim<br />2. Berani menembus pertahanan lawan<br />3. Mentaati peraturan<br />4. Menghormati guru<br />5. Menunjukkan sikap yang sungguh-sungguh<br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 5 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN <br />PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM PERMAINAN BULU TANGKIS<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Bagaimana cara melakukan Kombinasi teknik dasar memegang raket untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand?<br />2. Bagaimana cara bermain permainan Bulu Tangkis dengan peraturan yang dimodifikasi?<br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8 <br /><br /><br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br />Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd <br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /> <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /><br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata <br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : VIII (delapan )/2 (dua)<br /><br />Standar Kompetensi : 7.Mempraktikkan teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya<br /><br />Kompetensi Dasar : 7.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan.**)<br /><br />Indikator : <br />1. Variasi Teknik dasar start jongkok menggonakan aba –aba ( bersedia, siap, ya’ )<br />2. Kombinasi teknik dasar start, lari, dan finish<br />3. Melakukan lomba lari jarak pendek dengan peraturan ang dimodifikasi <br />4. <br /> Alokasi Waktu : 1 x (2 x 40 menit) 1 kali pertemuan<br /> A. Tujuan Pembelajaran <br />1. Siswa dapat melakukan Variasi Teknik dasar start jongkok menggonakan aba –aba ( bersedia, siap, ya’ )<br />2. Siswa dapat melakukan Kombinasi teknik dasar start, lari, dan finish<br />3. Siswa dapat Melakukan lomba lari jarak pendek dengan peraturan ang dimodifikasi <br /><br />B. Materi Pembelajaran<br /> Lari jarak Pendek 60 m II<br /> <br />C. Metode Pembelajaran<br /> 1. Demontrasi<br /> 2. Resiprocal (Timbal balik)<br /> 3. Cakupan<br /> 4. Bagian dan keseluruhan<br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> - Disiapkan, berdo’a, presensi dan pemanasan (10 menit)<br /> - Pemberian motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran<br /> - Melakukan Variasi Teknik dasar start jongkok menggonakan aba –aba ( bersedia, siap, ya’ )<br />- Melakukan Kombinasi teknik dasar start, lari, dan finish<br />- Melakukan lomba lari jarak pendek dengan peraturan ang dimodifikasi<br />- Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdo’a, istirahat selesai <br />E. Sumber Belajar<br />1. Start Block<br />2. Lapangan<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />F. Penilaian<br /><br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br /> Melakukan Variasi Teknik dasar start jongkok menggonakan aba –aba ( bersedia, siap, ya’ ) <br /> Keterangan.<br /> Rentang skor antara 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 50<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br />☻ Afektif<br /> Melakuka Lari jarak Pendek 60 m dengan peraturan yang dimodifikasi<br /> Keterangan :<br /> Memberi tanda cek (√ ) pada kolom yang sudah ada, setiap peserta tes menunjukkan / menamplkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek mendapat skor 1<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 30<br /> Jumlah skor maksimal<br />☻ Kognitif<br /> Menjawab secara lisan peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak dalam lompat jauh gaya jongkok<br /> Keterangan :<br /> Memberi penilaian terhadap kualitas jawaban peserta tes dengan skor 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 20<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /> <br />Nilai akhir siswa : Nilai Psikomotor + Nilai Affektif + Nilai Kognitif <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK DASAR LARI JARAK PENDEK 60 M <br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br />1. Melakukan Variasi Teknik dasar start jongkok menggonakan aba –aba ( bersedia, siap, ya’ )<br />2. Melakukan Kombinasi teknik dasar start, lari, dan finish<br />3. Melakukan lomba lari jarak pendek dengan peraturan yang dimodifikasi<br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU LARI JARAK PENDEK 60 M<br /><br />No PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1 Mentaati dan melaksanakan peraturan <br />2 Menghormati guru <br />3 Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh <br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN PEMAHAMAN KONSEP<br />GERAK DALAM LARI JARAK PENDEK 60 M<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Bagaimana cara melakukan Variasi Teknik dasar start jongkok menggonakan aba –aba ( bersedia, siap, ya’ ) ?<br />2. Bagaimana cara melakukan Kombinasi teknik dasar start, lari, dan finish ?<br />3. Bagaimana cara melakukan lomba lari jarak pendek dengan peraturan ang dimodifikasi ?<br /> <br /><br /> <br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA ELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br />Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd <br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /> <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /><br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata <br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : VIII (delapan )/2 (dua)<br /><br />Standar Kompetensi : 7.Mempraktikkan teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya<br /><br />Kompetensi Dasar : 7.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan.**)<br /><br />Indikator : <br />1. Variasi Teknik dasar start jongkok menggonakan aba –aba ( bersedia, siap, ya’ )<br />2. Kombinasi teknik dasar start, lari, dan finish<br />3. Melakukan lomba lari jarak pendek dengan peraturan ang dimodifikasi <br />5. <br /> Alokasi Waktu : 1 x (2 x 40 menit) 1 kali pertemuan<br /> A. Tujuan Pembelajaran <br />1. Siswa dapat melakukan Variasi Teknik dasar start jongkok menggonakan aba –aba ( bersedia, siap, ya’ )<br />2. Siswa dapat melakukan Kombinasi teknik dasar start, lari, dan finish<br />3. Siswa dapat Melakukan lomba lari jarak pendek dengan peraturan ang dimodifikasi <br /><br />B. Materi Pembelajaran<br /> Lari jarak Menengah II<br /> <br />C. Metode Pembelajaran<br /> 1. Demontrasi<br /> 2. Resiprocal (Timbal balik)<br /> 3. Cakupan<br /> 4. Bagian dan keseluruhan<br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> - Disiapkan, berdo’a, presensi dan pemanasan (10 menit)<br /> - Pemberian motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran<br /> - Melakukan Variasi Teknik dasar start jongkok menggonakan aba –aba ( bersedia, siap, ya’ )<br />- Melakukan Kombinasi teknik dasar start, lari, dan finish<br />- Melakukan lomba lari jarak pendek dengan peraturan ang dimodifikasi<br />- Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdo’a, istirahat selesai <br />E. Sumber Belajar<br />1. Start Block<br />2. Lapangan<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />F. Penilaian<br /><br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br /> Melakukan Variasi Teknik dasar start jongkok menggonakan aba –aba ( bersedia, siap, ya’ ) <br /> Keterangan.<br /> Rentang skor antara 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 50<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br />☻ Afektif<br /> Melakukan Lari jarak menengah dengan peraturan yang dimodifikasi<br /> Keterangan :<br /> Memberi tanda cek (√ ) pada kolom yang sudah ada, setiap peserta tes menunjukkan / menamplkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek mendapat skor 1<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 30<br /> Jumlah skor maksimal<br />☻ Kognitif<br /> Menjawab secara lisan peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak dalam lompat jauh gaya jongkok<br /> Keterangan :<br /> Memberi penilaian terhadap kualitas jawaban peserta tes dengan skor 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 20<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /> <br />Nilai akhir siswa : Nilai Psikomotor + Nilai Affektif + Nilai Kognitif <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK LARI JARAK MENENGAH<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br />1. Melakukan Variasi Teknik dasar start jongkok menggonakan aba –aba ( bersedia, siap, ya’ )<br />2. Melakukan Kombinasi teknik dasar start, lari, dan finish<br />3. Melakukan lomba lari jarak pendek dengan peraturan yang dimodifikasi<br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU LARI JARAK MENENGAH<br /><br />No PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1 Mentaati dan melaksanakan peraturan <br />2 Menghormati guru <br />3 Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh <br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN PEMAHAMAN KONSEP<br />GERAK DALAM LARI JARAK MENENGAH<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Bagaimana cara melakukan Variasi Teknik dasar start jongkok menggonakan aba –aba ( bersedia, siap, ya’ ) ?<br />2. Bagaimana cara melakukan Kombinasi teknik dasar start, lari, dan finish ?<br />3. Bagaimana cara melakukan lomba lari jarak pendek dengan peraturan ang dimodifikasi ?<br /> <br /><br /> <br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br />Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd <br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /> <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /><br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata <br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : VIII (delapan )/2 (dua)<br /><br />Standar Kompetensi : 7.Mempraktikkan teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya<br /><br />Kompetensi Dasar : 7.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan.**)<br /><br />Indikator : <br />1. Teknik dasar Posisi awal menolak Peluru <br />2. Variasi dan Kombinasi posisi awal dan gerak ikutan <br />3. Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan ang dimodifikasi <br />6. <br /> Alokasi Waktu : 1 x (2 x 40 menit) 1 kali pertemuan<br /> A. Tujuan Pembelajaran <br />1. Siswa dapat melakukan Teknik dasar Posisi awal menolak Peluru<br />2. Siswa dapat melakukan Variasi dan Kombinasi posisi awal dan gerak ikutan<br />3. Siswa dapat Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan ang dimodifikasi <br /><br />B. Materi Pembelajaran<br /> Tolak Peluru gaya Membelakang I<br /> <br />C. Metode Pembelajaran<br /> 1. Demontrasi<br /> 2. Resiprocal (Timbal balik)<br /> 3. Cakupan<br /> 4. Bagian dan keseluruhan<br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> - Disiapkan, berdo’a, presensi dan pemanasan (10 menit)<br /> - Pemberian motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran<br /> - Melakukan Teknik dasar Posisi awal menolak Peluru<br />- Melakukan Variasi dan Kombinasi posisi awal dan gerak ikutan<br />- Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan ang dimodifikasi<br />- Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdo’a, istirahat selesai <br />E. Sumber Belajar<br />1. Lapangan<br />2. Peluru<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />F. Penilaian<br /><br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br /> Melakukan Variasi dan Kombinasi posisi awal dan gerak ikutan <br /> Keterangan.<br /> Rentang skor antara 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 50<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br />☻ Afektif<br /> Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan ang dimodifikasi<br /> Keterangan :<br /> Memberi tanda cek (√ ) pada kolom yang sudah ada, setiap peserta tes menunjukkan / menamplkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek mendapat skor 1<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 30<br /> Jumlah skor maksimal<br />☻ Kognitif<br /> Menjawab secara lisan peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak dalam lompat jauh gaya jongkok<br /> Keterangan :<br /> Memberi penilaian terhadap kualitas jawaban peserta tes dengan skor 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 20<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /> <br />Nilai akhir siswa : Nilai Psikomotor + Nilai Affektif + Nilai Kognitif <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK TOLAK PELURU GAYA MEMBELAKANG<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br />1. Melakukan Teknik dasar Posisi awal menolak Peluru<br />2. Melakukan Variasi dan Kombinasi posisi awal dan gerak ikutan<br />3. Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan ang dimodifikasi<br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU TOLAK PELURU GAYA MEMBELAKANG<br /><br />No PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1 Mentaati dan melaksanakan peraturan <br />2 Menghormati guru <br />3 Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh <br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN PEMAHAMAN KONSEP<br />GERAK DALAM TOLAK PELURU GAYA MEMBELAKANG<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Bagaimana cara melakukan Teknik dasar Posisi awal menolak Peluru ?<br />2. Bagaimana cara melakukan Variasi dan Kombinasi posisi awal dan gerak ikutan ?<br />3. Bagaimana cara melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan ang dimodifikasi ?<br /> <br /><br /> <br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br />Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd <br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /> <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /><br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : VIII (delapan )/2 (dua)<br /><br />Standar Kompetensi : 7.Mempraktikkan teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya<br /><br />Kompetensi Dasar : 7.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan.**)<br /><br />Indikator : <br />1. Teknik dasar memegang lembing, posisi awal melempar, dan gerak ikutan<br />2. Variasi dan kombinasi teknik dasar lempar lembing<br />3. Melakukan lomba lempar lembing dengan peraturan ang dimodifikasi <br />7. <br /> Alokasi Waktu : 1 x (2 x 40 menit) 1 kali pertemuan<br /> A. Tujuan Pembelajaran <br />1. Siswa dapat melakukan Teknik dasar memegang lembing, posisi awal melempar, dan gerak ikutan<br />2. Siswa dapat melakukan Variasi dan kombinasi teknik dasar lempar lembing<br />3. Siswa dapat Melakukan lomba lempar lembing dengan peraturan ang dimodifikasi <br /><br />B. Materi Pembelajaran<br /> Lempar lembing awalan menyamping II<br /> <br />C. Metode Pembelajaran<br /> 1. Demontrasi<br /> 2. Resiprocal (Timbal balik)<br /> 3. Cakupan<br /> 4. Bagian dan keseluruhan<br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> - Disiapkan, berdo’a, presensi dan pemanasan (10 menit)<br /> - Pemberian motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran<br /> - Melakukan Teknik dasar memegang lembing, posisi awal melempar, dan gerak ikutan<br />- Melakukan Variasi dan kombinasi teknik dasar lempar lembing<br />- Melakukan lomba lempar lembing dengan peraturan ang dimodifikasi<br />- Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdo’a, istirahat selesai <br />E. Sumber Belajar<br />1. Lembing <br />2. Lapangan<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />F. Penilaian<br /><br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br /> Melakukan Teknik dasar memegang lembing, posisi awal melempar, dan gerak ikutan <br /> Keterangan.<br /> Rentang skor antara 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 50<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br />☻ Afektif<br /> Melakukan lomba lempar lembing dengan peraturan ang dimodifikasi<br /> Keterangan :<br /> Memberi tanda cek (√ ) pada kolom yang sudah ada, setiap peserta tes menunjukkan / menamplkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek mendapat skor 1<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 30<br /> Jumlah skor maksimal<br />☻ Kognitif<br /> Menjawab secara lisan peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak dalam lompat jauh gaya jongkok<br /> Keterangan :<br /> Memberi penilaian terhadap kualitas jawaban peserta tes dengan skor 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 20<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /> <br />Nilai akhir siswa : Nilai Psikomotor + Nilai Affektif + Nilai Kognitif <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK LEMPAR LEMBING AWALAN MENYAMPING<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br />1. Melakukan Teknik dasar memegang lembing, posisi awal melempar, dan gerak ikutan<br />2. Melakukan Variasi dan kombinasi teknik dasar lempar lembing<br />3. Melakukan lomba lempar lembing dengan peraturan ang dimodifikasi<br /> <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU LEMPAR LEMBING AWALAN MENYAMPING<br /><br />No PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1 Mentaati dan melaksanakan peraturan <br />2 Menghormati guru <br />3 Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh <br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN PEMAHAMAN KONSEP<br />GERAK DALAM LEMPAR LEMBING AWALAN MENYAMPING<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Bagaimana cara melakukan Teknik dasar memegang lembing, posisi awal melempar, dan gerak ikutan ?<br />2. Bagaimana cara melakukan Variasi dan kombinasi teknik dasar lempar lembing ?<br />3. Bagaimana cara melakukan lomba lempar lembing dengan peraturan ang dimodifikasi ?<br /> <br /><br /> <br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br />Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd <br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /> <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /><br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : VIII (delapan )/2 (dua)<br /><br />Standar Kompetensi : 8.Mempraktikkan teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya<br /><br />Kompetensi Dasar : 8.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan.**)<br /><br />Indikator : 1. Melakukan tehnik dasar menolak tanpa awalan<br /> 2. Tehnik dasar diudara <br /> 3. Tehnik dasar mendarat<br /> 4. Melakukan lomba lompat jauh dengan peraturan yang dimodifikasi<br /> Alokasi Waktu : 1 x (2 x 40 menit) 1 kali pertemuan<br /> A. Tujuan Pembelajaran <br />1. Siswa dapat melakukan tehnik dasar lompat jauh gaya melenting dengan benar <br /> - Melakukan tehnik dasar menolak tanpa awalan<br /> - Tehnik dasar di udara<br /> - Tehnik dasar mendarat<br />2. Siswa dapat melakukan lompat jauh dengan peraturan yang dimodifikasi<br /><br />B. Materi Pembelajaran<br /> Lompat jauh gaya melenting I<br /> - Melakukan tehnik dasar menolak tanpa awalan<br /> - Melakukan tehnik dasar di udara dan tehnik dasar mendarat<br /> - Melakukan lompat jauh dengan peraturan yang dimodifikasi<br />C. Metode Pembelajaran<br /> 1. Demontrasi<br /> 2. Resiprocal (Timbal balik)<br /> 3. Cakupan<br /> 4. Bagian dan keseluruhan<br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> - Disiapkan, berdo’a, presensi dan pemanasan (10 menit)<br /> - Pemberian motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran<br /> - Menolak tanpa awalan memakai salah satu kaki yang terkuat dengan posisi diudara dan mendarat menggunakan 2 kaki secara bersama-sama<br /> - Melakukan lompat jauh dengan peraturan yang dimodifikasi<br /> - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdo’a, istirahat selesai <br />E. Sumber Belajar<br /> 1. Bak lompat<br /> 2. Bendera<br /> 3. Meter<br /> 4. Perata pasir<br /> 5. Cangkul<br /><br /><br /><br /><br /><br />F. Penilaian<br /><br />4. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br /> Melakukan tehnik dasar menolak tanpa awalan dengan gaya diudara dan pendaratan<br /> Keterangan.<br /> Rentang skor antara 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 50<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br />☻ Afektif<br /> Melakukan Lompat jauh dengan peraturan yang dimodifikasi<br /> Keterangan :<br /> Memberi tanda cek (√ ) pada kolom yang sudah ada, setiap peserta tes menunjukkan / menamplkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek mendapat skor 1<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 30<br /> Jumlah skor maksimal<br />☻ Kognitif<br /> Menjawab secara lisan peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak dalam lompat jauh gaya jongkok<br /> Keterangan :<br /> Memberi penilaian terhadap kualitas jawaban peserta tes dengan skor 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 20<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /> <br />Nilai akhir siswa : Nilai Psikomotor + Nilai Affektif + Nilai Kognitif <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK LOMPAT JAUH GAYA MELENTING<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br />5. Tehnik awalan<br />6. Tehnik Tumpuan<br />7. Tehnik diudara<br />8. Tehnik mendarat<br />9. Perpaduan dari ke empat tehnik dasar <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 20 ( 5 X 4 ) <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU LOMPAT JAUH GAYA MELENTING<br /><br />No PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1 Mentaati dan melaksanakan peraturan <br />2 Menghormati guru <br />3 Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh <br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN PEMAHAMAN KONSEP<br />GERAK DALAM LOMPAT JAUH GAYA MELENTING<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />10. Bagaimana posisi kaki pada waktu menumpu<br />11. Bagaimana posisi badan saat diudara<br />12. Bagaimana posisi badan pada waktu mendarat <br /><br /> <br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br />Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd <br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /> <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /><br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : VIII (delapan )/2 (dua)<br /><br />Standar Kompetensi : 7. Mempraktikkan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan mlai-nilai yang terkandung di dalamnya<br />Kompetensi Dasar : 7.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri**)<br />Indikator : <br />1. Variasi dan kompinasi gerak langkah<br />2. Variasi dan kombinasi kuda-kuda, pukulan dan tangkisan<br />3. Melakukan gerak berpasangan dengan pukulan dan tangkisan untuk menanamkan nilai keberanian dan menghargai lawan<br />4. Memahami gerak langkah kuda-kuda, pukulan dan tangkisan<br />Alokasi Waktu : 2 x 40 menit<br />A. Tujuan Pembelajaran <br /> 1. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi gerak langkah<br /> 2. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi kuda-kuda, pukulan tangkisan dengan benar<br /> 3. Siswa dapat melakukan gerak berpasangan dengan pukulan, tangkisan untuk menanamkan nilai-nilai keberanian dan menghargai lawan<br /> 4. Siswa dapat memahami gerak langkah kuda-kuda, pukulan & tangkisan<br />B. Materi Pembelajaran<br />Pencak Silat IV<br /> - Variasi dan kombinasi gerak langkah<br /> - Variasi dan kombinasi kuda-kuda, pukulan dan tangkisan<br /> - Melakukan gerak berpasangan, pukulan, tangkisan untuk menanamkan nilai-nilai keberanian dan menghargai lawan<br /> - Mengidentifikasi gerak langkah kuda-kuda, pukulan dan tangkisan<br />C. Metode Pembelajaran<br /> - Inclusive (Cakupan)<br /> - Demontrasi<br /> - Resiprocal (timbal balik)<br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br />- Disiapkan, berdo’a, presensi dan pemanasan (10 menit)<br /> - Pemberian motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran <br /> - Variasi dan kombinasi gerak langkah<br /> - Variasi dan kombinasi kuda-kuda, pukulan dan tangkisan<br /> - Melakukan gerak berpasangan pukulan dan tangkisan untuk menanamkan nilai keberanian dan menghargai lawan<br /> - Memahami dan mengidentifikasi gerak langkah, kuda-kuda, pukulan dan tangkisan<br /> - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdo’a, istirahat selesai ( 10 menit )<br /><br />E. Sumber Belajar<br /> - Ruang <br /> - Buku teks<br />- Stopwatch<br />F. Penilaian<br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br /> Lakukan gerakan variasi dan kombinasi langkah-langkah, kuda-kuda, pukulan dan tangkisan<br /> <br />☻ Afektif<br />- Lakukan variasi dan kombinasi langkah-langkah, kuda-kuda, pukulan dan tangkisan<br /> <br />☻ Kognitif<br />- Identifikasi gerak, kuda-kuda, pukulan dan tangkisan<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK DASAR PENCAK SILAT<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Posisi awal kaki saat akan melangkah<br />2. posisi kaki saat melangkah<br />3. posisi kaki saat melangkah kuda-kuda<br />4. Gerakan tangan saat melakukan pukulan<br />5. Gerakan tangan saat melakukan tangkisan <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 44 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU DALAM TEHNIK DASAR PENCAK SILAT<br /><br />PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1. Melakukan gerak, pukulan, tangkisan dengan berpasangan<br />2. Mentaati peraturan<br />3. Menghormati guru<br />4. Menunjukkan sikap sungguh-sungguh <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 5 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN <br />PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM TEHNIK DASAR PENCAK SILAT<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Bagaimana posisi kaki saat kuda-kuda<br />2. Bagaimana pukulan yang benar<br />3. Bagaimana tangkisan yang benar <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12 <br /><br /><br /><br /><br /> <br /><br /><br /> Kediri, 01 juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br />Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd <br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /> <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /><br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : VIII (delapan )/ 2 (dua)<br /><br />Standar Kompetensi : 8. Mempraktikkan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya<br />Kompetensi Dasar : 8.2 Mempraktikkan latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab<br />Indikator : Melakukan bentuk latihan shuttle run<br />Alokasi Waktu : 2 x 40 menit<br />A. Tujuan Pembelajaran : Siswa dapat melakukan latihan shuttle run<br />B. Materi Pembelajaran : Kebugaran Jasmani IV<br />C. Metode Pembelajaran<br /> - Inclusive<br /> - Belajar tuntas<br /> - Resiprocal<br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br />- Disiapkan, berdo’a, presensi dan pemanasan (10 menit)<br /> - Pemberian motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran <br /> - Penjelasan konsep kesegaran<br /> - Melakukan bentuk latihan Shuttle Run<br /> - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdo’a, istirahat selesai ( 10 menit )<br />E. Sumber Belajar<br /> - Lapangan / aula<br /> - Pancang<br /> - Buku teks dan referensi<br />F. Penilaian<br />1. Tehnik Penilaian<br /> - Tes kinerja (psikomotor)<br /> - Pengamatan sikap<br /> - Kuis (kognitif)<br />2. Rubrik Penilaian<br /> - Tes kinerja<br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA LATIHAN KEBUGARAN<br /> <br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Sikap badan saat lari<br />2. Gerakan kaki saat melintas pancang<br />3. Gerakan kaki saat melintas pancang<br />4. Kecepatan lari melewati pancang <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 20 ( 4 x 5 ) <br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU DALAM LATIHAN KEBUGARAN<br /><br />PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1. Saling tolong dengan teman<br />2. Memberi semangat kepada teman<br />3. Mentaati peraturan<br />4. Berlaku jujur<br />5. Kesungguhan melakukan aktifitas <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 5 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN <br />PEMAHAMAN KONSEP LATIHAN KEBUGARAN<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />Pertanyaan yang diajukan<br />1. Sebutkan bentuk latihan kecepatan dan kelincahan tubuh bagian bawah<br />2. Bagaimana agar dapat melakukan Shuttle Run <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 10 ( 2 x 5 ) <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br />Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd <br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /> <br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /><br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : VIII (delapan )/2 (dua)<br /><br />Standar Kompetensi : 9. Mempraktikkan teknik dasar senam lantai dan nilai-<br /> nilai yang terkandung didalamnya<br /><br />Kompetensi Dasar : 9.1 Mempraktikkan teknik dasar senam lantai meroda dan guling depan serta nilai-nilai kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab <br /><br />Indikator : 1. Melakukan teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan <br /> 2. Melakukan teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan <br /> <br />Alokasi Waktu : 2 x 40 menit<br /> <br />A. Tujuan Pembelajaran <br />1. Siswa dapat melakukan teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan<br />2. Siswa dapat melakukan teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan<br /><br />B. Materi Pembelajaran<br /> Senam Lantai III<br /><br />C. Metode Pembelajaran<br /> 1. Ceramah<br /> 2. Demontrasi<br /> 3. Penugasan<br /> 4. Tanya jawab<br /> 5. Cakupan<br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> Pertemuan <br />• Berbaris, berdo’a, presesi dan pemanasan<br />• Memberikan motivasi dan tujuan pembelajaran<br />• Melakukan teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan<br />• Melakukan teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan<br />• Pendinginan, duduk santai, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdo’a, istirahat, selesai<br /><br />E. Sumber Belajar<br /> 1. Ruang terbuka / Aula<br /> 2. Matras<br /> 3. Buku Penjas<br /> 4. Gambar posisi guling depan dan berdiri<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />F. Penilaian<br />2. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br />Lakukan teknik dasar meroda dan guling depan<br />Lakukan teknik dasar guling depan dan guling lenting<br /> Keterangan.<br /> Rentang skor antara 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 50<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br />☻ Afektif<br />Melakukan teknik dasar meroda dan guling depan<br />Melakukan teknik dasar guling depan dan guling lenting<br /> Keterangan :<br /> Memberi tanda cek (√ ) pada kolom yang sudah ada, setiap peserta tes menunjukkan / menamplkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek mendapat skor 1<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 30<br /> Jumlah skor maksimal<br />☻ Kognitif<br /> Menjawab secara lisan dengan benar pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerakan guling depan posisi jongkok dan guling depan posisi berdiri <br /> Keterangan :<br /> Memberi penilaian terhadap kualitas jawaban peserta tes dengan skor 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 20<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /> <br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK DASAR SENAM LANTAI<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br />1. teknik dasar meroda dan guling depan secara individu dan berpasangan<br />2. teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8 ( 2 X 4 ) <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU AKTIVITAS SENAM LANTAI<br /><br />No PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1 Keberanian dalam melakukan teknik dasar meroda dan guling depan <br />2 Keberanian dalam melakukan teknik dasar guling depan dan guling lenting <br /> JUMLAH <br /> JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 2 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN <br />PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM SENAM LANTAI<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Bagaimana cara melakukan teknik dasar meroda dan guling depan ?<br />2. Bagaimana cara melakukan teknik dasar guling depan dan guling lenting ? <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010 <br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br />Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd <br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /> <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /><br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : VIII (delapan )/1 (satu)<br /><br />Standar Kompetensi : 10. Mempraktikkan senam irama dengan alat dan nilai-<br /> nilai yang terkandung didalamnya<br /><br />Kompetensi Dasar : 10.1 Mempraktikkan Variasi gerakan mengayun ke berbagai arah serta nilai-nilai kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab <br /><br />Indikator : 1. Melakukan variasi teknik dasar mengayun tongkat (depan, samping, dan belakang ) sesara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai keberanian dan tanggung jawab<br /> 2. Melakukan variasi teknik dasar memutar tongkat ( depan, samping dan belakang ) secara berpasangan atau kelompok <br /> <br />Alokasi Waktu : 2 x 40 menit<br /> <br />A. Tujuan Pembelajaran <br />1. Siswa dapat melakukan variasi teknik dasar mengayun tongkat (depan, samping, dan belakang )<br />2. Siswa dapat melakukan variasi teknik dasar memutar tongkat ( depan, samping dan belakang )<br /><br />B. Materi Pembelajaran<br /> Senam Irama dengan alat ( tongkat ) II<br /><br />C. Metode Pembelajaran<br /> 1. Ceramah<br /> 2. Demontrasi<br /> 3. Penugasan<br /> 4. Tanya jawab<br /> 5. Cakupan<br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> Pertemuan <br />• Berbaris, berdo’a, presesi dan pemanasan<br />• Memberikan motivasi dan tujuan pembelajaran<br />• Melakukan variasi teknik dasar mengayun tongkat (depan, samping, dan belakang )<br />• Melakukan variasi teknik dasar memutar tongkat ( depan, samping dan belakang )<br />• Pendinginan, duduk santai, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdo’a, istirahat, selesai<br /><br />E. Sumber Belajar<br /> 1. Ruang terbuka / Aula<br /> 2. Matras<br /> 3. Buku Penjas<br /> 4. Gambar posisi guling depan dan berdiri<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />F. Penilaian<br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br />Lakukan variasi teknik dasar mengayun tongkat (depan, samping, dan belakang )<br />Lakukan variasi teknik dasar memutar tongkat ( depan, samping dan belakang )<br /> Keterangan.<br /> Rentang skor antara 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 50<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br />☻ Afektif<br />- Melakukan dengan variasi teknik dasar mengayun tongkat (depan, samping, dan belakang ) teknik yang benar<br />- Melakukan dengan variasi teknik dasar memutar tongkat ( depan, samping dan belakang ) teknik yang benar<br /> Keterangan :<br /> Memberi tanda cek (√ ) pada kolom yang sudah ada, setiap peserta tes menunjukkan / menamplkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek mendapat skor 1<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 30<br /> Jumlah skor maksimal<br />☻ Kognitif<br /> Menjawab secara lisan dengan benar pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerakan guling depan posisi jongkok dan guling depan posisi berdiri <br /> Keterangan :<br /> Memberi penilaian terhadap kualitas jawaban peserta tes dengan skor 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 20<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /> <br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEKNIK DASAR SENAM IRAMA DENGAN ALAT<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br />1. Melakukan variasi teknik dasar mengayun tongkat (depan, samping, dan belakang )<br />2. Melakukan variasi teknik dasar memutar tongkat ( depan, samping dan belakang ) <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8 ( 2 X 4 ) <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU AKTIVITAS SENAM IRAMA DENGAN ALAT<br /><br />No PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1 Keberanian dalam melakukan variasi teknik dasar mengayun tongkat (depan, samping, dan belakang ) <br />2 Keberanian dalam melakukan variasi teknik dasar memutar tongkat ( depan, samping dan belakang ) <br /> JUMLAH <br /> JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 2 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN <br />PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM SENAM IRAMA DENGAN ALAT<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Bagaimana cara melakukan variasi teknik dasar mengayun tongkat (depan, samping, dan belakang ) ?<br />2. Bagaimana cara melakukan variasi teknik dasar memutar tongkat ( depan, samping dan belakang ) ? <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010 <br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br />Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd <br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /> <br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : VIII (delapan )/2 (dua)<br /><br />Standar Kompetensi : 11. Mempraktikkan tehnik dasar renang gaya bebas , serta nilai- nilai yang terkandung didalamnya.<br />Kompetensi Dasar : 11.1 Mempraktikkan koordinasi tehnik dasar meluncur lanjutan, gerakan kaki dan lengan renang gaya bebas dalam jarak tertentu serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan<br />Indikator : Koordinasi tehnik dasar meluncur gerakan kaki, lengan gaya bebas <br />Alokasi Waktu : 2 x 40 menit ( 1 x pertemuan )<br />A. Tujuan Pembelajaran <br />1. Siswa dapat melakukan koordinasi tehnik dasar meluncur gerakan kaki dan lengan renang gaya bebas<br />B. Materi Pembelajaran<br /> Renang gaya Bebas II<br />C. Metode Pembelajaran<br /> - Inclusive<br /> - Komando<br /> - Belajar tuntas<br /> - Resiprocal (timbal-balik)<br /> - Komando<br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br />- Disiapkan, berdo’a, presensi dan pemanasan (10 menit)<br /> - Pemberian motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran (10 menit)<br /> - Melakukan aktivitas koordinasi tehnik dasar meluncur, gerakan kaki, lengan renang gaya bebas<br /> - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdo’a, istirahat selesai ( 10 menit )<br />E. Sumber Belajar<br /> - Kolam renang<br /> - Pelampung<br /> - Buku referensi<br /> - Buku teks<br />F. Penilaian<br />1 Teknik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br /> Lakukan aktivitas koordinasi tehnik dasar meluncur, gerakan kaki, lengan renang gaya bebas<br /> Keterangan.<br /> Rentang skor antara 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 50<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br />☻ Afektif<br />- Melakukan aktivitas koordinasi tehnik dasar meluncur, gerakan kaki, dan lengan renang gaya bebas dengan sungguh-sungguh<br /> Keterangan :<br /> Memberi tanda cek (√ ) pada kolom yang sudah ada, setiap peserta tes menunjukkan / menamplkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek mendapat skor 1<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 30<br /> Jumlah skor maksimal<br />☻ Kognitif<br />- Jawab secara lisan atau peragaan dengan baik, pertanyaan pertanyaan mengenai konsep koordinasi tehnik dasar meluncur, gerakan kaki dan lengan renang gaya bebas<br /> Keterangan :<br /> Memberi penilaian terhadap kualitas jawaban peserta tes dengan skor 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 20<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /> <br />Nilai akhir siswa : Nilai Psikomotor + Nilai Affektif + Nilai Kognitif <br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA TEHNIK DASAR RENANG GAYA BEBAS<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Sikap meluncur<br />2. Posisi kaki saat melakukan gerakan renang gaya bebas<br />3. Posisi lengan saat melakukan gerakan renang gaya bebas<br />4. Posisi tubuh saat di permukaan air <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 16 x (4x4) <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU DALAM RENANG GAYA BEBAS<br /><br />PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1. Perilaku yang diharapkan<br />2. Saling menolong dengan teman<br />3. Memberi semangat pada teman<br />4. Menunjukkan keyakinan diri<br />5. Kesungguhan dalam melakukan aktivitas <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 5 <br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN <br />PEMAHAMAN KONSEP GERAK KOORDINASI RENANG GAYA BEBAS<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br />1. Bagaimana sikap kaki saat renang gaya bebas ?<br />2. Bagaimana sikap lengan saat renang gaya bebas ?<br />3. Bagaimana sikap tubuh saat mengambil nafas ? <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12 (3x4) <br /><br /><br /><br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATAPELAJARAN<br /> KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br /> <br />Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd <br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /> <br /> <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /><br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata<br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : VIII (delapan)/2 (dua)<br /><br />Standar Kompetensi : 12. Mempraktikkan penjelajahan di sekitar sekolah dan nilai – nilai yang terkandung didalamnya<br /><br />Kompetensi Dasar : 12.1 Mendiskripsikan perencanaan kegiatan penjelajahan secara sederhana serta nilai kerjasama, toleransi, tolong menolong, Etika, memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan <br /><br />Indikator : 1. Melakukan pembuatan rencana pelaksanaan kegiatan penjelajahan secara kelompok untuk menanamkan nilai kerjasama, toleransi, tolong menolong, Etika, memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan <br /> 2. Melakukan penjelajahan di sekitar sekolah secara kelompok untuk menanamkan nilai kerjasama, toleransi, tolong menolong, Etika, memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan<br /><br />Alokasi Waktu : 2 x 40 menit<br /><br />A. Tujuan Pembelajaran :<br /> a. Peserta didik dapat Melakukan pembuatan rencana pelaksanaan kegiatan penjelajahan<br /> b. Peserta didik dapat Melakukan penjelajahan di sekitar sekolah secara kelompok<br /><br />B. Materi Pembelajaran :<br />Keterampilan dasar berkemah<br /><br />C. Metode Pembelajaran ;<br /> a. Observasi<br /> b. Demonstrasi<br /> c. Belajar tuntas<br /> d. Penugasan<br /><br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> - Berbaris, berdo’a, presensi, apersepsi<br /> - Memberi motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran <br /> - Peserta didik diberikan tugas Melakukan pembuatan rencana pelaksanaan kegiatan penjelajahan<br /> - Peserta didik diberikan tugas Melakukan penjelajahan di sekitar sekolah secara kelompok<br /> - Peserta didik dikumpulkan, duduk santai, evaluasi, berdo’a, selesai <br /><br />E. Sumber Belajar<br />- lapangan/aula/gedung/tempat yang memadai<br />- Tenda, pasak, tongkat, tali<br />- Buku teks<br />- peluit, stop watch<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />F. Penilaian<br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br />- Melakukan pembuatan rencana pelaksanaan kegiatan penjelajahan<br /><br />Keterangan :<br /> Rentang skor antara 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 50<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /><br /><br />☻ Pengamatan Sikap/Afektif<br />- Melakukan penjelajahan di sekitar sekolah secara kelompok<br /><br /> Keterangan :<br /> Memberi tanda cek (√ ) pada kolom yang sudah ada, setiap peserta tes menunjukkan / menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek mendapat skor 1<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 30<br /> Jumlah skor maksimal<br />☻ Kognitif<br />- jawab secara lisan atau peragaan dengan baik, pertanyaan mengenai konsep mengidentifikasi tempat dan cara memasang tenda<br /><br /> Keterangan :<br /> Memberi penilaian terhadap kualitas jawaban peserta tes dengan skor 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 20<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA AKTIFITAS PERKEMAHAN<br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br />1. Melakukan pembuatan rencana pelaksanaan kegiatan penjelajahan<br />2. Melakukan penjelajahan di sekitar sekolah secara kelompok<br /> <br /><br /> <br /><br /><br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU AKTIFITAS PERKEMAHAN<br /><br />No PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK <br />(√ )<br />1 Kerjasama dengan teman/berpasangan dalam kelompok <br />2 Memberi motifasi pada teman <br />3 Mentaati petunjuk pelaksanaan/disiplin <br />4 Minat/kesungguhan dalam mendirikan tenda secara kelompok <br /> <br /> JUMLAH <br /> JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 4 <br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN <br />PEMAHAMAN KONSEP DALAM PERKEMAHAN<br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Jelaskan cara melakukan pembuatan rencana pelaksanaan kegiatan penjelajahan ?<br /><br />2. Jelaskan cara melakukan penjelajahan di sekitar sekolah secara kelompok ?<br /><br /><br /> <br /><br /><br /><br /><br /> <br /><br /><br /><br /> <br /><br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010<br /> MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br />KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br />Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd <br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092<br /> <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)<br /> <br />SMP : SMP Katolik Mardi Wiyata <br /><br />Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan<br /><br />Kelas/Semester : VIII (delapan )/2 (dua)<br /><br />Standar Kompetensi : 13. Menerapkan budaya hidup sehat<br /><br />Kompetensi Dasar : 13.1 Melakukan Identifikasi berbagai penyakit tidak menular<br /><br />Indikator : <br /> 1. Mengidentifikasi macam – macam penyakit tidak menular<br /> 2. Mengidentifikasi penyebab penyakit tidak menular<br /> 3. Mengidentifikasi gejala penyakit tidak menular<br /><br />Alokasi Waktu : 1 x 40 menit<br /><br />A. Tujuan Pembelajaran <br /> a. Siswa dapat melakukan identifikasi macam – macam penyakit tidak menular<br /> b. Siswa dapat melakukan identifikasi penyebab penyakit tidak menular<br /> c. Siswa dapat melakukan identifikasi gejala penyakit tidak menular<br />B. Materi Pembelajaran<br />Kesehatan IV<br /><br />C. Metode Pembelajaran<br /> - Inclusive<br /> - Timbal balik<br />D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran<br /> - Berdo’a, presentasi <br /> - Menjelaskan macam - macam penyakit tidak menular<br /> - Menjelaskan penyebab penyakit tidak menular<br /> - Menjelaskan gejala penyakit tidak menular<br />E. Sumber Belajar<br /> - Buku referensi<br /> - Buku Teks ( M. Roji, E. Kosasih )<br />F. Penilaian<br />1. Tehnik Penilaian<br />☻ Tes Psikomotor<br />- Menjelaskan macam - macam penyakit tidak menular<br /> Keterangan :<br /> Rentang skor antara 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 50<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br />☻ Tes Afektif<br />- Menjelaskan macam - macam penyakit tidak menular<br /><br /> Keterangan :<br /> Memberi tanda cek (√ ) pada kolom yang sudah ada, setiap peserta tes menunjukkan / menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek mendapat skor 1<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 30<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /><br /><br /><br />☻ Kognitif<br />- Jawab secara lisan pertanyaan mengenai kesehatan <br /><br />Keterangan :<br /> Memberi penilaian terhadap kualitas jawaban peserta tes dengan skor 1 sampai dengan 4<br />NILAI = Jumlah skor yang diperoleh X 20<br /> Jumlah skor maksimal<br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />UNJUK KERJA DALAM KESEHATAN<br /><br /><br />Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Menjelaskan Macam - Macam penyakit tidak menular<br />2. Menjelaskan penyebab penyakit tidak menular<br />3. Menjelaskan gejala penyakit tidak menular <br />JUMLAH <br />Skor maksimal 12<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN<br />PERILAKU DALAM KESEHATAN<br /><br /><br />PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )<br />1. Perhatian siswa terhadap guru saat menerima materi pelajaran<br />2. Kesungguhan siswa dalam memperhatikan instruksi guru sehubungan dengan anjuran mengkonsumsi makanan yang mengandung zat gizi<br />3. Ketaatan siswa untuk memenuhi anjuran guru agar memperhatikan rentang waktu antara mengkonsumsi makanan dan melakukan aktivitas <br />Jumlah skor Maksimal 3<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />RUBRIK PENILAIAN <br />PEMAHAMAN KONSEP DALAM KESEHATAN<br /><br /><br />Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban<br /> 1 2 3 4<br /><br />1. Sebutkan macam – macam penyakit tidak menular ?<br />2. Sebutkan penyebab penyakit tidak menular ?<br />3. Sebutkan gejala penyakit tidak menular ? <br />JUMLAH <br />JUMLAH SKOR MAKSIMAL <br /><br /><br /><br /> Kediri, 01 Juli 2010 <br />MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN<br />KEPALA SEKOLAH <br /><br /><br /><br /> <br />Johanes Slamet, S.Pd Bagyo Rahartono, S.Pd <br /> NIP. 1955511111986031009 NIY. 1092SMP KATOLIK MARDI WIYATAhttp://www.blogger.com/profile/07042976389303915607noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4137231413905570493.post-55471638951998747952010-02-08T18:29:00.000-08:002010-02-08T18:39:06.816-08:00do`a buwat sahabatTak ubahnya gemerlap bintang dilangit pekat kemilau warnanya....<br />ingin kusampaikan segala rindu yang kupunya diantara angin malam dan lelahnya raga....<br />hanya sapa dan do`a kukirim padamu sahabatku sebagai perekat kerinduan....<br />(Fr. Moon)SMP KATOLIK MARDI WIYATAhttp://www.blogger.com/profile/07042976389303915607noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4137231413905570493.post-60588771184171398322010-02-01T19:43:00.000-08:002010-02-09T18:39:01.074-08:00TRY UOT KEDUA OLEH SEKOLAH<a href=" http://www.ziddu.com/download/8405538/HASILMATRIKTRYOUT2SEKOLAH.xls.html">DOWNLOAD MARTIK 2</a>SMP KATOLIK MARDI WIYATAhttp://www.blogger.com/profile/07042976389303915607noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4137231413905570493.post-76048214561780460012010-02-01T19:37:00.000-08:002010-02-09T18:40:52.859-08:00TRY UOT PERTAMA OLEH SEKOLAH<a href=" http://www.ziddu.com/download/8405353/HASILMATRIKTRYOUT1SEKOLAH.xls.html">DOWNLOAD MATRIK 1</a>SMP KATOLIK MARDI WIYATAhttp://www.blogger.com/profile/07042976389303915607noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4137231413905570493.post-7204370013458506322009-12-21T19:42:00.000-08:002009-12-21T19:47:52.639-08:00RAPORT SEMESTER GANJIL KELAS IX B<a href=" http://www.ziddu.com/download/7840783/RaportofHslnilGanjil.xls.html">DOWNLOAD</a>SMP KATOLIK MARDI WIYATAhttp://www.blogger.com/profile/07042976389303915607noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4137231413905570493.post-5561428392726839982009-12-18T18:02:00.000-08:002009-12-18T18:08:27.390-08:00NILAI SEMESTER GANJIL 2009-2010<a href=" http://www.ziddu.com/download/7799179/JADIDAFTARSEMGANJILIPAkelasviiVIIIIX.xls.html">DOWNLOAD</a>SMP KATOLIK MARDI WIYATAhttp://www.blogger.com/profile/07042976389303915607noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4137231413905570493.post-29206242562357727792009-12-16T22:03:00.000-08:002009-12-16T22:07:08.384-08:00lepas deritaberlalulah suka duka <br />biar kubuang asa ke pantai tak bertepi disana<br />derita takkan pernah kembali<br />untuk menyaksikan kegetiran hidup ini<br />(Fr Moon)SMP KATOLIK MARDI WIYATAhttp://www.blogger.com/profile/07042976389303915607noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4137231413905570493.post-77091120457397289182009-12-16T21:59:00.000-08:002009-12-16T22:01:13.030-08:00indahnya do`abuah kenari susah dicari<br />buah kedodong kecut rasanya<br />mari saudara bersatu hati<br />saling mendo`akan alangkah indahnyaSMP KATOLIK MARDI WIYATAhttp://www.blogger.com/profile/07042976389303915607noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4137231413905570493.post-71000420838918078152009-12-16T21:57:00.000-08:002009-12-16T21:59:07.657-08:00karyabuah kemiri mahal harganya<br />hendak berdagang musimnya lewat<br />mari bersaksi pada Sang Kholiq<br />lewat karya dan do`a petang ini<br />(Fr Moon)SMP KATOLIK MARDI WIYATAhttp://www.blogger.com/profile/07042976389303915607noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4137231413905570493.post-40133433797844738822009-12-16T21:54:00.000-08:002009-12-16T21:56:59.575-08:00do`asaputangan biru dilipat empat<br />habis dilipat lalu kusulam<br />selamat petang wahai sahabatku<br />kukirim do`a teriring salam selamat malamSMP KATOLIK MARDI WIYATAhttp://www.blogger.com/profile/07042976389303915607noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4137231413905570493.post-50940812395498676522009-12-16T21:49:00.000-08:002009-12-16T21:54:01.404-08:00pastiyang singkat itu WAKTU<br />yang pasti itu KEMATIAN<br />yang besar itu KESERAKAHAN<br />yang berat itu AMANAH<br />yang sulit itu KESABARAN<br />yang mudah itu BERBUAT DOSA<br />yang abadi itu KEKUDUSAN<br />yang diinvestasikan itu PERBUATAN<br />yang di audit itu YANG DIMILIKI<br />yang indah itu SALING MENGASIHI DAN MENCINTAI TUHAN<br />(Fr Moon)SMP KATOLIK MARDI WIYATAhttp://www.blogger.com/profile/07042976389303915607noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4137231413905570493.post-47047137011566169152009-12-16T21:45:00.000-08:002009-12-16T21:48:30.766-08:00cintamelangkah diatas awan tentu tak mungkin<br />apalagi membirukan awan yang kelam<br />biarkan senyum, do`a dan cinta<br />mengiringi hati yang mengeja<br />(Fr Moon)SMP KATOLIK MARDI WIYATAhttp://www.blogger.com/profile/07042976389303915607noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4137231413905570493.post-24763586546091232702009-12-16T21:40:00.000-08:002009-12-16T21:44:46.472-08:00Tidurdi tepi pantai biduk terhempas<br />layar ditarik angin yang kencang<br />hari yang sibuk sudah kulepas<br />kini kubaring dengan hati yang senang<br />(Fr Moon)SMP KATOLIK MARDI WIYATAhttp://www.blogger.com/profile/07042976389303915607noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4137231413905570493.post-28774317419544161562009-12-16T21:22:00.000-08:002009-12-16T21:29:49.902-08:00Sahabat setiaJika kau temukan T3m4n yang lebih baik dariKu pergilah<br />Aku tak akan menghalangimu<br />namun jika orang itu meninggalkanmu<br />lihatlah kebelakang<br />Aku selalu disini<br />memberikan telinga dan hatiKu<br />yang siap menerima setiap kata keluh kesahmu<br />karena Aku sahabatmu yang setia<br />ayub 2:11-13<br />yoh 15: 13-14SMP KATOLIK MARDI WIYATAhttp://www.blogger.com/profile/07042976389303915607noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4137231413905570493.post-13973998025599860532009-12-16T20:51:00.000-08:002009-12-16T20:57:17.863-08:00terima kasihberterima kasihlah pada orang yang telah melukai hatimu<br />karena dia telah membuatmu kuat<br />berterima kasihlah pada orang yang membencimu<br />karena dia mengasah ketegaranmu<br />dan berterima kasihlah pada orang yang telah mensintaimu dengan TULUS<br />karena itulah anugerah terindah dalam hidupmuSMP KATOLIK MARDI WIYATAhttp://www.blogger.com/profile/07042976389303915607noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4137231413905570493.post-35079297049427740112009-12-10T06:51:00.000-08:002009-12-10T07:05:58.966-08:00RPP PENJASKES SMP<a href=" http://www.ziddu.com/download/7682356/1.doc.html">COVER</a><br /><br /><a href=" http://www.ziddu.com/download/7682406/2.doc.html">SILABUS PENJASKES SMP</a><br /><br /><a href="http://www.ziddu.com/download/7682464/3.doc.html">RPP PENJASKES KLS VII SMP</a><br /><br /><a href="http://www.ziddu.com/download/7682513/4.doc.html">RPP PENJASKES KLS VII SMP</a>SMP KATOLIK MARDI WIYATAhttp://www.blogger.com/profile/07042976389303915607noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4137231413905570493.post-22967666222998651012009-12-10T05:26:00.000-08:002009-12-10T05:29:25.284-08:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirmp2sT1twJNZ0QDxWADVkVw-Tawl22Bmt6mcKhbdwkv6ia4s7cgMI7q6GRMI4P02m5Ps6me4LW0hd-zZCwh-qZYg2zarYD7SNV-F4y9XFYz8p8ILtfkMWZvT5fc62hl1uTbHu4IV4tCA/s1600-h/P7220138.JPG"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirmp2sT1twJNZ0QDxWADVkVw-Tawl22Bmt6mcKhbdwkv6ia4s7cgMI7q6GRMI4P02m5Ps6me4LW0hd-zZCwh-qZYg2zarYD7SNV-F4y9XFYz8p8ILtfkMWZvT5fc62hl1uTbHu4IV4tCA/s320/P7220138.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5413598830708577954" /></a>paskibraka sedang berfoseSMP KATOLIK MARDI WIYATAhttp://www.blogger.com/profile/07042976389303915607noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4137231413905570493.post-41644660252922304572009-12-10T05:20:00.000-08:002009-12-10T05:25:55.555-08:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx8qfPAvJYr3q4lOhMQmSi76Oj4m3TwgfGfPv1YndXXvrYbtrDg8-KdSBPQ6gTqXntrdSl20Pummt6pDzaD7ewPqTulizyibhZKlc3MKGy-hQTsolaoE7eVk9oQXJXVM52qr5jI8qkG6Q/s1600-h/P1000386.JPG"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx8qfPAvJYr3q4lOhMQmSi76Oj4m3TwgfGfPv1YndXXvrYbtrDg8-KdSBPQ6gTqXntrdSl20Pummt6pDzaD7ewPqTulizyibhZKlc3MKGy-hQTsolaoE7eVk9oQXJXVM52qr5jI8qkG6Q/s320/P1000386.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5413597782157716450" /></a><br />perayaan Natal di Gua Maria Pohsarang kediriSMP KATOLIK MARDI WIYATAhttp://www.blogger.com/profile/07042976389303915607noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4137231413905570493.post-53990397760084006082009-12-10T05:13:00.000-08:002009-12-10T05:19:06.101-08:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_HF-kevswLOkP6JuR4-aVJhFt6Y-en5oHVLOCDY5TiQIMaCiHEq0CrlPQ9pu6gc2oBxaF16C0l9O2nIYNCz5zj6QaBc540g3hViPQHKVeuueCf5l3l3KI9AFazDIwWcZcqnkoWxkM5Kc/s1600-h/DSC03282.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_HF-kevswLOkP6JuR4-aVJhFt6Y-en5oHVLOCDY5TiQIMaCiHEq0CrlPQ9pu6gc2oBxaF16C0l9O2nIYNCz5zj6QaBc540g3hViPQHKVeuueCf5l3l3KI9AFazDIwWcZcqnkoWxkM5Kc/s320/DSC03282.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5413595950372197074" /></a><br />budha tidur lagi diganggu anak SMP KATOLIK MARDI WIYATA KEDIRISMP KATOLIK MARDI WIYATAhttp://www.blogger.com/profile/07042976389303915607noreply@blogger.com0